rozstępy na plecach

Witam. Większośc uzytkownikow tego forum zapewne trenuje. Mam rozstepy,i to nie takie maciupkie tylko wielkie dryglasy. Przez cala dlugosc bicesa mam ok 4-5 a na tricepsie tylko w gornej czesci, sa krotsze ale jest ich wiecej ok 10-13. Na dwoch rekach. Rozstepy na kolanach pomijam i te na plecach takze, bo to prawdopodobnie od wzrostu. Moje [...]

Witam, nie wiem co mam robic i jak temu zapobiedz, mianowicie jestem swiezakiem, cwicze od 4 miesiecy i pojawiaja mi sie pierwsze rozstepy na barkach, plecach i bicepsie i mam wrazenie ze wciaz dochodza nowe, jak temu zapobiedz? wina nieodpowiedniego zywienia? za duzych ciezarow? jak uelastycznic skore zeby sie nie robily te rozstepy? i drugie [...]

Witam! Mam 15 lat, ostatnio (jak to w wieku dojrzewania bywa) schudłem jakieś 15kg i wyciągnęło mnie w górę, a byłem konkretnie zapasiony ;)... Nic w tym złego, ale ostatnio zauważyłem rozstępy na pośladkach i na plecach. Jak to leczyć? Rozstępy są świerze... POZDRAWIAM! ;D

Witam serdecznie, mam taki problem gdyż zacząłem około 6 miesięcy temu ćwiczyć na siłowni. Tydzień temu zauważyłem rozstępy w okolicy barków (zamieszczam zdjęcie poniżej). Czy możecie mi powiedzieć od jakich to ćwiczeń jest mniej więcej spowodowane? Od forsowania której partii mięśniowej? Jestem świadom tego że mam podatną skórę na rozstępy bo [...]

Witam.Na początku chce zaznaczyc ze nie brałem zadnych koxów ani nic z tych rzeczy jednakze od jakiegoś czasu pojawiły mi sie rozstępy na przednich aktonach barków i z tyłu na plecach.Nie wiem czym jest to spowodowane.Czy jest to spowodowane brakiem wystarczającej ilosci kolagenu?Ostatnio kupiłem masc na rozstępy ale pisza ze ona Zapobiega nie [...]

witam.proszę was o rady i pomoc.Pojawiły mi sie na plecach rozstępy.Mam 16 lat.Nie przybrałem bardzo dużo na wadze ,ale chodze ostatnio na siłownie.Czy to jest tym spowodowane? Jakie mogą być inne powody? I jak mogę te rozstępy zlikwidować? Dzieki z góry.

Cześć, jakiś miesiąc temu zauważyłem, że mam na plecach rozstępy. Na początku nie rzucały się bardzo w oczy ale teraz widać je coraz bardziej. Czy da im się jakoś zapobiec? Może mam za mało witamin bo nie wydaje mi się, że po 5 miesiącach na siłowni zaczynają się robić rozstępy. Proszę o pomoc ;)

[...] wiele małych pęknięć, które nie przekraczały centymetra. Co prawda coraz bardziej blakną, ale pozostaną blizny- wgłębienia na skórze. Byłem tego jak najbardziej świadom, że rozstępy się pojawią, więc nie było to zaskoczeniem. Moje wrażenia co do samego testosteronu są nieprzyjemne, co prawda jakieś polepszenie ogólnego samopoczucia zaistnieje, [...]

[...] 2 serie ;) Katorga) ale się nie poddaje i dzisiaj ciągne dalej.. mam nadzieje, że albo zakwasy przejdą albo mięśnie przyzwyczają się do kwasu mlekowego. Do tego mam rozstępy (szczególnie na plecach i bicepsach, nie chciałbym ich powiększać..) Chciałbym też uniknąć rozrostu nóg ;) Bo mam dość duże i nie proporcjonalne do tułowia. Płeć: [...]

[...] w wieku 17 lat byłem w stanach i schudłem tam w dwa miesiące jakieś 20-25 kg, i po pewnym czasie z nowu zaczełem wracac do wagi, a nawet przytyłem jeszcze z 10kg. Same rozstępy wyglądają jak wielkie szramy szczególnie na plecach i w okolicach pasa. Także proszę o ułożenie jakiegoś treningu, który pozwoli mi żrdzucić wagę i przybrać trochę [...]

witam duzo jest o specyfikach ktore dzialaja na powstale jzu rozstepy, mi chodzi o zapobieganie (mam na plecach cala masa rozstepow, ale to za dzieciaka jak szybko sie roslo ; o) teraz przytylem, cwicze i na plecach pojawia sie znowu... jak zaczne ostro cwiczyc to pojawia sie pewnie na barkach... krotko - co polecacie aby zapobiegac

Możecie mi powiedzieć co mam na plecach? Czy to rozstępy?

[...] tendencje do czerwonej twarzy i klatki, czy jest na to jakis sposób? Dodam, ze szybko się pocę, tak juz miałem od zawsze, a prop dodatkowo nie pomaga. No i kolejna sprawa - rozstępy. Jak mi się pojawiły 1.5 roku temu tak mam do dzisiaj na pachach, które wchodzą na klatkę i bicepsy. Żadne maści nie pomagają, próbowałem masowania oraz tej maści z [...]

Witam Od dluzszego czasu zastanawialem sie nad tym problemem. Otoz na plecach powyzej posladkow mam widowczne 4 podlozne pregi.Mam je od dluzszego czasu. Wyglada to jak rozstep lub blizna. I moje pytanie brzmi. Czy od pracy przy komputerze i nieodpowiedniego siedzenia mogly sie zrobic rozstepy ?Wykluczam szybki przyrost masy lub cwiczenia aby byl [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 85 Wzrost : 184 Cel treningowy : proporcjonalne cialo i sila Staż treningowy na słowni : rok Uprawiane inne sporty : czasami rozne gry zespolowe Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : mozna to tak nazwac Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane [...]

Witam nie znalazłem zadnego działu Offtopic czy cos w tym stylu wiec pisze tu jako ze ma to bezposredni zwiazek z siłownia :) Chce sobie zrobic tatuaz na plecach Mniejwiecej tej wielkosci jak dodalem i podobny wzor orła... 1 Pytanie czy orientuje sie ktos ile wynosi koszt takiego tatuazu 2 pytanie jak to jest z tym rozrastaniem mam 19 lat kuł [...]

1. Pojawili mi sie rozstepny nie z przyczyne ze cwicze ale byc moze z tego ze szybko zmienila mi sie waga plus moze troche uroslem :/ mam je na brzuchu (po bokach 2 rozstepy) i w tej okolicy gdzie brzuch tyle ze po prawej i lewej stronie ciala, na rekach w okolicach pach ale nie konkretnie w tym miejscu oraz na nogach ?? niektore zrobily sie [...]

[...] Aha, w najbliższym czasie chcę zacząć biegać. Byłbym bardzo wdzięczny, gdyż jak mówiłem, nie mam innych źródeł. ^^ Aha, zapomniałem dodać, że kilka lat temu i trochę niedawno porobiły mi się rozstępy od tycia właśnie. :/ Na plecach, brzuchu i trochę ramionach 9chociaż te ostatnie mam dość szczupłe, dziwne). Nie wiem czy to ważne, więc piszę. :P

[...] że jestem anonimowy w internecie. A więc ważę dużo Bardzo dużo ,bo aż 100kg.. Nigdy wcześniej żadnej diety nie stosowałem. Rzadko biegam ,trenuje. Po prostu leń ze mnie. Już rozstępy się pojawiają na plecach... Czy nie moglibyście mi poradzić dobrej diety dla osób BARDZO POCZĄTKUJĄCYCH.. Chciałbym schudnąć około 20kg ,takie jest Moje marzenie... [...]

Witam bracia forumowicze ! Zaczne tym ze nie cwicze regularnie ,ot bruszki i pompki ...jakis trening ewentualnie troche biegam .Nie w tym jednak rzecz.Mam 18 lat,190 cm.wzrostu ,78kg.(na czczo) .Na plecach mam rozstepy.Prawdopodobnie spowodowane wiadomo za szybkim rozrostem.Smarowalem je mascia specjalna do tego przez okolo poltora [...]