rozmiar

[...] niewiele mi trzeba by go wywaliło.Strasznie się ciesze ze spadku moich udek8-)8-) Ogólnie powiem tak---- spodnie na mnie wiszą musiałam zrobić nowy zakup,przedtem kupowałam rozmiar pomiędzy M/L a teraz wchodzę w S . Martwię się tylko jednym ,ja szybko potrafię chudnąć ale i szybko wracam do wagi-jak to utrzymać ,wieczorami jestem coraz bardziej [...]

Ja bym się pisał... nie chcę marudzić, ale wolałbym z krótki rękawem (zamiast bez rękawu). Rozmiar M

Jezu ale wielka morda..zmniejszam rozmiar. Przód. zdr.

ja mam 2pary rękawiczek,ale najczęściej używam Gaspa z paskiem na nadgarstki mmooonia Olimpu szybko się rozchodzą,więc radzę mniejszy rozmiar

[...] a jeszcze dzisiaj gdzies mi sie na allegro przewinelo :-/ ) Zastanawialam sie nad tymi , chociaz bardziej przychylam sie do tych drugich , planowalam oczywiscie najmniejszy rozmiar - jak szybko sie rozchodza? robia sie potem niewygodne i sie zsuwaja?? http://www.allegro.pl/item621725828_rekawice_treningowe_kulturystyka_sila_masa.html [...]

[...] wspominam, bo moja kuzynka jest slodyczoholikiem , i jej zycie to hustawka wagi od mlodosci, ona potrafi sie zawziac i wtedy przechodzi na jedzenie samych bananow i spada do rozmiaru 36 ale za kazdym razem wraca i coraz wiecej rok temu znow chudla do sukni slubnej bo miala rozmiar ponad 42 i nie miescila sie w zadna suknie co sie jej podobala. [...]

bo tak to ma wlasnie w skrocie wygladac. skora podobno nawet do roku od zakonczenia redukcji sama powoli zmniejsza rozmiar i dopasowuje sie do nowego, jednak jesli ktos schudnie bardzo duzo glodzac sie przy tym i niewiele ruszajac to czasem i tak czesc wiszacej skory zostaje. my jednak nie pozwolimy na to nawet bo bedziemy cwiczyc dalej tak w [...]

[...] taki wysiłek wchodził w grę. Wystarczyły trzy miesiące i ubyło na wadze 10 kg. I tak zostało do końca grudnia zeszłego roku, kiedy okazało się, że trzeba kupić nowe spodnie, rozmiar mniejszy niż wcześniej, ale nie tak jak kiedyś 36. Przyszedł 2 stycznia. Kiedy obudziłam się wiedziałam, że jak nie pójdę za godzinę na siłownię to już tego raczej w [...]

[...] max 300-350kcal, ale jednak. Pomiary ostatnio robiłam jakoś w marcu %-) muszę powtórzyć, na pewno spadły. Teraz od ostatnich zdjęć z kwietnia też już widzę małe zmiany i rozmiar poleciał - także po woli do przodu. Jak wrócę do pracy w paździ. to na bank polecę z wagi, obstawiam do 4 kilo mniej. Ty nie próbowałaś na początku jeszcze zejść z [...]

Dziękii Adam, ale nie ma co gdybać dla mnie 2gie miejsce to wielki sukces widocznie zabrakło czegoś, czego za rok nie będzie brakować :) ROKKO- A od poprzednich zawodów ważyłem 8kg mniej ;) można to nazwać regresem, lecz w kulturystyce liczy sie gęśtość mięśnia nie rozmiar i waga i w to brne.

TomQ jaki rozmiar buta ze nie mozesz rozmiaru znaleźć? :D coockawski, a jak noszę air maxy, normalne dżinsy i normalne tiszerty to mi nie naj**iesz? ;/ myślę dream że się kwalifikujesz ;D

Ta i spodnie rozmiar 28 w pasie :))

[...] moich typowych treningów pleców i bicka, ale bardzo na plus. Bodziec dla mięśni niesamowity, miche trzymam elegancko, nie widze szans żeby nie rosnąć ;) Już po tym reverse rozmiar poszedl sporo na plus więc jestem dobrej myśli :P plecy/biceps/tył barków/kaptury A. Częściowy martwy ciąg 4 x 4 - 6; 2 min przerwy; (wysokość kolan) 6x100kg [...]

Haha. Dlatego przed chodziłem i gdzie promocje widzialem to bralemni w szafce sie uskladalo troche.. Do wyjścia 1/3 zjadłem.. A co do rozmiaru łap do łydek mam dokladnie identycznie rozmiar ywn sam i rosną równo. To powodzenia i oby wyszlo wysokie miejsce

[...] trzymają kostke i przy wysokim skakaniu stawów nie czuje. W dodatku na hali to zbyt często w nich grał nie będe o ile wgl na wakacje więc będą git. P.S. Czego jak czego, ale butów nie zamawiałbym przez neta. Te rozmiar 44 i dobre na mnie, przymierzyłem jakieś AND1 45 i były ciasne także... Zmieniony przez - SutSon w dniu 2012-07-19 22:14:11

[...] mimo spadku wagi aż 7kg... będę starał się tutaj utrzymywać dość wysoki ciężar i schodził nawet do 6 powtórzeń, bo z doświadczenia już wiem, że dzięki temu nie spada mi tak rozmiar uda na redukcji, więc będę walczył :-)) dieta 1 posiłek: 7 białek jaj + 1 całe jajo + 100g owsianych Trening (po treningu 40g izolat + 75g ryż parboiled) 2 posiłek: [...]

[...] do szatni, zawsze było z kim zamienić 2 słowa między seriami – tutaj tego nie ma. Gdyby wstawili w Arkadach power racka, porządną maszynę Smitha, zmienili rozmiar szafek i zeszli z absurdalnej ceny karnetu, to wydaje mi się, że wybrałbym właśnie Arkady, ale może z czasem klimat w Pure się zmieni i mi się tam spodoba - [...]

Jeśli mówisz o avatarze to: Na górze strony najeżdżasz na zakładke "Profil", pojawia się kilka opcji - wybierasz profil podstawowy (klikasz), następnie otwiera się strona gdzie możesz wybrać obrazek, który będzie Twoim avatarem. (musi on mieć rozmiar 80x80 pikseli oraz wage max 15kb)

ramzes powinienes grac w pornosach, oczywiscie jesli masz odpowiedni rozmiar czlonka. pozdr mc

za duży rozmiar wiadomości był więc tu wrzucam jadłospis i plan treningowy na siłowni /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f88b33c36e84853944dcd048ce39ae9.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a4ea0e29711d4141b7ae987cb099a6ef.png