rozmiar

[...] dlugo zajelo Ci dojscie do 70? Łącznie z 130kg na 70kg, to jakieś 3 lata. :-) U mnie łatwiej, roczne przeloty po około 15tyś kilometrów na rowerze robią robotę :-) Przeszedłem z braku możliwości zakupów w H&M (dumnie przezemnie kilka lat temu nazywanym "sklepem dla pedałów") na rozmiar S %-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-10-29 14:13:03

dumnie przezemnie kilka lat temu nazywanym "sklepem dla pedałów" na rozmiar S %-) ale ten sklep nadal taki jest :-P

[...] troche fatu na pewno też wleciało ale spokojnie wszystko wytniemy do wakacji xD Jeszcze około 1,5tyg ekstremalnej masy a potem powoli bede ucinał kcal. Postaram się za tydzień wrzucić jakieś fotki w pozach, wtedy realnie będzie można ocenić jak się prezentują poszczególne partie. No i do tego czasu powinienem jeszcze troche zwiększyć rozmiar :D

Do zdjęć używam PhotoScape, jest za darmo. Możesz łączyć zdjęcia, kadrować, zmniejszać rozmiar - prosty w obsłudze.

[...] znowu redukowanie i wyszła lipa żadnej zmiany w sylwetce i to najbardziej zniechęca, żeby chociaż troszeczkę poszło do przodu.Po redukcji do 83kg wyszedł szkieletor noszący rozmiar L.Czułem się w tej sylwetce niby dobrze ale brak masy mięśniowej powodował , że czułem się jak szczypior. Na co to całe tyranie jak nic nie daje.Nie wiem może [...]

Mariusz dokładnie kalendarz na początku troche rozwalony ;-) A co do filmiku to naprawde mało widać, jedynie rozmiar nóg widac i szerokość:> Apetytu na redukcji nie masz to dobrze głód Cie nie męczy:D

[...] ZBUDOWANE SYMETRYCZNIE - rózne narządy parzyste są niesymetryczne, chociażby rozgałęzienie tchawicy mamy różne, tak samo kształt mieśni itd ale Tobie pewnie chodzi o sam rozmiar, to nic specjalnego z tym nie robie oprócz tego, że przy ćwiczeniach jednorącz czy ze sztangielkami zaczynam od tej "słabszej strony" i pod nią daje ilość powtórzeń [...]

Już niedługo nie będziesz potrzebował gum na poręczach i w efekcie zaczniesz wyciskać też więcej na ławce. Przypomniałem sobie, że pisałeś kiedyś o butach ciężarowych. Przeszukałem więc dziennik i znalazłem. Ćwiczysz w tych butach czy je sprzedałeś? Są robione przez szewca z Mikołowa? Chętnie bym zobaczył jak wyglądają i jaki potrzebuję rozmiar.

w chvj dobrze to wyglada:)) powiedz jak stoi rozmiar uda i czy masz jakies rozstepy ;D?

Dzięki :-)), byle by to szło tak dalej jak idzie, że mięso nie ucieka, rozmiar w miarę jest a sylwetka coraz lepiej. Na siłce mi mówią że rosnę zamiast maleć , także fajnie, noi tak jak dzisiaj pisałem do Cayka że nie wiedziałem że uda się zejść tak z tkanką bez jakiegoś mega zmeczenia głowy i ciała , fakt ze leci teraz do 250g węgli dziennie [...]

[...] węglami, jutro ładowanie . Dzisiaj dzień bez treningu ale w planach mam dlugi spacer , bo mi się nudzi w domu, nie mam co robić to pójdę pochodzic po sopocie 2 fotki z rana, rozmiar troszkę ucieka i płaszczyzna niezla, ale zaraz sniadanie wleci i bedzie lepiej :-P /SFD/2017/6/28/ea47b2c3ca654cf3a77919268dc55fda.jpg [...]

Batonami z SFD będziesz się nabijał hehe. Widziałem nogę na Insta i mam wrażenie, że chyba musisz się dobrze naładować. Chyba, że tylko tak wyszło, że rozmiar ucieka.

[...] atmosfera itp znacznie lepsze, wyniki praktycznie tak jak typowaliśmy z Oktawią , wszystko się zgadzało , ewidentnie było widać że sędziowie zwracali uwagę nie na rozmiar koniecznie , ale na docięcie. W bikini Sylwia Szostak w debiucie pokazała naprawdę piękną formę i świetne przygotowanie jeżeli chodzi o pozowanie. Katarzyna [...]

no i mumin wyższy %-) ja przy moich marnych 175 100kg to już świnia trochę 8-). Teraz dopiero wchodze w okres masowy 90kg jest ale jeszcze nie ten rozmiar mięśnia bo na masie wczesniej do prawie 45 w ramieniu dochodzilem a teraz wrocilo jedynie tam do 43.5 a i tak Kark trochę . Noi traz też mieszkam na 4 piętrze, ale mam winde (wygrałem życie [...]

Mój zestaw ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b0630bd939e4dc78678160520adf9d9.jpg i koszulki, rozmiar idealny do spania %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/85c58340e30e4dd6924c2f609a41d3bf.jpg Jeszcze raz bardzo dziękuję i czekam na resztę :-) Zmieniony przez - lilith w dniu 2014-03-03 11:34:32

[...] Jakieś rozpiętki 3x15 Brama z góry Cardio Rano 30 minut pokuty Po treningu też 30 minut Fotki wrzucę jak wersja normalna forum zacznie działać bo na mobilnej niby za duży rozmiar /SFD/2017/5/9/a8fa2840b5cd41379764ae070cf175ea.jpg /SFD/2017/5/9/11528683dc0b47488e548c098d7496a6.jpg /SFD/2017/5/9/c8d08bca15c94a1cabee6e1652dcc24a.jpg Zmieniony [...]

Dzięki bardzo Mati Niech jeszcze tylko odpowiedni rozmiar się pojawi, I będę zadowolony %-)

Berry czy Ty przypadkiem nie ustawiasz aparatu z jakiejś niższej perspektywy? Jeśli nie widzisz różnicy to mogę się założyć, że czujesz ją w kondycji, w ruchach, w psychice i w ogóle :-) Ha ha cytat :-D A z reszta 4,5 cm w biodrach to super wynik, rozmiar dżinsów zmienić możesz ;-) Ale wstrzymaj się, bo i tak niedługo znowu zrzucisz cm :P

a ja myslalam ,ze tylko ja mam takie dziwne stopy raz rozmiar wieksze raz mniejszebuty w ktorych chodze na codzien jednego dnia beda ciasno sie trzymały stopy innego będa klapać Ja też sie ostatnio zastnawiałam do której czesci sztange w opadzie przyciagac do tej pory przyciagałam do piersi ,dziś maż mi powiedział ,ze chyba raczej bo brzucha [...]

[...] metalowe rureczki (ona ma te pasy jak zbroja). Musze powiedziec ze lezy dosc dobrze, przez to ze jest tak ciezka ten caly pas na tylku przylega. Ale jakby co to przymierzaj rozmiar mniejszy niz myslisz, bo ma zapas (ja mierzylam 36 i byl za luzny w pasie i tylku), a plecki sa zapinane tym paseczkiem z tylu wiec mozna szerokosc dobrac. Co ty [...]