rozmiar bicepsa

a wg. mnie tak - widze po sobie. bardziej chodzi o samo zwiekszenie wagi mięśnia wg. mnie w ogole totakie p******enie, jeden powie nie, drugi że tak. Zmieniony przez - mr_slone w dniu 2012-04-12 14:22:18 Precyzyjniej: Do walki na ringu, zawodnik używa masy całego swojego ciała. I np. może mieć ramiona jak patyczki (na standardy koksów z siłowni) [...]

Rozmiar bicepsa...A co ma biceps do wyciskania @@-) Biceps z rozpędu napisałem bo od razu mi na myśl przyszło, że ludzie co się chwytają za podnoszenie żelastwa to często mają tez pasję pompowania bicepsa. Xyz69 To wszystko jest genetyka i jeszcze raz genetyka, z tym się rodzi albo nie, jeden bez treningu będzie miał parę inny może ćwiczyć dzień i [...]

[...] klata,bic tric i pewno ten split jest nie jest dobry dlatego tak napisałem dla pewności wklej plan by ocenić i tyle a ty zaraz byś się unosił jeśli masz taki obwód bicepsa jak napisany w profilu, to lepiej już zamilknij :) kolego skoro twierdzisz że rozmiar bicepsa świadczy o czyjejś wiedzy to rzeczywiście....masz racje omijać takie posty

Panie Ojane wcale nie prawda:-( tak jak pisal Masti Miarka pokaze kto wygra,no ale powiedzmy sobie szczerze....jak w 2 dni zwiększyć rozmiar bicepsa??nie ma czegoś takiego...ja bynajmniej nie słyszałem:-( a,i myślę,ze ten konkurs miał na celu pokazać jak treningiem i dieta może urosnąć biceps w 3 miesiące:-) Zmieniony przez - polaco_92 w dniu [...]

[...] Mam nastepujacy "problem"- chciałbym zwiększyć obwód ramienia ale jakby to ująć- trzymając ręce opuszczone i patrząc z przodu żeby ręce były grubsze. Patrząc z boku widać rozmiar bicepsa i tricepsa ale chciałbym żeby od przodu też było "grubiej" Michę trzymam, trening na masę, robię nastepujące ćwiczenia na łapę: 1.UGINANIE RAMION ZE [...]

[...] to kur...a nie jest mi do tego potrzebna wiedza medyczna, zeby to stwierdzic. Tak samo nie jest mi potrzebny autorytet medyczny, zeby stwierdzic ile mi powiekszyl sie rozmiar bicepsa po cyklu. A jak poczytasz uwaznie ten temat, to raczej nie znajdziesz tu wypowiedzi pseudomedykow wlasnie a :dziadkow", ktorzy nie snuja glupawych teorii [...]

U mnie sprawa jest prosta jak drut :) Sprawia mi przyjemność dźwiganie "ciężkich" klamotów, zupełnie zaś nie interesuje mnie rozmiar bicepsa czy poziom tkanki tłuszczowej. No tak mam, inni mają jeszcze dziwniej, bo np. biegają :P :) Może się mylę, ale przy moich wynikach rozprawki o ćwiczeniach pomocniczych czy słabych punktach to takie trochę [...]

chvj z IQ, ważny jest rozmiar bicepsa

Tutaj raczej nie chodzi o rozmiar bicepsa, tylko o wiedzę :-)

............BTW . Nawet nie wiedziałem że aż takie spadki są przy odwodnieniu(mocno spadł rozmiar bicepsa) przyznam się bez bicia :-} , że ja też Od osób stosujących już X-PEL( ciężarowców ) miałem info , że to będzie tylko KOSMETYKA }:-( - max 1-2 cm Zastosowana w cyklu modyfikacja - jej niespodziewany efekt - przerósł najśmielsze oczekiwania [...]

[...] slabo :( Niektorym w 3-5miesiecy tyle idzie, masz slaby gen to bica albo masz slaby trening/diete Jak to czytam to kojarzysz mi sie z doslownym jasiem piwnicznym dla ktorego rozmiar "bicepsa" ramienia jest wyznacznikiem genu jak i pracy na treningu twoi kumple pewnie sobie zawyzaja wyniki chcesz sie zmierzyc dokladnie?Bierzesz miarke i dokladnie [...]

W jaki sposób wyrównać rozmiar bicepsa ? Lewy ma 35, prawy 37 i niestety widać różnice. Robię więcej powtórzeń na lewe ramie ale z marnym skutkiem.

Osobowość charakter ! nie rozmiar bicepsa panie moje drogie !haha %-)

Ble, ale co ma do tego rozmiar bicepsa i wycisk na klate ? Zresztą dwa lata temu ważyłem ledwo 90 kg jakoś, a cztery - niecałe 75. Foto nie mam, może jak wróce do siebie (usa) to będą. Jak ktoś jest kozak to nap*****la wszystkich, a szczególnie tych dużych żeby udowodnić sobie i innym jaki jest fajny i to jest zazwyczaj motywem bójek. A ja się [...]

Powodzenia Archi. BTW . Nawet nie wiedziałem że aż takie spadki są przy odwodnieniu(mocno spadł rozmiar bicepsa) Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-11-11 10:46:39

LaBella nie liczą się wymiary. ja na macie na patrze na wage i rozmiar bicepsa( nie wiem moze ty tak robisz o ale ma bica pewno dobry jest) Liczy sie to co koleś pokaże a nie jak wygląda i widziałem co popek potrafi i nie jest to jakieś oszołamiające. A mój profil właśnie zaktualizowałem zapraszam. Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-10-06 16:57:25

ja na macie na patrze na wage i rozmiar bicepsa Może nie patrzysz i OK po części się zgadzam. Ale wyjście do walki z typem koło 90 kg. w 8 na 10 przypadków skończyło by się dla Ciebie KO. Waga ma ogromne znaczenie w sportach walki. Chodzi mi oczywiście o różnice wagowe. Przypomniało mi się powiedzenie o porywaniu się z motyką na słońce. Poz

nie pisalem ze nie wyglada... bo moze i wyglada a apropo wagi to trudno 'upchnąć' taki rozmiar bicepsa w taką wage + klatka 110cm.... no ale niewazne jestem przewrazliwiony, bo.... ........zazdrosny , ale tylko troske gratuluje przemiany Zmieniony przez - pablaooo w dniu 2008-08-10 17:53:17

Witam :) Cchiałem sie zwrócić do Was z prośbą o pomoc w sparawie : co muszę jeść ? :) jak musze ćwiczyć i ile ćwiczyć? i jakie odżywki będą dobre na sam początek? mam 15 lat :) 184 cm wzrostu i 90 kg :) WITAM - NA DZIEN DOBRY NIE ZAJMUJ SIE ODZYWKAMI A SPROBUJ RACZEJ ZDOBYC PODSTAWY RACJONALNEGO ODZYWIANIA POZWOLA CO ONE POZNAC ZAROWNO PODSTAWOWE [...]

tak jak ktoś wyżej napisał " zakwasy nie są miarą dobrego treningu " , mi też ciężko o zakwasy na bicepsie , choć na treningu ledwo ręką ruszam a pompa chce mi łapę rozerwać ............reasumując - nie mam zakwasów , ale na rozmiar bicepsa nie narzekam :D