ronnie

Stwierdziłem, że to wszystko już dla mnie za dużo czach dymi:) Idę pod opiekę Ronnie 220 z działu trening... :) Wolę się zdać na kogoś kto zna się lepiej na tym wszystkim niż ja :)

Powodzenia, Ronnie na pewno dobrze Cię poprowadzi, kawał dobrej wiedzy ;-) Pozdrawiam.

Koszykarze AZS Koszalin sprawili sensację pokonując we własnej hali mistrza Polski Asseco Prokom Gdynia 103:97 (24:30, poznają rywala w środę, gdy odbędzie się mecz PGE Turów - Anwil Włocławek. Finał PP odbędzie się w niedzielę w Warszawie. Asseco w polskiej lidze jest niepokonane - w ostatniej kolejce ekipa z Gdynia odniosła 20. zwycięstwo, a [...]

@ronnie-WeżWyjdz.

Widzisz Ty kochasz swoją dyscyplinę a ja swoją . Wolisz iść trenować niż siedzieć i nic nie robić , ja też , to nas różni od innych nic nie robiących chłopaków którzy wolą iść bawić się do upadłego co weekend . A to jakie nasze dyscypliny są od siebie odmienne i jak bardzo się różnią w oczach innych jest nie ważne . Ważne jest to że nie różnimy [...]

Panowie mówcie co chcecie, ale Ronnie Coleman jest królem grzbietu. Ma największe, najszersze i najpotworniejsze plecy w historii kulturystyki. A jego prostowniki grzbietu sa z innej planety. Jak zobaczyłem na filmie, że wykonuje dwa powtórzenia z ciężarem 365 kg to mi szczęka opadła. A jak zobaczyłem, że bierze 200 kg bez pasa to aż mnie [...]

Chciałeś powiedzieć "nikt przy oraz bez zdrowych zmysłów..." Ten facet to unikat. Jeszcze długo, a może nawet nigdy nie zobaczymy drugich takich pleców. Ronnie jest chyba przybyszem z innej planety. Yep babe

Jedrumass, prawda. Akurat plecy Arnolda moim zdaniem wcale nie były takie wielkie jak dzisiejszych zawodników. Ronnie Coleman moim zdaniem miał w 2005 roku najlepsze.

ronnie

W latach 1998-99 znów był bliski zwyciestwa na Olympii.Tym razem przeszkodził mu Ronnie Coleman. MBlaster

ten w czapce to chyba ronnie......

ronnie , ladna fotka , olbrzymia masa :)

Ronnie

Uważam że Ronnie z takim brzuchem niepowinien być Mr Olympia. jak już ktoś wyżej napisał powinna być zachowana proporcja.

"ten pan w czapce to Dexter Smith" fajne zdjecia..rozdalem pare sogow p.s Ronnie jest za***isty

Wyniki 1º Ronnie Rockell - Alemania 2º Dennis James - Alemania 3º Paco Bautista - España 4º Robert Piortkowicz - Polonia 5º Alfonso del Rio - España 6º Michael Kefalianos - Australia 7º Grigory Atoyan (USA) 8º Charles Brown 9º Sergei Shelestov - [...]

Tygrum, a ty mnie z kims nie pomyliles? bo ja nigdy nie pisalem ze trening kulturystyczny jest zaj**isty dla boksera. nie pisalem ze walenie w opony jest zle, ja nawet nie pisalem ze kopanie rowow, ciagniecie auta ani rabanie siekiera jest zle ale dlaczego mam udowadniac komus ze nie jestem koniem? Cezi, trudno ci bedzie znaleźc rozmowcow [...]

2x1975 i 2x2000 - kto z którego roku nie musze dodawać --- Po prostu mamy inne czasy. Kiedyś zawodnicy byli lżejsi, bo słabsze były możliwosci medycyny. Sterydy to nie wszystko, trzeba mieć wiedz o białkach wysokiej jakości, powiązaniach - wtedy tego nie było na takim poziomie jak dziś. Dziś sa tak duzi, że wypeniają się te trójkąciki - to dwie [...]

ale ten zestaw o którym pisał Ronnie tyczy się planów typu split. Czy na pozostałe mięśnie w swoim planie też robisz tyle ćwiczeń? Jeśli nie,to czemu brzuch mialby być wyjątkiem?

Dobra robota siłownia ma swój klimat Ronnie Tam ciska Dla mnie lepsza niż Gold'gym Pozdrawiam Duda