Tylko preblem jest taki, ze mam dopiero 17 lat wiec nie jestem jeszcze pod utrzymaniem rodziców więc pytanie moje jaki koszt mniej wiecej by wyniusł takiej diety oczywiscie w okresie miesiąca?
mozesz chodzic do megi Skłodowskiej-Curie 16 tylko trzeba miec zezwolenie od rodzicow, tma jest tez fajny klub Nokaut ze stacjami treninowymi, klatką mma i ma być tez ring za dwa tygodnie, super sprawa polecam
Ze strony organizatora Witam serdecznie! Kilka ważnych informacji dla Zawodników, Zawodniczek oraz wszystkich kibiców oraz osób, które 7 grudnia Nas odwiedzą :) 10:00 - 11:00 Ważenie oraz odprawa zawodników. Od 10 do 11 odbędzie się ważenie wszystkich zawodników oraz zawodniczek, dopasowanie wysokości stojaków do zawodnika w przysiadzie oraz w [...]
[...] ich wzrost (o ile jeszcze nie skostniała chrząstka 18-21 lat). Hormon wzrostu podobno wydziela się przy ćwiczeniach angażujących całe ciało(ciągi, przysiady). Wzrost rodziców i dzieci względem genetyki nie musi wiązać się liniowo. Nie będę tu prawił o podstawach tej nauki, ale jeśli tak to traktować to dziedziczy się raczej po dziadkach. [...]
wiek 22 lata i na utrzymaniu rodziców ? haha ja mam 17 lat i sam sobie radze bez mniejszych problemów ogarnij sie troche ;].Zamiast orbiterka wydaj kase na jedzenie tak samo jak z BcAA i tą ostrowią chociaz przydało by Ci się BCAA ;]. Dobra dieta + trening = dobre efekty
dobrze gadaja z tym orbitrekiem... chu* osiagniesz bez odpowiedniej diety... teoretycznie mozna robic redukcje na 3 posilki (no 4). Jezeli chcesz miec 3 posilki to i tak musisz je odpowiednio wyliczyc (wlasciwy bilans kacal, najpierw na 0, pozniej np. co 2 tyg. -100kcal, po jakims czasie powrot do 0 i tak w kolko az do celu). Co to za roznica czy [...]
Ok nastała lekka zmiana przekabacilem rodziców na 4 posiłki Oraz pożyczam orbitreka a nie kupuje Nadal zostaje przy treningu naczczo Moje pytanie brzmi: W jakich porach mam przyjmować suplementy ( przed treningiem jak tak to jaki czas , po treningu na noc i jakie serwatke czy bcaa ???
[...] Dzięki za odpowiedź:) Powidz mi jeszcze czy muszę wcześniej dzwonić i powiadamiać ze chce się zapisać, czy mam robić to dopiero na treningu? No i co mam zabrać ze sobą? Wybacz ze takie banalne pytania zadaje, ale wcześniej nie miałem do czynienia ze takimi sportami:) I jeszcze jedno: jestem niepełnoletni, wiec czy muszę mieć zgodę rodziców?
[...] chyba że masz jakieś konkretne pytania. Wystarczy, że po wejściu na salę zameldujesz się, że chcesz zacząć ćwiczyć i że jesteś pierwszy raz. Dobrze by było jakbyś już na pierwszy trening przyniósł pisemną zgodę rodziców (karteczka z napisem: wyrażam zgodę na uczestnictwo mojego syna w zajęciach boksu tajskiego i podpis) to chyba tyle ;)
[...] wieku zaczynają trenować mistrzowie... ale taki młody człowiek musi być pod ścisłą kontrolą trenera. Treningi na własną rękę mogą przysporzyć więcej kłopotów niż pożytku ... Dlatego jeśli masz możliwość poproś rodziców aby zapisali Cię na jakieś dodatkowe zajęcia sportowe, lub zapytaj swojego W-F isty o jakieś darmowe pozalekcyjne zajęcia...
[...] i wogóle ale zrozumcie, że raz nie znam sie na tym wszystkim, a dwa nie moge sobie pozwolić żeby trzymać się dokładnie stałej diety bo nie jestem na swoim utzryamniu tylko rodziców a wiecie jak to jest. Jeśli macie jeszcze jakieś dobre rady (nie krytyki bez nawiązania do rady jak coś zmienić) to piszcie, chętnie się zastosuję do waszych rad bo [...]
myslisz, ze my rodzicow nie mamy, szkoly skonczylismy 20 lat temu i mieszkamy sami? ja zyje w domu razem z mama i siostra i mam diete, odzywki tez leza, co innego ze pochowane przed matula, ale leza . jak tak nie chcesz diety to pij odrazu po treningu, w innych porach to juz w zaleznosci od brakow diety sie spozywa. i sprawdz czy to bialko [...]
Ważyłeś się na tej samej wadze? Ja np ważę się u siebie 130 ,ważę się u kolegi 124 ważę się u rodziców 126. Kiedyś przetestowałem wagi w sklepie jedna po drugiej i na 10 wag była rozbieżność ponad 10kg. Resztę też zmierzyłeś czy jest progres czy tylko bica? : )
Ok, na temat stosowania itp. wiem już wszystko. Teraz chciałbym wiedzieć jaki to ma wpływ na zdrowie, bo muszę jakoś rodziców przekonać, że wcale to nie szkodzi zdrowiu... Czy faktycznie można to brać bez obawy na przyszły stan zdrowia? Jak by ktoś miał to proszę o linki co do działania takich specyfików. Dziękuję ;)
dobrze, dzieki, a Twej siostry zapewne też sie dobrze chowa pod czujnym okiem rodziców? :) tu pare jego zdjec mojego siostrzenca, zapraszam http://www.insomnia.pl/temat159022/ Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-11-29 21:30:29
cos w tym jest... u mnie moja kobieta narzeka na to, ze czuje zapach ryby i smak po zjedzeniu kwasów tłuszczowych omega 3... rozwiazaniem by jej nie odbijalo sie w ciagu dnia i nie miala przykrych dolegliwosci bylo to, aby po prostu wrzucala je sobie przed snem. wtedy jakos idzie do bezbolesnie... jednak jak ktos za dzieciaka przezyl picie tranu [...]
[...] (faceci), potem przeszli fazę taką że urośli o 8 cm (teraz mają faceci tam 183 cm) i już się zatrzymali! Kolejne pokolenie (czyli np: obeni 18 latkowie) już nie są wyżsi od rodziców (uśdeniajać). Naukwocy mówią, że dojda do 185 cm i koniec. Czyli wykorzystali jakiś potencjał? Nie wiem czy to chodzi dokłądnie o diete, czy tez to, że w XX wieku [...]
[...] zdrowia. Dorosły, nie ozmacza tego, co pełnoletni. W medycynie, za dorosłą uznaje się osobę, która osiąga wagę, charakterystyczną dla dorosłego człowieka. Chodzi tu o granicę ok 15-tu lat. Jednak, co by nie było, przed osiągnięciem pełnoletności, stosowanie jakichkolwiek środków należy prowadzić po uzyskaniu akceptacji rodziców! S. Ambroziak