możesz pic do woli;p najlepiej po kilka łykow co jakiś czas, tak zeby nie poczuc pragnienia. tak pija czołowi kulturyści np Robert Piotrkowicz, Arek Szyderski. Czytałem o tym w jednym z nr KiF:) pzdr
Wg mnie jest to zwykłe unosznie przodem z hantlami , Robert Piotrkowicz na którymś z filmików tak robił . Van damme poprostu robi to w siadzie i w szerszym rozstawie ,wydaje mi się że szerszy rozstaw ma na celu większe zaangażowanie bocznego aktonu .
nie wiem jak i kto komentuje w Polsce i czy kazdy z was widzial wyscig ? dokladnie bylo widac juz podczas warm-up ze Robert zglaszal jakis problem i mogl zjechac do pit stop i zaczac stamtad wyscig kazdy inaczej to widzi , nie mowie ze ktos zepsul wyscig
Wydaje mi się, że moje wnioski są jednak poprawne 1. Samo to, że suplement zawiera witaminę c w formie Ester-C nie oznacza, że jest to forma o przedłużonym uwalnianiu. Myślę, że się zgodzisz co do tego, bo to dwie odrębne sprawy. 2. Efektywność związków mineralnych witaminy C nie ma pod sobą jakichś poważnych badań. Zdania są podzielone. Bo o ile [...]
MR OLYMPIA 2010 1. Jay Cutler 2. Phil Heath 3. Branch Warren 4. Dexter Jackson 5. Dennis Wolf 6. Ronny Rockel 7. Kai Greene 8. Victor Martinez 9. Toney Freeman 10. Hidetada Yamagishi 11. Dennis James 11. Johnnie Jackson 13. Marcus Haley 14. Roelly Winklaar 15. Troy Alves 16. Edward Nunn 17. Evgeny Mishin 18. Bill Willmore 18. Craig Richardson 18. [...]
Wystarczy mi informacja czy jest to skóra do kolan czy do kostek oraz czy ma rękawy. Tak czy inaczej jestem bardzo zainteresowany i potrzebuje ją dosyć pilnie. Proszę o kontakt telefoniczny pod numer 0603-913-646. Pozdrawiam, Robert
Giorgio Petrosyan def Khem Sitsongpeenong, DEC Cosmo Alexandre def Dmitry Shakuta, TKO rd 2 (doctor stoppage due to cut) Orono Vor Petchpoon def Egon Racz, TKO rd 3 Sudsakorn def Chahid Oulad El Hadj, DEC Armen Petrosyan def Dzhabar Askerov, DEC Brice Guidon def Hesdy Gerges, DEC (ext. round) Julian Imeri def Fabio De Marco, DEC Luca Panto def [...]
a tu info ktore zebralem na temat obozow BJJ i VALE0TUDO "Czas: 28 lipca - 2 sierpnia Miejsce: Wolsztyn Prowadzacy: Roy Harris, 2 grau faixa preta Bjj Organizator: Bjj-Polska Koszty: - czlonkowie Bjj-Polska ok 600 zl - pozostali ok 800 zl Zakres tematyczny: jeszcze nie ustalony Informacje i zapisy: [email protected] Mozliwe [...]
jakbym go miał to bym nie pisał, tym bardziej tu, bo siedzę tu wiele lat więc i jakoś mi się nie uśmiecha robić z siebie naciągacza ;-) miał zostać wysłany na adres drugi podany, bo pierwszy do Marty S. był nie aktualny i napisałem do Was i został rzekomo nadany na mój adres czyli Robert N. ale go po prostu nie ma :) w takim razie czekam na [...]
Dzięki za link, na pewno się przyda, ale mimo wszystko fajnie byłoby pooglądać walki w tv. Ja znalazłam jeszcze taki link ze strony IJF: http://212.227.28.227/live/index.php Przy okazji podczepię się pod temat Tegoroczene Mistrzostwa Świata Seniorów i Seniorek w Judo odbywać się będą w dniach 23 - 28 sierpnia w Paryżu. Powołania na te zawody [...]
szkola jest na Królowej Jadwigi (poszukaj w necie lo VIII w Szczecinie tam powinien byc dokladny adres szkoly nie bede robil wszystkiego za Ciebie)...nie wiem tylko kto prowadzi treningi...jezeli nie Robert Kubiak to byc moze co bardziej prawdopodobne Łukasz...z tego co wiem sa tez treningi z nastawieniem na formule k1 takze raczki cos [...]
Pioter czeka na odpowiedni moment . Z masą docelową i wzrostem zmiażdżyłby takich zawodników jak Essa Obiad czy Robert Piotrkowicz . Sądze, że jeśliby kiedyś zaliczył debiut na mr. olimpia umieściłby sie po środku stawki . No ale wiadomo najpierw podstawowa polska arena i walczyć z polskimi realiami . No licho takiego Polaka jeszcze nie widziałem [...]
zalezy co miałes na mysli mówiac zawodowi, większośc występujacych w klasyku nie siegało saa, ale prosy jak evan, robert, coleman nie mogli sie obejsc bez tego
Tytan Team na Pucharze Polski WPA Kobiety open Lisiecka Wiktoria – 50 kg – I miejsce Mężczyźni Kategoria 67.5 kg Mendlewski Damian – 117,5 kg – I miejsce Tuzikowski Krystian – 105 kg – II miejsce Kategoria 75 kg Andrzejczak Bartek – 145 kg – I miejsce Kategoria 82,5 kg Kawka Adam – 177,5 kg – I miejsce Tchorek Mateusz – 177,5 kg – II miejsce [...]