robert

Wczoraj Pan Robert B. zwany Hardkorowy koksu stwierdził patrząc na mojego Bicka, że pompa jest A czy on nie powiedział przypadkiem, żebyś nie puścił bąka (a nie pompa) \-) A do kolegi wyżej, to Marcinowi raczej nie da się wyrwać jedzenia ani nic co je zastępuje, więc raczej bym nie liczył, że "ma za dużo" };-)

Jagiellonia Białystok - Górnik Zabrze 1:1 (1:0) 1:0 - Kwiek 19’ 1:1 - Gierczak 48’ Jagiellonia: Banaszyński - Łatka, Nawotczyński, Everton, Wasiliuk - Dzienis (54’ Niedziela), Kwiek, Markiewicz, Jarecki - Truszkowski (74’ Sotirović), Sobociński. Górnik: Pesković - Pawelec, Hajto, Smirnovs, Jarczyk - Gołoś [...]

Wiesław Wojno został oficjalnie pierwszym trenerem mistrzów Polski Zagłębia Lubin. W rzeczywistości drużynę poprowadzą Rafał Ulatowski wraz z Adamem Fedorukiem - informuje serwis lubin.pl. Oficjalnie trenerem Zagłębia został Wiesław Wojno, gdyż Ulatowski nie posiada jeszcze licencji UEFA Pro. - Oficjalnie I trenerem zostaje Wiesław Wojno, jednakże [...]

Poniżej oczekiwań wystartowali Polacy w premierowym w tym sezonie mityngu Diamentowej Ligi rozgrywanym w Dausze. Piotr Małachowski zajął piąte miejsce w konkursie rzutu dyskiem, a Renata Pliś siódme w biegu na 1500 metrów. Tomasz Majewski był szósty w pchnięciu kulą, a na tej samej pozycji bieg na 800 metrów zakończył Marcin Lewandowski. [...]

Wyniki Polakow (z grapplerinfo): W sobotę odbył się turniej London Open, który był rozgrzewką przed niedzielnymi Mistrzostwami Europy NO GI. Polacy jak zwykle wypadli bardzo dobrze. W środku zdobycze medalowe naszych zawodników. Białe pasy ADULT Marek Polnik ( Gracie Barra ) 2 Miejsce kategoria lekka Artur Żołkiewicz ( Akxe BJJ ) 2 miejsce [...]

Wracajac do tematu duzych ilosci spozywanego bialka, dla pocieszenia co to niektorych powiem, ze Robert Piotrkowicz spozywa dziennie 600 gram bialka i zamierza ta ilosc zwiekszyc do 650.

tai chi dobra rzecz; jak robilem instruktora fitness w olsztynie to mial zajecia z nami Robert Obara i mi pokazal pare technik- w tak niepozornym czlowieku jak Robert drzemie tyle siły; szacunek, rzeźba też dobra mimo, że szczupły;)

Odkopię jeszcze temat Trafiłem jeszcze na takie oto dwa nazwiska - Robert Nowak i Michał Głogowski, ale wszelkie informacje na ich temat były bardzo lakoniczne. Poza tym, że obaj są (byli?) Mistrzami Świata w KB nic więcej nie udało mi się ustalić. Czy ktoś ma może więcej informacji?

warto pisać dokładniej o kogo chodzi bo jest Robert Burneika który ma już kwalifikacje na Mr O. i jest jeszcze nasz rodak Robert Piotrkowicz który dalej walczy o tę kwalifikacje. Niestety obaj mają nikłe szanse na tytuł ale w sporcie walczy się do końca

czesc Robert, widze ze chyba w klatce z tygrysami walczyles Dobrze jest, masuj dalej. W jakiej kat. chcesz wyjsc na MP? a co do tricka, to rzeczywiscie trzeba go dopracowac, chodzi o ta glowe tylnia, ktora daje rozlozystosc rece, glowa boczna 1 klasa. Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-09-03 23:31:44

Robert ty tu fotek nie wklejaj tylko zabierz sie do roboty Zmieniony przez - KamilHITEC w dniu 2008-09-04 22:12:09

Co za Nogi NoNo a Poważnie , Waldemar To Super Człowiek z dużą wiedzą i Robert ma szczeście mieć takiego Trenera.

Robert, trening nog moglbys sobie podzielic na 2/ tydz, ale przy innym zestawie cwiczen, jeden trening robic ciezki (tzn. na duzych ciezarach), a drugi tez intensywny ale z wieksza liczba powt. A na trica duzy ciezar i malo powt., ja najbardziej lubie wyciskanie waskim chwytem

Co za wysoko, to niezdrowo Wysoki wzrost to dla większości ludzi atut. W świecie zwierząt większy osobnik budzi respekt jako silniejszy. Badania socjologiczne dowiodły, że w podobny sposób - choć często nieświadomie - reagują ludzie. Wysocy łatwiej dostają pracę, szybciej awansują i więcej zarabiają (Amerykanie wyliczyli, że centymetr przewagi [...]

Ja nie o swoje walcze, to Robert Makłowicz go uczył %-)

Chyba mnie nie skojarzyles %-) Poki co pisales o samej diecie ;-) Robert :-D Pewnie, że skojarzyłem :D Ciebie też to czeka w końcu :D napisałem, że polecam tak ogólnie :D BearComplex zawsze spoko, pamiętam jak pierwszy raz robiłem, to miałem może 25kg ciężaru i załatwiło mnie okrutnie No u mnie to samo, też 25kg xD Zmieniony przez - Szmexy w [...]

Lista zgłoszonych zawodników i zawodniczek (na dzień 23.08.2016r) Bikini fitness kobiet OPEN 1 Agnieszka Cieciora KS Michael Warszawa 2 Anita Weglarz KS Sandow Śrem 3 Anna Kisielewicz KPSKiF Violetta Bydgoszcz 4 Marta Matuszak KPSKiF Violetta Bydgoszcz 5 Paula Mocior Aesthetic Lublin 6 Renata Nowak KPSKiF Violetta Bydgoszcz 7 Svitlana Nymyrovska [...]

Wiesz Fuuun oglądałem kiedyś ten wywiad i o ile dobrze pamiętam to Robert lub Radek mówili, że są różne organizmy. Ja np jakbym miał zwiększyć ilość węglowodanów to już nie dałbym rady i zacząłbym ładować więcej tłuszczy. Ale akurat na tej podaży kalorii - (często nie mam tego pierwszego vitargo z rana) dobrze mi idzie, więc na razie tak zostawiam [...]

WYNIKI MISTRZOSTW POLSKI KAT.52KG (DO LAT 20 I 23) 1.CICHOWICZ RADOSŁAW -90KG 2.WÓJCICKI PATRYK -60KG 3.LIWIŃSKI OKTAWIAN - 55KG KAT.56KG(DO LAT 20 I 23) 1.PASIEKA KAMIL- 90KG 2.KONARSKI MICHAŁ -80KG 3.LUDWICZAK MARCIN - 75KG 4.FRĄCEK PAWEŁ - 65KG KAT.60KG (DO LAT 20) 1.HINTZKE MARCIN -110KG 2.HANUS PATRYK -97.5KG 3.BRODALSKI MACIEJ - 75KG [...]

W porannej sesji drugiego dnia mistrzostw z dobrej strony pokazali się debiutanci w tego typu imprezie, ale na słowa uznania zasługują też doświadczeni zawodnicy. Przede wszystkim Marcin Lewandowski, który mimo problemów zdrowotnych wygrał swoją serię eliminacyjną na 1500 m i awansował do finału. Niewiele brakowało, a Lewandowski w ogóle nie [...]