14.09.2013 Jillian: - Ripped in 30 -week 1 - Ripped in 30 -week 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d87b365a7cce44f0a75642a588ea6755.PNG Warzywa: pomidory, ogórki, cukinia, sałata lodowa, papryka Ciężko mi idzie w dalszym ciągu układanie miski, szczególnie ciężko zejść z tłuszczami do 60, poza tym redukcja jakoś nie idzie, wymiary te same, waga bez zmian [...]
Dzień 2 Wstałem dzisiaj żwawiej niż wczoraj.;-D Tak samo zacząłem od kapsa ripped freak. Zebrałem się, zjadłem i poszedłem na siłownie. Odżywki na dziś Carbo 67g BCAA 20g System Protein 80 20g Z racji tego, że dopiero teraz przyszły pozostałe odżywki dorzucam na dziś: Gold Omega 3 Sport Edition 2 kapsy przed spaniem Kwasy tłuszczowe omega-3 to [...]
[...] 150g piersi z kurczaka 50g kaszy gryczanej i do tego warzywa. 31b/43w 3 posiłek: 150g piersi z kurczaka 50g brązowego ryżu i do tego warzywa,oliwa z oliwek 20g + 1 kaps ripped freak 31b/21t/43w 4 posiłek: 150g piersi z kurczaka 50g kaszy gryczanej i do tego warzywa. 31b/43w 5 posiłek ser biały 150g masło orzechowe 40g 30b/20t 6 posiłek( do [...]
[...] 150g piersi z kurczaka 65g ryżu brązowego i do tego warzywa. 31b/43w 3 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g brązowego ryżu i do tego warzywa,oliwa z oliwek 20g + 1 kaps ripped freak 31b/21t/43w 4 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g kaszy gryczanej i do tego warzywa. 31b/43w 5 posiłek ser biały 150g migdałów 40g 30b/20t 6 posiłek( do tego [...]
[...] 31b/21t/43w 2 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g ryżu brązowego i do tego warzywa. 31b/43w 3 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g brązowego ryżu i do tego warzywa, + 1 kaps ripped freak 31b/43w 4 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g ryż brązowy i do tego warzywa. baton twister firmy OLIMP (TWISTER jest źródłem pełnowartościowego białka, które [...]
Orientuje sie ktos moze jaka jest roznica pomiedzy: -Estra-4, 9-Diene-3,17-Dione i - Estra-4, 9, 11-Triene-3,17-Dione? Chodzi mi o działanie, sajdy itp. Zmieniony przez - Ripped Freak w dniu 2015-12-06 20:16:56 4,9 triene (trenavar) konwertuje w trenbolon -> brałem 75mg dziennie i podczas 8 tyg odnotowałem : - nadmierna potliwość w nocy i [...]
[...] 31b/21t/43w 2 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g brązowego ryżu i do tego warzywa. 31b/43w 3 posiłek: 150g piersi z kurczaka 70g kaszy gryczanej i do tego warzywa+ 1 kaps ripped freak 31b/21t/43w 4 posiłek: 150g piersi z kurczaka 70g kaszy gryczanej i do tego warzywa + 20g oliwy z oliwek 31b/43w 5 posiłek ser biały 150g orzechów włoskich40g [...]
Ktos pytal o get fn ampd , potliwość jest pobudzenie też ale słyszałem to co mam z ampd to nic przy get fn ripped ;) , przejechalem sie i kupilem przez przypadek ampd a mial byc ripped..
1. WIEK: prawie 18 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 186cm/105 kg 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : W lato nabrałem zwyczajów żywieniowych- dieta tip top. Teraz ciężko utrzymać regularność posiłków i takie wielkie ilości mięsa. 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 27% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI [...]
To ja mam takie pytanie Rano na czczo biore L - kranityne w płynie do tego 3 BCAA mega tabs + l - glutamine + 2Ultra Ripped i po 30 minutach na rowerek . Natomiast godzine przed treningiem biore L - karnityne w płynie 2 Ultra Ripped , 30 minut przed treningiem 5 BCAA mega tabs . po siłce 1 godzina przed wejściem na rowerek % BCAA Mega tabs . po [...]
Witam. Waszym zdaniem brać DYMATIZE Dyma-Burn Xtreme czy może lepiej ULTIMATE Ultra Ripped 180 kaps.? Są w podobnej cenie a Ultra Ripped jest więcej. Proszę o szybką odpowiedź :)
[...] 150g piersi z kurczaka 50g kaszy gryczanej i do tego warzywa. 31b/43w 3 posiłek: 150g piersi z kurczaka 50g brązowego ryżu i do tego warzywa,oliwa z oliwek 20g + 1 kaps ripped freak 31b/21t/43w 4 posiłek: 150g piersi z kurczaka 50g kaszy gryczanej i do tego warzywa. 31b/43w 5 posiłek ser biały 150g masło orzechowe 40g 30b/20t 6 posiłek( do [...]
To ja mam takie pytanie Rano na czczo biore L - kranityne w płynie do tego 3 BCAA mega tabs + l - glutamine + 2Ultra Ripped i po 30 minutach na rowerek . Natomiast godzine przed treningiem biore L - karnityne w płynie 2 Ultra Ripped , 30 minut przed treningiem 5 BCAA mega tabs . po siłce 1 godzina przed wejściem na rowerek % BCAA Mega tabs . po [...]
HMBolon to tak co by obwody nie spadały , get fn ampd to jedynie pobudzacz , pisze na opakowaniu nawet żeby najlepiej spożywać z get fn ripped i najwyzej jesli get fn ripped jest tak mocny to pobudzacz (ampd) odpuszczę , i tak spytam kreatyna + spalacz dobrym wyjściem do rzeźbienia ?
Ogólnie jest tak, że węgle walisz w 3 posiłkach niezależnie czy jest to HC, MC czy LC. Zawsze do śniadania 25% całkowitego zapotrzebowania na ww, 50% bezpośrednio po treningu i 25% w posiłku potreningowym. W dni nietreningowe (dni kiedy robię aeroby traktuję jako DNT) dajesz węglowodany po równo w 3 pierwszych posiłkach. W ciągu tygodnia zawsze [...]
C o do ripped freak sam go obecnie biore u siebie zauwazylem wieksza potliwosc,chec do cwiczen,wytrzymalosc jesli chodzi o aeroby jakas wieksza.Fat leci.Jazd zadnych nie notuje.Biore 2kapsy ripped i 1kaps tested burnera.Jak dla mnie fajne polaczenie. Brak klopotow ze snem.Oczywiscie na kazdego moze dzialac inaczej.
A cha i wszystko jasne Terma jest lepsza ale i bardzeij toksyczna a czy Ultra Ripped jest tak samo skuteczny jak Terma ? A co do Ultra Rip... to nie wiem gdzie go kupic w Pozer Zone piszą że sklep jest zmknięty i żeby czekac pare dni na otwarcie ! :( I jeszcze jedno pytanko czy przy Termie trzeba stosować jakąś diete czy należy zwykle jeść (jesli [...]
Mam pytanko czy ktoś z was kto stosował ultra ripped może mi powidzieć czy po skończeniu cyklu z tym środkiem moge być spokojna że to co straciłam nie wruci? a dokładniej czy po zaprzestaniu brania ultra ripped nie będę miała efektu jojo?oczywiście nie zamierzam rezygnować z ćwiczeń i diety. pozdrowioka dla Wiedźminka alexxandra
Therma juz nie jest produkowana, jak chcesz cos zastepczego zamów Ultra Ripped np sonbaty jeszcze chyba ma jakies opakowania. Czym sie rózni Therma pro with mahung od Ultra Ripped mniejsza zawartościa efidryny
[...] ramion na wyciagu 2s x 10 WYmachy nog 2s x 10 Allachy 2s x 10 Trening bardzo udany. Spompowane szczegolnie plecy i klatka piersiowa Poszla dzisiaj przedostatnia porcja ripped freak. Przy takiej pogodzie bedzie sie napewno ciezej cwiczyc bez wspomagacza. 1. Po przebudzeniu 5g vitalmax monohydrate 2. Przed treningiem ripped freak 1.5 miarki [...]