rhodiola

JA nie bralem nie wiadomo ilu wiec rozeznanie mam srednie w tym akurat temacie, ale po olimpach, trecach i innych pojedynczych tribach - 'precision tribulus stack' bardzo miło mnie zaskoczył. Gorąco polecam. Do tegp maca i rhodiola rosea jak Ci będzie mało ziólek. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-27 01:04:29

Nie zgadzam się,że Glutamina to pomyłka.Przeciwnie,to podstawowy suplement anty-kataboliczny.Na forach nagle wszyscy zaczęli wypisywać,że glutamina to pomyłka i się tak przyjęło. Tylko że przy jakich dawkach suplementacja w sensie antykataboicznym ma jakikolwiek sens.

Są badania "za i przeciw", poczytaj najnowsze badania. W tych które nie są sponsorowane nic się nie zmieniło. Koszt suplementacji glutaminą jest nieopłacalny pod względem korzyści-cena.

Beta Alanina, jedna z niewielu substancji, która rzeczywiście działa:)tak więc warto. W sensie działa wyczuwalnie. Zmieniony przez - Rhodiola w dniu 2011-12-21 16:21:04

Bcaa wg. mnie powinno się brać zaraz po przebudzeniu, po treningu,oraz jak da rade,to przed snem nawet.10 gram dziennie to stanowczo za mało,takie moje zdanie. teraz tylko opisz DLACZEGO tak uważasz - IMO przerost formy nad treścią, przy sensownych posiłkach nie jest to potrzebne.. a najlepsza pora na BCAA to jednak Przed treningiem i ew. w [...]

Najlepszym boosterem testosteronu jest zaprzestanie walenia gruchy, bez ściemy. Większość o ile nie wszystkie boostery testosteronu to ściema, pała staje przez inne działanie a nie przez wzrost testosteronu pośrednio przez wzrost dopaminy i noradrenaliny. Kup sobie jakiś Adaptogen typu Rhodiola czy Aswhagandha, do tego ZMA, jakaś kreatyna jeżeli [...]

-Lecytyna 2g rano -Omega-3 mozesz dać ok 1-2 g też rano -Kwas ALA nie wiem jaki preparat masz mzoesz dać w 2-3 dawkach ok 1g -Żelazo trudno powiedziec dobrze oznaczyć jaki masz jego poziom -Żeń Szeń koreański 500 mg dziennie starczy -Cynk wieczorem ok 10-15 mg -Rhodiola(różaniec górski) przed treninbgiem ok 500 mg -Beta-alanina codzienie 5g [...]

SKŁADNIKI Składniki w 100 g w 1 porcji (35 g) RDA* Białko 52,8 g 9,5 g 39,1% Węglowodany 18,7 g 6,9 g 2,6% [...]

Gotu Kola,Rhodiola Rosea, 5htp, Melatonina, Ashwagandha.

najpierw poćwicz na siłowni po tej przerwie,od razu nie wrzucaj kreatyny.Panuje takie zdanie,ze kreatyna jak kreatyna.Megabola bym nie brał pod uwagę,Vitalmaxa kreatyna - zielona - chwalona i dobra, to samo kreatyną od SFD. A po co Ci kreatyna 1kg-mowa?na 500 spokojnie zrobisz cykl,jeszcze zostanie. Zmieniony przez - Rhodiola w dniu 2011-10-18 [...]

z tego, co widze to zwiekszyli sugerowana porcje z 2, na 3 kapsulki...w poprzedniej wersji nie ma tez nastepujacych skladnikow: XN Xanthinol Nicotinate 150 mg RP Raspberry Ketones 125 mg Ginger Root SE (5% gingerols&shogaols) 50 mg Synephrine 99% 20 mg Bioperine 5mg a wyrzucili: Tyramine HCI 99% 50 mg Rhodiola Rosea (4%rosavins)100 mg pytanko: [...]

To co ważniejsze?Masa czy wiedza?:D joke. Sporo tych posiłków. Kup sobie Granata,dobra sprawa. I pamiętaj żeby pić dużo wody. I zainwestuj w lecytynę, nie jest droga a wiele pomoże. Zmieniony przez - Rhodiola w dniu 2012-01-10 17:06:29

No X-plode 15,20 minut przed treningiem,możesz bezpośrednio przed również,Cell Mass po treningu(chyba,że zaraz przyjmujesz pełnowartościowy posiłek). Generalnie Cell Massa tam gdzie jest dłuższa przerwa pomiędzy posiłkami. Odradzam brania na noc. J.W. zwykłe mono dorzucić po treningu. Zmieniony przez - Rhodiola w dniu 2012-04-02 13:45:21

[...] tam tanio. W ogóle tak off topic to jak masz kase to dokup sobie TT Olimpa 60 2 opakowania + 2 fenugreeka + rhodiole 2 razy dziennie i w polaczeniu z kreatyna bedzie dobre jako zejscie z cyklu po odbloku. Doatkowo rhodiola polepszy samopoczucie poprzez wzrost beta-endorfin i poprawi motywacje. Oczywiscie zestaw mozna zmodyfikowac na drozszy.

MZB/ZMA dla lepszej regeneracji, ew dodatkowo ziola (adaptogeny), typu zenszen rhodiola, tribulusy. Dla pobudzenia stymulanty typu kofeina z dodatkami

Vitamin B12 200mg cocamine 3.0 guarana extract maximowizia chinesis extract phaseolus Vulgaris extract Hoodia gordonii R-alpha lipoic acid 5-Hydroxy L-Tryptophan Guggul Extract Commiphora mukul (2.5% Guggulsterones) Rhodiola rosea root extract Tyrosyne Ethyl Ester Propionyl-Carnityne Ethyl Ester Vitaberine (thiamine trisulfide) Modified Celulose [...]

Ja leciałem już drugą redukcje z takim połaczeniem jak sally i joha , zresztą wrzuce ci z innego mojego posta jak to wygladało w całosci ODŻYWIANIE- Stała podaż kalorii oraz makroskładników bez rotacji i podziału na DT ( dzień treningowy ) i DNT ( dzień nietreningowy ) ZERO KALORYCZNE +- 2950 kcal / BMR 1561 kcal Start redukcji waga [...]

Nie mam jak teraz, skład z etykiety: Jetfuel Proprietary Blend 2164mg MCT (Medium Chain Triglycerides) Brazilian Cocoa (as Paullinia cupana) 1,3,7-trimethyl-1H-purine-2,6(3H,7H)dione Zingiber officinale Camellia sinensis Capsicum frutescens Rhodiola rosea Salix alba Ilex paraguariensis L-Beta-(p-Hydroxyphenyl) alanine CortiRX Proprietary [...]

GERMAN AMERICAN Jetfuel LiquiCap: * Zawartość w jednej porcji odżywki: Witamina B3 - 25 mg * Witamina B12 - 333 ug * Jetfuel Proprietary Blend - 2164 mg * MCT * Wyciąg z guarany * Kofeina bezwodna * Panex Quiquefolium * Wyciąg z zielonej herbaty * (50% polifenoli) * Synefryna HCl * Johimbina HCl * [...]

a moze Jet Fuel ?? tak przyczepie sie do tematu i spytam co onim sadzicie. (obecnie zazywam Thyro ale chyba z tej 1 parti bo klepie ladnie, a o ten jet fuel to taka dygresja moze komus sie potem przyda) JET FUEL™ 12Okaps - German American USA Skład 1 porcji (3 kapsułki) JET FUEL™ : Jet Fuel Proprietary Blend™ 2164mg [...]