[...] temat planowania progresji (bo z tego co rozumiem, już w 4 tygodniu zaczynasz uderzać w ścianę na żołnierskim) czy techniki wykonywania podstawowych ćwiczeń. A bardziej ad rem i mniej ad personam: jeśli nie ściągniesz barków, to zamiast klatki, będzie pracowała cała obręcz barkowa- dlatego na incline'ie pompowały Ci się barki, zamiast [...]
straszna męczy mnie bezsenność na vlcd, macie jakieś pomysły, oprócz litra lodów? ;-d L-Tryptofan solo, można kupić na allegro, Ewentualnie REM+ z 4+ Nutrition, też daje radę. Przy 150mg trenu A ed pomagał chwilę pospać :-)
Ben Johnson twarzą kampanii antydopingowej Kanadyjski sprinter Ben Johnson został twarzą kampanii antydopingowej, mimo że to właśnie on był bohaterem jednej z najbardziej spektakularnych afer. Został pozbawiony złotego medalu olimpijskiego w Seulu (1988) i rekordu świata na 100 m. 51-letni Johnson teraz w [...]
[...] temu w Poznaniu odbywało się zaledwie kilka mniej lub bardziej profesjonalnych imprez. Zawodnicy, głównie młodzież, rywalizowali m.in. nad Jeziorem Rusałka; popularnością cieszył się też Bieg Sylwestrowy. Dopiero u progu nowego stulecia, wraz z rozgrywaniem pierwszych maratonów, zmieniło się [...]
[...] się zrobić kilka dobrych zdjęć - dodał z uśmiechem. Bohaterka uwagę, że podobno nie lubiła, gdy chciano ją uwiecznić na zdjęciach, skwitowała z humorem. - Zawsze tłumaczyłam mężowi, że dobre zdjęcie to takie, na którym dobrze wyszłam. Sama też czasem chwytam za aparat, natomiast talentu do [...]
[...] mu do szczęścia pań Gdyby przystrzygł wąs i wypakował tors na miejskiej siłowni to mógłby wywołać lepki śluz u niejednej Madonny Ale się zaniedbał i tyje przy telewizorze oglądając ostry sex na diodowym monitorze Wieczorem wypije herbatę rękę do majtek włoży odmawia pacierz beztrosko i sen go nagle morzy. :-D poezja wieczorem
[...] do sukcesu, wiele nieudanych prób, zostawanie w tyle na WODach przez walkę o RX’d uczy pokory nie tylko w treningu ale także w życiu. Po tym patetycznym wstępie przejdźmy ad rem: 1. Handstand walk- cyrkowe popisy. /SFD/2019/2/21/e9d09d02ffc74083bc58c4fcb8770695.jpg Na ostatnich zawodach ktoś skomplementował moje chodzenie na rękach. Odruchowo [...]
Tu się zgodzę... ale REM'ie zauważ jeszcze, że należy walczyć przypewnych założeniach - tak żeby Twój własny styl się kupy trzymał... BJJ tak naprawdę jest (z pobudek ideologicznych) JKD - czerpie po ileśtam technik z różnych stylów... pokusiłbym się o to żeby BJJ traktować na równi z San Da i JKD (czyli styli które w dużej mierze zależą od [...]
[...] pęcherzem, dawka lecznicza pewnego leku mogłaby zabić zdrowego człowieka(było już o tym leku co nieco na forum), więc nie wysuwajcie bzdurnych , niczym nie potwierdzonych tez. Niech każdy robi to co robi, a dobre rady stosować można na sobie... Ad rem - gratuluję postawy Metrowiec, i to nie tylko fizycznej. among the blind a one-eyed man is king
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a to dlatego, ze podczas snu mozg czlowieka wychodzac z fazy REM charakteryzuje sie duza aktywnoscia i to jest ponoc najlepszy moment na przebudzenie, jak przespimy dalej ten moment wtedy czujemy sie jakbysmy za malo spali. nie zdarzylo sie wam czasem przykladowo, ze kladziecie sie o godzinie 23 z niewyjasnionych przyczyn budzicie sie o 4-5 i juz [...]
brak fazy rem wplywa na brak erekcji z rana. moze jestes zestresowany. no nie mogę powiedzieć abym miał życie całkiem bezstresowe twierdzę,że gdybym się zamienił z kimś , to wielu by się obesrało ale przecież prolaktynę i kortyzol mam nisko a to są wyniki które jak bym się bał , denerwował , to wynik powinien być w kosmosie . następnym faktem [...]
[...] pełną sprawność psychomotoryczną. Po podaniu i.v. w celu indukcji znieczulenia ogólnego zniesienie odruchu rzęskowego następuje w ciągu ok. 1,5 min, jeśli zastosowano premedykację opioidową; u chorych bez premedykacji w ciągu 2-2,5 min. Działanie leku podanego i.m. w premedykacji ujawnia się po ok. 15 min, działanie maksymalne występuje [...]
a jeszcze jak powiem Wam jakich dzwieków slucham do treningu nabierzecie wiecej podejrzen..heher ;-)) ale teraz ad rem: nie znam skrotów z simple powodu ja kiedy zaczynałęm były tylko książki stanisłąwa Z. i jakies tyam gazety..a teraz coz..;-)) nowoczesnosc;-)) ale teraz do ojana ;-)postaram sie nie zawiesc wiecej....a czytam ?? hmm czy ja wiem [...]
[...] walce na ulicy, zatem gdybym walcząc miał zrezygnować z części technik byłoby to nie fair, to tak jak Taiowi zabronić uderzeń kolanem czy łokciem, bez tego byłby kickbokserem to jest straszne. wstyd. dlaczego nikt z was nie ma w sobie za grosz chęci aby "wreszcie" udowodnić innym, że to czego uczycie jest stylem walki? nie rozumiem [...]
najpierw sie pochwale http://www.sfd.pl/BROMOKRYPTYNA_art_-t176188.html a teraz ad rem... bromo to kupa... duzo sajdow /niektorzy traca przytomnosc /... lepiej witamina b6 jak typowo w celu obnizenia bromo /badania sa w tamtym temacie/...
[...] proponujesz facetowi nasłać goryla na tego psychopatę. Ma powiedzieć dleczego obija mu mordę (dziewczyna xxxx skarży się itd.)o zleceniodawcy ma nie wspominać... genialne! Nikt inny na tym nie ucierpi tylko Ona! Młody jeszcze jesteś... życzę Ci powodzenia, a Twojej kobiecie tego, aby nikt Jej nigdy nie zaczepiał! Jodła rem tene, verba sequentur
Veronko, jakiego promyczka? A już tym bardziej radości co innego, gdybyś Ty okazała swe opleciona kruczoczarnymi loczkami oblicze a tak ad rem to wiesz, końkursy stały się modne, a ja jak wiesz niespecjalnie za takimi przepadam ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli [...]
[...] doktora - ja jestem niedoszłym, bo wybrałem "ciemną stronę mocy" - czyli zamieniłem nauke na biznes tuż przed obroną i nie zamierzam do tego wracać teraz ad rem - Dez jak się zjawi pewnie sam wyjaśni co miał na myśli co do związków przyczynowo skutkowych powiem tak - warunkiem chudnięcia nie jest określony skład diety, lecz [...]