hoho ktos tu przegladal archiwum gratuluje no wiec jakbys ogladal relacje ze szturmu to tez bys widzial gosci z svd biegnacych w strone budynku szkoly zreszta nie chce mi sie z toba gadac nara edit p.s. widze ze brakuje ci argumentow no ale tonacy brzytwy sie chwyta Zmieniony przez - bregu w dniu 2004-11-06 16:34:55
Roman Przeciszewski, Polska Zbrojna, 2 stycznia 2005 r., nr 1 Próbujemy zajrzeć za otoczone ścisłą tajemnicą kulisy ich działań... Kilkanaście kilometrów od centrum Warszawy. Wysoki betonowy mur, za nim - za¬mknięty teren elitarnej jed¬nostki. Kilkadziesiąt metrów od biu¬ra przepustek niski, niepozorny, ni¬czym [...]
[...] Oczywiście oprócz tego mamy sporo faktów, o których chociażby ja nie słyszalem. Za mało jednak dowiedzieć sie można o samych żołnierzach, jakie są ich odczucia, motywy, relacje, wartości, jak żyją itp. Oczywiście można wyciągać wnioski, ale, ale brak mi tutaj mimo wszystko czegoś, co określe mianem 'ludzkiego wymiaru GROMowca'. W zamyśle [...]
takie na szybko pytanko, jak robię trening na zamknięcie brzucha to nie robię żadnych innych ćwiczeń na brzuch? wolno mi? czy nie bo się pogubiłam... dzisiaj zrobiłam pierwszy dzień treningu domowego A. no... bez komentarza :( fatalnie.. najgorzej pompki, właściwie to ich brak i czy ja dobrze zrozumiałam że w tym treningu 'wznosy nóg" to na [...]
Spotkałem Rabiego dziś na żywo na siłce we Wrocławiu, gwiazda TV, przeprowadzali z nim jakąś relację :-D Kawał chłopa, jego dziewczyna też w świetnej formie. pozdro i miło było poznać !
Olinka! Nadal czytam Twoje dzienniki i relację z walki! Bardzo mocno trzymam kciuki! To tyle z motywacji a teraz trochę (ale tylko trochę) w żartach: może ty potrzebujesz jakiegoś chodzącego o własnych siłach (i nota-bene chodzącego wszędzie za tobą) pobudzacza produkcji hormonów ;) If you know what I mean :) Tyle żartów bo nie znam się zupełnie [...]
WITAM... DO GALI DWA DNI, JUZ JUTRO WYJEŻDŻAM DO INOWROCŁAWIA NA OFICJALNE WAŻENIE I KONFERENCJĘ PRASOWĄ... DZIŚ RANO MIAŁEM JUŻ WAGĘ 83,9 KG... TO ZADANIE JUŻ WYKONAŁEM WIEC ZBIJANIE MAM Z GŁOWY:) DLA ZAINTERESOWANYCH LINK PROFILU FIGHTERS CLUB... ZNAJDZIECIE TAM BIEŻĄCE INFO NA TEMAT GALI I ZAWODNIKÓW ORAZ JUTRZEJSZĄ RELACJE Z WARZENIA... [...]
[...] i zabrakło mi sił, czyli zmniejszyć ciężar? 02.04.2016 2x15 27.03.2016 2x15 Nie zmniejszaj :-) na następnym treningu próbujesz znowu z tym samym obciążeniem i zdajesz relacje jak było. Powinno lepiej pójść :-) też nagraj 5) wyciskanie hantli leżąc rozgrzewka: 1x15 3x15 Tutaj po pierwszej serii też zdecydowałam się, że nie będę robić tak [...]
Ten gosc co o nim wspomnialem to zawodnik narodowego triathlonu,ziomek z RPA i w sumie syn mojego przelozonego wiec relacje z nim mam spoko. Poduczyl mnie treningu na lapska..fakt skuteczny ze wylapalem 1,5cm w 2tyg;d Musze go zlapac na reszcie i moze rozpisze mi indywidualny z dieta..Ma ku temu predyspozycje bo studiuje chyba cos z zywieniem i [...]