relacje

[...] się czymś zajmuje to będzie to robił charytatywnie za free :D uwielbiam takie podejście, a przypuszczam, że Winterowi nawet głupio byłoby nie zapłacić nie ważne jak bliskie relacje by mieli, bo jednak taki masaż to ciężki kawałek chleba To nie podejście, a zwykły dowcip, chciałem tylko zwrócić uwagę, że miałby jednak się do kogoś zwrócić, [...]

ok dzisiaj porusze porusze miesnie troche inaczej zmienilem nieco trening dorzucilem do plecow 2cw na bicepsy i tricepsy wyrzucilem martwy na prostch i dorzucilem go do treningu ud . Niedlugo bede szamał posiłek przedtreningowy i jade na silownie dzisiaj 3 shot.Pozdrawiam potem zdam relację.

okolo 16 zjadlem piersi z ryżem.Teraz lece na trening zdam relacje wieczorem.

Dziewczeta tylko bez wyzwisk:) Center zdawaj relacje z disiejszego dnia i foto pils zgodnie z obietnicą ...

[...] bo jak odloze deke... to bedzie mega lipa... generalnie stawy lepiej ale czasem lokcie bolą przy francuzie już i przedramie troche...a Potem moze byc problem w kazdym razie wzmacnia sie troche....gorzej co bedzie po... Wrzuce potem relacje z treningu potem fotki teraz jem i z doskoku pisze a musze isc na drugiego kompa bo w tym usb niema .

[...] wlasciwie zakoncze swoj "cykl" bo teraz do marca to troche ponad polowy drogi.Zobaczymy moze bede jesli bedzie zainteresowanie i ktos bedzie ciekaw poprowadze relacje do czerwca mozliwe takze ze wrzuce jeszcze kto wie zobaczymy co z tego bedzie.Poki co niewiele minelo wizualnie jest trcohe lepiej zdjecia moze nie oddaja do konca [...]

czosnek. Zabieram sie na platki i jaja i zawijam na trening pod wieczor relacje wrzuce. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-01-07 11:49:27

koncowka jest dobra Wawek :). ZArzucalem sniadanie i lece na trening potem zdam relacje.Dzis bary+klata

Dzieki za pomoc Wodyn Do planu dam poprawki, o ktorych powiedziales i potem zdam relacje o postepach (mam nadzieje,ze beda)

[...] CeaYar powiem ci tak bo najadłem sie już różnych wynalazków za nie które buliłem po 150-200zł i na stawy kolanowe ch.. dały w tym miesiacu postaram sie flexa zamówić i zdam relacje a problem mam ze stawami od 4 lat za dużo treningów w siatkę jak na mówią młody wiek było w tamtym okresie i się narobiło a chirurdzy mówią stół wiec jak zakupie i [...]

Dziś już jestem po treningu, ale ponieważ to jeszcze "stary" trening, więc zdałam relację Obli na maila. Jutro zostały mi do zrobienia interwały i brzuch. Relację z treningów zacznę zdawać od poniedziałku, gdy zacznę nowy trenig.

[...] Igor Mazurenko: Przede wszystkim Armwrestling jako dyscyplina sportu musi być dużo pokazywana w mediach. Jednym z najważniejszych elementów to transmisje na żywo oraz relacje telewizyjne przeróżnego rodzaju wydarzeń. Kolejnym z ważnych elementów jest narodowych bohater - Mistrz Świata, gwiazda armwrestlingowa pokroju Strong Man-a Mariusza [...]

heh, OK ;-)| wypiska ze str 19 uzupełniona. Dziś postaram się wrzucić relację zbiorczo wieczorem. Po całym tygodniu pracy i rozjazdów w końcu - zaspałem, zamiast w stać o 9 wstałem o 11 %-) W ciągu godziny chcę ogarnąć priorytetowe zadania i udać się na szybki trening

dzisiaj wypiski z treningu nie będzie, b o... musiałem go przerwać po kilkunastu minutach (nawet nie dokonczyłem siadów). W zamian zapliczyłem bieg około 5 - 7km... I teraz pytanie - czy traktować to jako DT czy DNT? %) Aje najważniejsze jest co innego - jak wczroaj wspomniałęm, tak i dziś robię zdajac relację ze wspólpracy z Agatą: [...]

dzisiaj wypiski z treningu nie będzie, b o... musiałem go przerwać po kilkunastu minutach (nawet nie dokonczyłem siadów). W zamian zapliczyłem bieg około 5 - 7km... I teraz pytanie - czy traktować to jako DT czy DNT? %) Aje najważniejsze jest co innego - jak wczroaj wspomniałęm, tak i dziś robię zdajac relację ze wspólpracy z Agatą: [...]

tadi wpiernicz ten lniany przed posilkiem i zdaj relacje jak tam twoj apetyt :) jedyne co jeszcze przycodzi do glowy to tak jak napisales, kazdemu nieco inne smaki napedzaja apetyt.

[...] Pisal ktos, ze schudles 33kg. Nie wiem czy to z powodu cpania/chlania, ale takie spadki to tylko z powodu ciezkiej choroby moga wystapic lub to co napisalem wyzej. Rob relacje jak chcesz, ale koksuj za wlasna kase, bo watpie zebys chociaz jakies 3 stowy zebral od ludzi. Ja poprosze o zakup srodkow na mikolaja/gwiazdke i od stycznia bede [...]

ehh nie chce mi sie juz odpowiadac na coniektore pytania bo powtarzam to samo po sto razy(dlatego miedzy innymi chcialem zrobic relacje w formie wideobloga) Jestem podobnego zdania co Kazam, a cykl nie jest znowu taki slaby i jezeli ktos oprocz szybkiego rzucenia okiem zrobil prosta kalkulacje to wie ze w szczycie wypada ok 2g samego testosteronu. [...]

Dziękuję :D ja za to uwielbiam czytać Twoje relacje z ustawek, treningów, wyjazdów :D serio świetnie się czyta :) No i te filmiki na insta z treningów nóg jak robisz po tyle powtórzeń :D ja bym umarł xD

[...] Masy Dzisiaj była grana klatka + barki :D Trening bajeczka :D trochę się przeliczyłem w niektórych seriach ale to jest do naprawy :D ogólnie sztosik :D A teraz nadrabiam relacje z zawodów :D Filmiki: https://www.youtube.com/watch?v=Lm66P2_UFwk https://www.youtube.com/watch?v=7A9rW9GJekM Trening 1. Wyciskanie sztangi skos + (2) (120s) (6-8p) [...]