relacja

Gratulacje Łukasz. Świetna relacja :-)

Gratulacje, fajna relacja :)

Jutro późnym popołudniem nastąpi godzina 0 ! :-) Trening planowo koło 18- relacja od razu po czyli 20-21. Planuję tak rozpisać powtórzenia. Rozgrzewka sam gryf 10x50kg 8x80kg 6x100kg 2x120kg 1x130kg 1x140kg 1x145kg 1x150kg- jeśli pójdzie to podejdę pod 155kg... Jeśli jest potrzebna jakaś korekta to proszę Kondzia o poprawki. Zmieniony przez - [...]

gratuluje... mysle o tym maratonie, ale na ten moment nie znajduje w sobie tyle sily... wyczyn rewelacja. Relacja tez super

Maciej świetna relacja. Przenosi tam spowrotem ;-) Pamiętasz moje "kur.y" na to całe bieganie... magia mety jest nie do ogarnięcia. Nie potrafię z tego zrezygnować. Miałeś fajny finisz z córką, dla takich chwil warto wszystko przetrwać !!! Gratuluję i co dalej - życiówka jest ale podejrzewam że będzie lepsza ;-)

relacja na zywo Marian Piłka TVN 24

Super relacja, gratulacje

REGULAMIN III Mistrzostwa Strefy MOCY w Trójboju Siłowym Klasycznym i Wyciskaniu Sztangi Leżąc oraz Wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc Białystok, 16 i 17.05.2015 r. I. Cel: 1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania sztangi leżąc. II. Organizator: 1. Strefa MOCY / RIO Wellness Club, Antoniukowska 56 lok. 035; 15-845 Białystok. III. [...]

REGULAMIN III Mistrzostwa Strefy MOCY w Trójboju Siłowym Klasycznym i Wyciskaniu Sztangi Leżąc oraz Wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc Białystok, 16 i 17.05.2015 r. I. Cel: 1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania sztangi leżąc. II. Organizator: 1. Strefa MOCY / RIO Wellness Club, Antoniukowska 56 lok. 035; 15-845 Białystok. III. [...]

Witam, bede tutaj opisywał swój cykl na EPI od Dragona. Jestem nowy wiec jesli zły dział to proszę o sprostowanie. Mój cykl bedzie wyglądał tak: (1 tabletka to 10mg) 1 tydz.- 30mg codziennie 2 tydz.- 30mg 3 tydz.- 40mg 4 tydz.- 40mg 5 tydz.- 40mg 6 tydz.- 40mg lub 50mg Waga z jaką startuję to 88kg, bf na takim poziomie ze 4 górne mięsnie brzucha [...]

Tytuł najsilniejszego policjanta został obroniony. Mateusz Ostaszewski z kolejnym pierwszym miejscem. Teleexpressow'a relacja z Mistrzostw Polski Policjantów. Zapraszamy do obejrzenia wzmagań Mateusza Ostaszewskiego. http://teleexpress.tvp.pl/19901560/policyjni-silacze /SFD/Images/2015/5/3/4b863024da2e44908dd0536eaf3a516b.jpg

i relacjonuj prosze efekty :-) Jak tylko w którymś elitarnym dziale dostanę pozwolenie na prowadzenie dziennika, to relacja będzie, niemalże live %-)

[...] pull 4x 12 6.Uginanie z supinacja 4x 10-12 7.Uginanie hakowe modlitewnik 4x max +brzuch, cardio 30min Suple witaminy przed treningowo firestarter+pump IT+AMPilean (good mode ON) w trakcie bcaa po recovery 2.0 100g Dieta B 310 W 550 T 60 napchalem sie jak relacja Warszawa-Szczecin w piatek%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-05-04 22:57:57

RELACJA - Międzynarodowe Mistrzostwa Polski WPF/WFF-WBBF https://www.youtube.com/watch?t=106&v=yoI4_dF-Ao8

Relacja super:) szkoda że tak mało zawodników ale taki okres. Widze że fajna rodzinna atmosfera była:) Poniedziałkowy trening nóg - wzorowo skatowane nogi:) Co do zdjec to mam takie same zdanie jak wszyscy zawodnicy - są najwyższej jakości, w odpowiednim klimacie i na dodatek teraz na płycie z dostawą do domu - brawo:)

Relacja z zawodów to masakra jakaś...słabo,słabo,aleeee Nasz kolega wyszedł całkiem do rzeczy :DS

Dzieeeeń dobry ! Mizer - Miło ;) Forma będzie na pewno świetna także fotki z pewnością tym bardziej :-) Kamil - Relacja jak relacja. Toż to u mnie już norma %-) Dla niektórych jakość zdjęć czy np kadry nie mają takiego dużego znaczenia aczkolwiek wiadomo od dawna - o gustach czy 'braku gustu' się nie dyskutuje }:-( Większość fotografów a w [...]

[...] na skos + 5x -Wyciskanie hantli na płaskiej 4x -Brama 4x -Maszyna 4x -Coaster 3x Dieta: ~4000kcal Podsumowanie : Dzisiaj ( piątek ) zaplanowany i zasłużony cheat meal :) - relacja w krótce - dzisiaj na treningu łapy :) Marta mi truła życie żebym taka fotke zrobił to zrobiłem hehe ;D /SFD/Images/2015/5/8/5430a2b302204f0aa4bb4d234856140f.jpg

[...] na skos + 5x -Wyciskanie hantli na płaskiej 4x -Brama 4x -Maszyna 4x -Coaster 3x Dieta: ~4000kcal Podsumowanie : Dzisiaj ( piątek ) zaplanowany i zasłużony cheat meal :) - relacja w krótce - dzisiaj na treningu łapy :) Marta mi truła życie żebym taka fotke zrobił to zrobiłem hehe ;D /SFD/Images/2015/5/8/fbb50ce57bee4315a7e1d93b00a65f60.jpg

no w końcu witamy Rafałka :-)) Weekend mocno pracujący, sobota w Krakowie - na Uniwersyteckich MP , cała relacja w dziale AKiF wyszło nam to całkiem zgrabnie , zawody nie należały do najlepiej obsadzonych stąd też skończyły się w miarę wcześnie i przed 20tą byliśmy w domu. Na nasz kanał YT wrzucane są pierwsze filmy z tej imprezy - a znajdzie się [...]