relacja

Jak to dzień bez cheata... czytajcie dalej %-) Widzę, że wyłania się coraz więcej czytelników i stali bywalce :-D rewelacja, postaram się, żeby ta relacja miała ręcę i nogi. Na dniach będę miał nowy telefon i zadbam o to, by jakość filmików i zdjęć byłą już na wyższym poziomie. [...]

powodzenia jest gdzies relacja??

Jabi - wpływ na gospodarkę lipidową ma relacja omega 3 do omega 6 spożywanych z dietą, która powinna się mieścić w przedziale 1:1 - 1:5.

Ok mala relacja poniewaz okolicznosci zmienily sie a musze dopasowac trening do okolicznosci , wiec zaszly zmiany w planie treningowym. Moj partner treningowy wyjechal na 3 miesiace wiec obecnie dysponuje o wiele krotszym czasem treningowym blisko 45 minut kiedy zastanawialem sie nad treningiem doggcrapp i uznalem ze jesli kiedys bede mial bardzo [...]

swietna relacja,milo sie czytalo;-) jestem pierwszy co przeczytal calos?%-) bedzie baton i piona8-)

relacja krotka ale ciekawa. foty robia wrazenie!

Zayebista relacja, nie chcę słyszeć, że moje są najlepsze- ta jest najlepsza!%-) Ah, aż bym się wybrał do jakiejś europejskiej stolicy, popodziwiał architekturę, poodwiedzał knajpki, restąuracje- oj chyba taka Praga siądzie jeszcze w tym roku! Albo chociaż Wrocław!%-) Widzimy się na Fiwe i nie interesuje mnie, że masz jakąś pracę!%-)

Świetna relacja, Czawaj może czuc się zagrożony jeśli chodzi o top-recenzenta, hehe. Ja miło wspominam Turcje, o tych owocach przypomniales... Winogrona to aż strzelały pod zebem, takie soczyste. Inne też zaj**ioza. Jak się uda to chce w przyszłym roku uderzyć, w jakim rejonie byłeś? Ja 4 lata temu w okolicach Bodrum więc teraz wypadałoby gdzieś [...]

SUper relacja, k***a 6k za kółkiem - mimo,ze lubie jezdzic to jakos tego nie widzę %) sczególnie jak długo jedzie się nużącą autostradą, a zapewne tak było Turcje mi tak chwaliliscie jedne z drugim , trzecim %-) ze za rok pewnie sprawdzimy , tylko musze najpier ogarnac paszporty Jak wrócisz na obroty, to ja od polowy wrzesnia jestem chetny na [...]

[...] :D w sobotę na pierwszym sniadaniu wypiłem kawę potem na dwójkę a tam brak klimy w kiblu było :D to wstydziłem się wyjsc bo wyglądałem jakby mnie ktoś wiadrem wody oblał moja to do dziś ma beke z tego :D a sobta okazała sie dniem najcieplejszym gdzie w dzien było 55 stopni to serio przesada :D do zobczenia na Fiwe a relacja pierwsza klasa ;)

Pytanie do modów. Czy mogę zrobić post na wzór tematu Mariana i Miętkiego tj. Relacja z cyklu. Jestem 14 dzień na XPe, cały cykl ma trwać ponad 40dni. Najpierw żeby ludzie wiedzieli o co chodzi wstęp, opis treningu, suplementacji, wymiary, wyniki siłowe itd. Następnie będe robił sprawozdania z każdego kolejnego tygodnia, a być może czasem i z [...]

Bez przesady niech ciagnie:) Relacja sie dobrze zapowiada pod wzgledem merytorycznym... Sog:)

knife ja do nikogo nie pije tylko pisze ogólnikowo sugerując się inną relacją która jest w tym dziale także luz

dobra relacja ale male dawki heeh no i na zdjeciach nic nie widac

ej no ale dajmy mu zrobic to co planuje i sledzmy efekty a nie zaraz czlowieku jestes beznadziejny i daj sobie spokoj..Tak to malo relacji,relacja sie pojawia nie nie beznadziejnie ja bym podbil dawki...a On to nie my wiec po co te spinki..

donpawson sam wyjdz i nie wracaj nie podoba sie to nie czytaj ta relacja byla miedzy innymi dla takich jak ty co nigdy real oxy nie widzieli . diete zmienilem i teraz głownie ryż z kurczakiem idzie Po 2 to nie było złe bo do tego było WPI tak że białka i węgli miałem odpowiednio dużo. Z resztą nie startuje qrwa w jakimś mister olimpia więc czasem [...]

Relacja z treningu : Dzisjaj byla klatka z tricepsem : Klatka : Wyciskanie sztangielek na skosie 10/8/8 33/36/39 kg Rozpietki na lawce prostej 3x12 15kg Superserie : Wyciskanie sztangi glowa w dol na skosie10/8/8(70/80/80kg) + sciaganie linek 3x12 Triceps : Francuskie wyciskanie sztangielki oburacz 3x8 39kg Francuskie wyciskanie sztangi lezac 4x8 [...]

[...] ją powtarzać bez zatrzymywań to przestały nie boleć nadgarstki barki i plecy styrane po 4 dniach stania na rękach, gwiazd i mostków. Paula };-) Nie była to ta wspaniała relacja z pomylonym moim nickiem na insta? }:-( Taki fejm przepadł! %-) Dzisiaj jeszcze w ramach regeneracji ide tylko na stretch. Niestety mocno się zderzyłam z [...]

ok. 50g carbo + 10g Storma pół miareczki Shock Therapy. Jeszcze raz wielkie dzięki za słowa otuchy :) ale przed chwilą przeżyłem chwilę grozy.. NIe mogłem wejść na stronę. Mówię sobie: "Napewno Banan wp***ił mi BANa bo jestem ch..owy" a tu nagle zaskakuje stronka Właśnie wróciłem z treningu. Wy***any jak koń po westernie ... aż [...]

super relacja jak wrazenia z silki u Radka Powiem tak, odzwyczaiłem się trochę od ciasnych i dusznych siłowni, bo trenuje w pure. Weszło nas pare osób i było trochę motanie się między sobą + pare osób które tam ćwiczyły. Zaletą jest to że są większe hantle niż 50kg więc tu już plus jak tam na masie kiedyś wlece minusem jest to że chciałem cardio [...]