relacja

[...] chcę znowu być chora Mam potworne zakwasy po wczorajszym treningu klatki. Poszłam sobie za to na zakupy pyszny twaróg kilka pierdół do kuchni i jeszcze kilka A tutaj relacja z przygotowywania Potrawki z kurczaka z mleczkiem kokosowym by Malinowa. Troszkę zmodyfikowałam przepis, zamiast sosu sojowego dałam pół kostki rosołowej z kury i nie [...]

[...] kombinuj wtedy bedzesz tez wiedzial czu taka jest potrzeba bo moze bez tego da rade jak nie podleje. niektorzy czuja juz taka bombke po 2tyg wiec wcale moze nie trzeba bedzie dlugo czekac. zaloz jakis temacik z mini relacja czy cos. jakis wpisik cotygodniowy jaki progres itp. fajnie by bylo. najlpiej odezwij sie na priv jak mozesz bo janie moge

wiesz nie byłoby problemu z relacją tylko ja sie strasznie nie lubie mierzyć.... zrobie pomiar np. z tygodnia na tydzień zobacze że nie ma progresu na łapie w cm i już dół Dla mnie wyznacznikiem teraz jest tylko waga i lustro Jestem pewien że mam zayebistą diete skromnie powiedziawszy i jeżeli stuff będzie wporządku to powinna dziać się magia [...]

Troszkę mnie nie było, przepraszam za zaległości - miałam urwanie głowy, ale już szybciutko nadrabiam wpisy i zaległe wypiski. Od poniedziałku wracam na normalne tryby w pracy i wreszcie będę mogła chodzić na rowerek. Przez te przeszło 2 tygodnie zdążyłam się za nim porządnie stęsknić!!! Fala, Maya, Alexxa, Vajolet – dziękuję [...]

Cała relacja i masa zdjęć pod tym adresem: http://www.trec.pl/aktualnosci/zawody_power.html

X MISTRZOSTWA POMORZA ASHIHARA KARATE - Darłowo 2010 r. - krótka relacja W dniu 17.03.2010 r. w Darłowie odbyły się X Mistrzostwa Pomorza Ashihara Karate . Uroczystego otwarcia zawodów dokonał prezes Polskiej Organizacji Ashihara Karate ( POAK ) - Sensei Dariusz Winiarski 3 Dan . Rywalizacja odbyła się w pięciu kategoriach wiekowych w konkurencji [...]

No to najpierw 2 zaległe wypiski a później RELACJA Z ZAWODÓW :) 8-10A 1. Wyciskanie na ławce płaskiej. + IR neutralnym chwytem. 8x64 8x74 8x84 8x94 8x104 kg ( poprzednio 4x110kg ) 2. 1 powt. PP + Wycisk od czubka głowy stojąc. 10x44kg 10x54kg 10x64kg 10x74kg ( poprzednio 9x80kg ) 3. Uginanie ramion ze sztangą. Nie pamiętam ciężaru. 4. Wyciskanie z [...]

A teraz relacja z zawodów :) Ogólnie to były moje pierwsze zawody w życiu... Zrobiłem parę błędów przez co później wyszło jak wyszło... Najgorszy na początku... OstAtnią serię rozgrzewki myślałem, że robię z 100kg a okazało się 110kg... A zrobiłem tym parę ruchów... StrAciłem sporo sił na tym... http://www.youtube.com/watch?v=LjDpphz_yc8 Kumpel [...]

Relacja: Waga pokazała 81,9 kg. To dobra waga biorąc pod uwagę że nie byłem osłabiony. Pierwsze podejscie 140 kg, trudno opuścić było, ale wycisnąłem ciężko. Drugie 150 kg niestety rozproszyłem się... Nie udało się. Wystraszony tym faktem powtórzyłem podejscie, poza tym gonił mnie rywal który zrobił 140 a był lżejszy, czyli miałem ryzyko: 4 m-sce [...]

donwaz1899 bez względu na to co wybierzesz, pomierz się zrób fotki i jakaś relacja z cyklu. Bo jak widzisz ciężko coś wyszukać.

Ciekawa relacja :) chętnie usłyszę wypowiedzi pozostałych uczestników, czekam na jakieś zdjęcia/filmy.

dzień dobry, cześć i czołem! pytacie skąd sie wziąąąąąąąąąłeeeeeeeeeemmmm....! co do zlotu, to baaaaaaaaardzo fajny nam sie udał relacja i fotki tutaj: http://www.sfd.pl/Wra%C5%BCenia_i_media_ze_zlotu_w_%C5%81odzi!!!-t580636.html macie jeszcze dżołka na dobranoc Próba generalna wielkiej orkiestry symfonicznej. Wchodzi dyrygent: -Koleżanki i [...]

fantastyczna relacja gratuluje organizatorom i uczestnikom

Cześć Fajna relacja. Gdybym miał bliżej i trochę wolnego, to też bym się przejechał Może nastepny zlot w Poznaniu, co? Marta, Twoje poczucie humoru czasem mnie przeraża

Naly - wątpię. Jeśli mono na kogoś działa - nie ma bata (wybaczcie mi ten popularny kolokwializm), żeby nie działała Magna. To chyba pierwsza relacja, która przeczyłaby tej tezie. Gdzieś Naly musiałeś popełnić błąd i nie traktuj moich słów jako atak na Ciebie. Zwykła dociekliwość.

ha:) Dzisiaj idę na vale tudo zaraz wychodzę:D Z rana Biegi- 50 minut- tempo średnie, nogi odczuły;) Micha: 1. owsiane 5 łyżek, mleko 300 ml 2. 2 białka, 100 gram Wasa, warzywa 3. udko bez skóry, kapusta kiszona, ryż 30 gram 4. 2 jaja, jabłko, ryż 20 gram będzie: 5. ryż, ryba, warzywa 6. whey wieczorem relacja z treningu :D:D:D

I tak jak obiecalem relacja z treningu. Wczoraj grana byla klatka z bickiem, a na koniec 30 minut na rowerku... micha jak poprzednio tylko rano zamiast jałuka była gruszka a kurczak byl tylko z ogorkiem długim... :) Klatka/bic Wyciskanie sztnaga płaska 6seri: 1s-12pow-60kg, 2s-10pow-70kg, 3s-9pow-75kg, 4s-8pow-80kg, 5s-6pow-85kg, 6s-3pow-90kg (tu [...]

Już w kwietniu do nabycia kolejny, drugi numer Body Style.Gazeta zostaje powiększona o niemal 30 stron,zwiększamy również nakład pisma o kilka tysięcy sztuk. W najnowszym numerze Body Style przeczytamy między innymi na temat: 1.Kai Greene zwycięzcą Arnold Classic 2.Gene Rychlak i jego ekstremalne ciężary 3.Simonides wywalczył remis w [...]

Dzieki wam i pozdrawiam za niecale 8tyg relacja z Propa Pohenixa oraz Wina orala Balkan Pharma..

[...] Jeżeli ktoś chce jakieś konkretne fotki to opiszcie je i wyślijcie im tam na maila albo w kometarzu - w artykule jest oczywiście tylko kilka, ale maja ich parę setek. Dzień wcześniej odbyła się pierwsza konkurencja w Lubinie w Cuprum Arena - stamtąd tez jest relacja na blogu Kreatyw Studio. Zmieniony przez - Astakos w dniu 2010-03-30 08:28:56