relacja

Kabo fajnie że kombinujesz, powoli sam dorastam do "eksperymentowania";-) Pomimo iż wszyscy tutaj mają wspólny mianownik to i tak większość po swojemu dochodzi do celów. Właśnie przed chwilą oglądałem MD z relacją z mistrzostw. Podzielam Twoje zdanie, ja też musiałbym minimum 10kg mięśnia wrzucić żeby wyglądać jako - tako. Marcel - to lustro [...]

Tu relacja Czawaja z sobotniej ustawki Pozowac dalej nie uniem i przy lzejszych od sieboe wygladam na mniejszego https://www.sfd.pl/_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605-s294.html#post-19035395

k***a , nie napawa mnie optymizmem Twoja relacja przed takim badaniem

Jeśli bierzesz trenera to w jakimś celu. Robienie i tak po swojemu to strata Jego czasu i Twoich pieniędzy i czasu. Ważna jest jednak relacja i jeśli faktycznie masz jakies spostrzeżenia, dzielisz się nimi i możesz coś spytać to też jest ważne. Bierzesz też trenera aby czegoś się nauczyć jednak. Akurat maile Adama wspominam bardzo pozytywnie, też [...]

Relacja świetna, mam nadzieję, że po SOG też coś fajnego napiszesz. I gratulacje za wolę walki i za wynik. :-)

Ponizej link do torrenta z nowym filmem Jay'a Cutler'a - "From Jay to Z" .Film trwa ~3h40min z czego na trening poswiecona jest ostatnia godzina. Reszta to relacja z roznych imprez i spotkan(mozna sie miejscami niezle posmiać).Polecam http://www.mininova.org/get/1057788

ciekawa relacja, milo sie czytalo. Pozdrawiam

Mam nadzieje że ta relacja będzie równie ciekawa co poprzednia

No powiem Ci Marcin ze ta relacja dużo bardziej solidna niż poprzednia widać że jesteś już bardziej dojrzały emocjonalnie, widać też że rośniesz.

witam ostatnio poleciałem w bangbuko z relacja ale z treningami nie więc nadrobię to dziś i wrzucam właśnie filmik dziś z martwego :-) 9.10.12 Trening B - barki (barki) wyciskanie sztangi na stojąco 40kg/50kg/50kg/60kg (barki) wznosy bokiem w górę 10kg/12kg/12kg/15kg (barki) wyciskanie przodem w górę maszyny do lydek 105kg/115kg/125kg/135kg [...]

[...] / codzienna 87,1kg (w przybilzeniu) poczatkowe cieazry w seriach: przysiad: 6powtórzeń - 117,5kg martwy: 4powtórzenia - 172,5kg podciaganie na drazku: 6razy - 15kg wiem ze relacja przystopowała w pewnym momencie ale wynikło to z mały problemów rodzinnych i za duzo było na mojej glowie aby pisac codziennie cos na forum :-) na koniec zdjęcie [...]

super relacja i poprawen wrazenia

[...] masy. dawka minimalna na razie nie gdybajmy jak wspomnialem i Mawi potwierdza - partycjonowanie kalorii jest znacznie lepsze jesli nie przesadzisz z progiem kcal nie bedzie zbytniego tluszczyku Trochę tego dużo, ale obiecuję zdać relacje jak ta dieta wpłynie na budowę masy. to bedzie chyba pierwszw w PL relacja masowa - licze na nia

Ludi_ super relacja dawaj zdjecia ! jak wpsomnialem od poczatku nie ma sensu poki nie jestesmy nisko z %centem tluszczu w zabawy dieta swietnie sie sama sprawdza ! sila to po czesci fenomen neurologiczny ale jesli masa sila rowneiz idzie - nie da sie inaczej - wiekszy przekroj mienia - wieksza sila ! aby zauwazyc znaczace przyrosty sily warto [...]

[...] co mi pisales - ale dla lepszego samopoczucie psychicznego - bo wiem ze jakies aminki plywac beda we krwi pewnie z czasem zrezygnuje ale zaczac wole 'Z' reduction zamierzam zaczac za miesiac gdzies - wiec jesli bedzie J/NJ mozesz liczyc na obszerna relacja (zdjecia + dokladne pomiary fald) Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-02-18 14:49:59

[...] T - odrobine wiecej wegli dzien NT - odrobine mniej czyli polaczenie CC z J/NJ nazwalbym to tez polaczeniem logicznego rozumowania z J/NJ wiec jesli bedzie J/NJ mozesz liczyc na obszerna relacja (zdjecia + dokladne pomiary fald) bede czekal z NIECIERPLIOWOSCIA - choc mam nadzieje ze reszta czytajacyh z jeszcze wieksza niz ja niecierpliwoscia

Dzisiaj oczywiście najwięcej atrakcji poza sceną główną ;) ale jutro punkt , który przyciągnie zapewne rzeszę fanów - GP Opola , będzie pełna relacja live oraz foto/video Za to sporo dzieje się na stoiskach wystawców, m.in wyciskanie wielokrotne, armwrestling, crossfit na świeżym powietrzu, do tego bardzo ciekawe konferencje jak widać po zdjęciach [...]

[...] głodu... Przy mojej wadze 75 kg kilka dni po 7 k 8k kcal i nie na siłe po prostu byłem głodny. Problemy z zasypianiem trzymały mnie też kilka miechów, wkurzenie, chora relacja z jedzeniem, sny o tym że jem węgle, rano musiałem się zastanowic czy jadłem czy nie ;d . MOim zdaniem jeżeli już redukować to normalnie bo vlcd jest [...]

Dobra, relacja z treningu dzisiejszego Dodam, że dzisiaj jako że nie poszedłem do szkoły to walnąłem sobie posiłek przedtreningowy na wyluzowanie psychiki... smażoną kiełbasę Posiłek ten był ponad 2 godziny przed treningiem, ale chęć puszczenia pawia przy każdej serii jest bezcenna Nie polecam i nie powtórzę Tak wiem, kiełbasa zło, szatan i w [...]

super przygoda i super relacja, gratki