witam ja jeszcze w warszaw jestem mysle ze w czwartek puszcze 1 fotki a relacja z zawodów bedzie 2-maja o godzinie 12:15 i to jest oficjalna godzina pozdrawiam PS.pitbull61 jak by była w Białymstoku rozegrana na M.Europy kat.niepełnosprawnych to automatycznie jestem w kadrze ale wiem ze nie bedzie bo sie dowiadywałem z pewnych zrodeł a dla tego [...]
Super relacja i tak jak sniz pisałeś tyle miałeś rzeczy do zrobienia i robiłeś to za to Cie podziwiam. Udało Ci sie wyjść w mega formie, a czy mogłobyć lepiej? Czy gorzej? Zawsze mogło by być lepiej, człowiek całe życie sie uczy. Gratuluje sniz formy, miejsca, chęci, silnej woli i powodzenia w robieniu teraz masy:) Zmieniony przez - Buli915 w [...]
http://arturszpilka.pl/artur-szpilka-vs-jameel-mccline-live-stream-relacja-na-zywo-30-czerwca-lodz/ Coś takiego znalazłem tam na dole są linki może się przyda.
that ja zdam pelna foto relacje po calym cyklu i poprzepisuje z pamietnika dokladnie wszystko. ten post to laitowa relacja , zreszta widzisz co niekturzy tu pisza.... typu sila i honor ten post po wszystkim sie wypiepszy a ja zrobie dokladna relacje w poscie: ,,gregor droga do formy" czyli od grubasa do cieniasa w brzuchu oczywiscie zrobie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jaki ciężar na żołnierskie Ty i kolega, do dupy taka relacja z treningów. Ile razy się podciągacie? Więcej pisać, więcej szczegółów. Tadziu was pogoni jak rozpisek nie będzie ze szczegółami każdego dnia. Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-10-31 21:00:50
Dziadi i efekty są. Zamiast SZKOŁA to KS UNIA RELACJA Przed treningiem byłem przygnębiony bez chęci do trenowania, ze względu na upał i ślęczenie przed komputerem co dodatkowo przymuliło/ Godz. przed poszła porcja. Przez tą godz nic szczególnego się nie działo. Poszedłem na trening, rozgrzewka jak zawsze. Podczas rozgrzewki lało się ze mnie jak z [...]
[...] treningach bedzie tak samo jak dzis i wytrzymam objetosc 3 serii to znajac po czesci swoj org bede w stanie powiedziec, ze ten srodek przyczynil sie do tego. Przez ten czas relacja taka jak dzis bedzie z kazdego treningu. Tak nawiazujac do HST to metoda prob i bledow stwierdzilem ze dla mojego organizmu najlepsze jest trenowanie calego ciala [...]
A płyny z gliceryny sie wliczają? (rozrobiona gliceryna.. bo będzie tego z 1l) Czy po za tym czystej wody 3 l? No to napewno juz pójdzie glicka na cykl;] Oczywiście relacja po skonczonym będzie a jak efekty będa godne to i foto Pzdr.!
Wlasnie skonczylem swoj pierwszy trening na glicerolu- 5ml gliceryny zmieszanej z 500ml wody 45 min przed treningiem (w sumie do treningu i na treningu wypilem ze 2-3l wody). Relacja (trening biceps + przedramie): Sila - nie bede o niej pisal poniewaz dzisiaj zrobilem trening na innych przyrzadach, Wytrzymalosc - na + ale praktycznie nie [...]
[...] na poczucie się niczym król na tronie. Przeczyściło mnie porządnie. Nie wiem czy to kwestia ilości, czy stężenia, ale następnym razem będę ostrożniejszy. Wkrótce kolejna relacja, bo kupiłem od razu cały zapas z dwóch aptek. 2 buteleczki po 30g już obaliłem, zostały jeszcze 4 po 50g. Za buteleczke 30g zapłaciłem 1,56pln, a za buteleczke 50g [...]
17/01/2015 DT Tydzień 9, dzień C Świeża relacja z treningu tuż po powrocie:-PP Pozwoliłam sobie zaczerpnąć od mojej moderatorki kolejny trening (nie wiedziałam co miałabym dziś robić, ponieważ od tego tygodnia będę miała trening 4x w tygodniu) - mam nadzieję, że mój Anioł stróż się nie pogniewa;-) Co tu dużo pisać...kolejny trening idealny dla [...]