rekordy

Szkoda, że nie był słychać ostatnich słów bo mieli sobie sporo do powiedzenia. Popieram Agares, konfa nie powaliła na kolana i nie pobiła rekordy oglądalności. Conor wypadł spoko, a Floyd moim zdaniem jak dziki zwierz w klatce się miotał.

[...] i brąz. Nie mogę nadal wyjść z podziwu,jakie ciężary podnoszą ,przy,śmiesznej,jak na świat kulturystów wadze-56 kg,62 kg. Obu niewiele brakowało ,by w podrzucie zaliczyć rekordy Polski-125 kg i 130 kg. Ciężary zarzucili i prawie wycisneli. /SFD/2017/7/12/7f39e55221b84c0cace4b6dadf27351f.jpg Kto chciałby to obejrzeć [...]

Obu niewiele brakowało ,by w podrzucie zaliczyć rekordy Polski-125 kg i 130 kg. Ciężary zarzucili i prawie wycisneli. Masti, nie "wycisnęli" ale podrzucili - wyciskania już dawno nie ma%-)

[...] brązowy medalista ME U15 z Nowego Tomyśla, prezentuje solidny poziom, także w kategorii wiekowej U17. W Siedlcach wygrał pewnie wynikiem 223 kg (99 kg + 124 kg). To nowe rekordy Polski w tej kategorii wiekowej! Martin wymazał z tabel rezultaty swojego starszego kolegi z klubu - Piotra Kudłaszyka. Gratulujemy świetnej dyspozycji i prosimy o [...]

[...] jak być powinno, czucie ok, plecy dają radę utrzymać pozycję. Czułam bardziej dwójki niż pośladki. O to chodzi w tym ćwiczeniu właśnie żeby czuć pracę mięśni a nie bić rekordy. 4A. Uginanie ramion ze sztangą łamaną podchwytem 3x5/10/15 10x 13kg/15,5kg/15,5kg 5x 13kg/15,5kg/15,5kg 15x 13kg/10,5kg/10,5kg 10x 13kg/15kg/15kg 5x 13kg/13kg/15,5kg [...]

nadal gdzieś się znajdą takie perełki na mapie Łodzi , na bank działa jeszcze RAJ na Rajskie - prawdziwa 'kuźnia talentów' :-D tam biłem wszystkie swoje rekordy siłowe , już samo wejście na taką pakernię dodaje Ci 50% mocy %-) Czy Goliat na Widzewie ;) no i siłki piwniczne u ziomków ,chociazby u naszego kolegi z forum Erwina, kiedyś może się uda [...]

Trenuję, kalorie zwiększone jak zapowiadałem. Rekordy idą same, trzeba być tylko wypoczętym i najedzonym. W załączeniu jeden z filmików co ostatnio robiliśmy w przyśpieszonym tempie bo nikt przecież nie będzie 10 min siedział i patrzył. https://www.youtube.com/watch?v=DjU7L3z7wpQ&feature=youtu.be Pozdro

[...] wywalczył srebrny medal z wynikiem 745,5 kg (225+290,5+230). Wynik 290,5 kg w wyciskaniu to oczywiście nowy rekord Świata i Europy w wyciskaniu, ale w trójboju a także nowe rekordy Polski w wyciskaniu zarówno w trójboju jak i wyciskaniu singlowym oraz rekord Europy w wyciskaniu singlowym. Mariusz jeszcze w trzeciej próbie próbowała zaatakować [...]

[...] ten jest wyższy aż o 20 kg od rezultatu jaki uzyskał na majowych Akademickich Mistrzostwach Polski. Przy okazji poprawił rekord Polski w wyciskaniu o 7 kg oraz akademickie rekordy Polski w wyciskaniu o 7,5 kg oraz w trójboju o 20 kg. To nie koniec sukcesów zawodnika Uniwersytetu Śląskiego, który zajął trzecie miejsce w klasyfikacji open [...]

[...] człowieka do góry przy rzucie. Za to przyda mi się praca z ciężarem w określonej jednostce czasu, bo w walce jest podobnie. Nie potrzebuję więcej siły statycznej, rekordy siłowe miałem naprawdę solidne, nawet takie na 20 ruchów przysiady czy martwe ciągi. Potrzebuję za to robić więcej pompek, pompek na poręczach, więcej ruchów drążka [...]

[...] w 1991 roku - dzięki temu, że Bullsi dopiero wtedy zaczęli działać jako super drużyna stosując bardzo skomplikowany system ofensywny, tzw. trójkąty. Wcześniej Jordan bił rekordy indywidualne, ale nie mógł przebić swojej drużyny przez play offy. Więc sorry, ale użyłeś bardzo nietrafionego przykładu. Ogólnie rozumiem co Solaros miał na myśli i [...]

Jak zmieniasz technikę zakresy ruchu to najpierw potrenuj, oswój się a nie idź w rekordy.

[...] misiowata 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ok 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:nigdy nie robilem na rekordy ale serie koncze 120kg x 5 -martwy ciąg:tutaj nie mam zielonego pojecia nigdy nie robilem -przysiad: tutaj tez nigdy na rekord nie robilem ale serie konczylem [...]

W Polsacie na pewno coś pokażą, bo dziennikarz, który będzie to relacjonował prosił o rekordy Polski z nazwiskami i datami ustanowienia.

utro rozpoczynają starty trójboiści. Jako pierwsze na pomost o godz. 11.00 wyjdą zawodniczki wagi lekkiej, w której wystartuje Olimpia Felińska. Dziś tak na szybko zrobiłem rekordy Polski seniorek i seniorów z nazwiskami i datami uzyskania wyniku rekordowego, o które poprosił dziennikarz Polsatu, być może na sportowych kanałach telewizji POLSAT, [...]

[...] nie było prawie w ogóle popularnych obecnie blogów, tylko dział 'suple - testy' tętnił życiem na całego, do tego był On bardzo aktywnym działaczem spamu w suplach, który bił rekordy wyświetleń :-D stare ,świetne forumowe czasy , w spamach i niektórych działach wypowiadały się grupki osób , które mimo iż internetowo to na pewno w jakiś sposób ze [...]

siady blisko rekordu zyciowego 2.5kg braklo do wyrownania, niestety zeby mogl sie liczyc musial by bic wszystkie rekordy zyciowe i to po kilkanascie kg

No witaj to są poważne zawody regulamin podciągania wzorowałem na zawodach SW . A tak przy okazji przypomnę rekordy Spartan Cup: - podciąganie z 20kg Open - 17 powt.( Mateusz Grabiec i Łukasz Pawłowski ) - podciąganie Open mężczyzn - 27 powt. ( Mateusz Grabiec ) - podciąganie Open kobiet - 14 powt. ( Dorota Drużko ) - WW 25kg kobiet Open - [...]

Jarka ciężary do 1podejśc to Przysiad 340 Wyciskanie 210 Martwy 290. naatomiast rekordy życiowe Sq 367,5kg z 2013roku Wl 220kg z 2014roku i Mc 320kg z 2011roku oraz TS 905kg z roku 2013. w wyciskaniu mozliwe ze pobije Swoj rekord polski

[...] na kontuzje-pojawiają się drobne luzy w stawach i kręgosłupie-o wiele łatwiej wtedy coś się naciągnie,przemieści,jednostronnie rozciągnie. A po drugie-nie wchodzimy na rekordy ot tak sobie-do tego musi być trening odpowiednio skonstruowany,chyba ,że się prosisz o kłopoty. Z punktu widzenia psychologii-jest to działanie wywoływane tzw [...]