rekordy

[...] się nie zmieniła,bo cały czas jest między 102 a 103kg,wymiary nawet nie wiem,ale siła? siła to :)) miał byc okres przejściowy,na przetrzymanie do wiosny,a wyszedł atak na rekordy,chociaż tyle rekordy skromne,ale moje w kolejnym tygodniu będę miał urwanie głowy a do 17-ego muszę ruszyć w temacie PB,więc 2 w 1 bym miał ....acha - dzisiaj [...]

[...] 48 kg - pierwszej konkurencji mistrzostw świata w podnoszeniu ciężarów w Warszawie. W rwaniu Mingjuan uzyskała 92,5 kg, w podrzucie 115,5 kg, a w dwuboju - 207,5 kg. Są to rekordy świata. Sztangistka z Hunan poprawiała w sumie aż sześć razy rekordy świata. W dwuboju wyprzedziła o 15 kg Turczynkę Nurcan Taylan oraz o 25 kg Bułgarkę Izabelę [...]

[...] MP od stycznia był dostępny)Tu na SFD zaczęły się pojawiać pierwsze info o zawodach WW a nie na fb (to może być przydatny dodatek). Daniel Zarzucasz mi że licze na nowo rekordy te z "akcentem"( których jesteś liderem i zdeklasowałeś mnie czy kogoś tam bo nie wiem o co Ci chodziło)ale jeszcze na zawodach nie pobiłeś mojego wypompowanego [...]

Rekordy Polski plus wyciskanie singlowe mężczyzn po Pucharze Europy w Trójboju Siłowym Klasycznym w Maladze/Hiszpania. /SFD/2017/12/26/c6f79299c4f6401789dcc0407a9e8b9b.jpg /SFD/2017/12/26/a62c8fdf3bd8496e8d9d70157f0248f2.jpg /SFD/2017/12/27/db8401be56744a71a09626982bb30e0c.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-12-27 12:04:01

Przede wszystkim polecam amatorskie rekordy Kubańczyków i nie tylko...Są rekordy Vitalija,Tysona,Foremana,Savona,ale niektóre niekompletne... http://web.archive.org/web/20091026205628/www.geocities.com/pedrinet/index.html Ja mam swoja własna teorię dotyczącą Kubańczyków z kariery amatorskiej i PRO...Polecam też artykuł,o Kubańczykach...Który [...]

z tym alko to też ciekawe, spotkałem się z osobnikami którzy na kacu rekordy cisneli o_O

[...] że do teraz poszło mi na tym planie: Squat: 115(było)-135(jest) WL: 95(stoję w miejscu) Deadlift: 145(było)-170(jest) No i dzisiaj mam sprawdzian dodatkowo we wszystkich 3 bojach, czuję, że padną jeszcze nowe rekordy uzyskane dzięki temu planowi, wcześniej rekordy(jest) były bite bez dobrej rozgrzewki!!(oprócz ostatnich siadów na 135kg) Pozdro

[...] I. 150g mąki razowej 300g jaj II. 60g Whey C6 300g mleka 5g Creatine Powder 100g Hi Anabol Gain 400g ziemniaków 400g Leszcza };-) III. 200g bułki 300g jaj 50g keczup http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Dzisiaj 70,5 kg wlazło 5x :D rekordy życiowe lecą..Oby tak dalej może na koniec masy coś się szarpnie bo narazie to bardziej aerobik :)

SFD/Images/2015/7/26/6cca3d2685154e2b8546de7f7010a83f.jpg SFD/Images/2015/7/26/e06382e0a0a843808edaf3262f93e9b7.jpg Wiek: - 24 lata staż treningowy: - 5 lat Wymiary: Waga – 76 kg Biceps: 40 cm Klatka – 110 cm Udo – 61 cm Pas – 80 cm Rekordy Maksymalne w konkurencjach 3-bojowych: Wycisk leżąć 130 kg x 10, Martwy Ciąg 180 kg x 10, Przysiad [...]

Oszczędzimy Po ilości odwiedzin, widać że niedoceniony art. Jak by było coś o bicu lub klacie, to biło by rekordy oglądalności

Marian - Zdecydowanie tak, teraz sobie nie przypomnę dokładnego układu jak to wyglądało w tygodniu (jaki uklad partii miesniowych, ile serii itd). Ale trenowałem na pewno 4 x w tygodniu. Martwy był co około 3-4 dni (wersja klasyczna/ wersja sumo). Zawsze też jeden w tygodniu był robiony mocniej , drugi lżej. Wszystko za sprawą jednego z planów [...]

[...] 16 lat zaczął pracować w fabryce obuwia Bata, tam też zainteresował się bieganiem. W 1944 jako pierwszy Czech pokonał 5000 m w czasie poniżej 15 minut. Pobił w tym roku rekordy Czechosłowacji na 2000 m, 3000 m i 5000 m. Wystąpił na Mistrzostwach Europy w 1946 w Oslo, gdzie zajął 5. miejsce w biegu na 5000 m poprawiając własny rekord [...]

[...] 180*3 200*3 co seria high pull byl coraz krotszy, dawno tej wersji nie wykonywalem... zapas zostawilem na nastepne tygodnie cyklu plany sa wielkie hehehe przekrocze stae rekordy a bede zadowolony, ale stare to 220*5powt a na maxa 250... tyle ze na razie techniki mi braknie bo jest inna niz w WL regresja, dupa na ławie 160kg*6powt - tak sobie [...]

Jak to zawsze powtarzam, sila jest najwazniejsza i nic, przynajmniej mnie, nie daje takiej satysfakcji jak rekordy silowe :-) lecisz Patik dalej, nowe rekordy w 2024 czekaja, a widze ze tez to lubisz, i pomysl o jakichs zawodach for fun, serio :-) bedzie fajnie, zobaczysz:-) wszystkieho naj naj w nowym roku :-D

Koks nic nie planuje :D Tylko te rekordy bedą pierwszymi i nie ważne jaki wynik kazdy ktory jest juniorem do lat 18 bedzie mogl bic rekordy , ktorych jeszce nie ma czyli bedzie ustanawial te rekordy :D

Trzymaj się tam. Problemy to się lubią ciągnąć. Szkoda, że te dobre chwile tak szybko mijają. Ja właśnie biję wszelkie rekordy w ilości wykonanej pracy, od prawie 2 tygodni z nikim się nie widziałam, a przy życiu utrzymywała mnie myśl, że tylko do końca miesiąca i będzie lżej. To się okazało, że mam terminy tak poustawiane, że lżej będzie dopiero [...]

umieszczam opis nastepnego kota Greg Kovacs REKORDY Wyciskanie nogami 20 po 920 kg Przysiady ze sztangą 15 po 350 kg Wyciskanie na ławeczce skośnej 6 po 305 kg Przysiady ze sztangą 25 po 275 kg Wiosłowanie sztangą w opadzie 7 po 265 kg Wyciskanie zza karku 5 po 225 kg Wyciskanie zza karku 10 po 205 kg Szrugsy ze sztangielkami 25 po 180 kg [...]

tak, tym aktualniejsze jest przysłowie "co nagle to po diable"%-) dlatego kulturystyka jest pewnym wypośrodkowaniem; nie jest ona po to aby bić rekordy, nie jest też po to aby zbytnio przeciągał się jednostajny wysiłek... jest to pewien rodzaj "artystycznej działaności"- w której chodzi o to aby nadać właściwe kształty i rysy; a do tego nie nadają [...]

[...] :) Jutro o tej porze wyciskac już będa Panie :) które mamy nadzieję nam dopiszą i ustanowią nowy rekord, zresztą wielu z Was do nas dzwoniło i obiecywało, że padną nowe rekordy w większości kategori - 3mamy was za słowo. My już teraz możemy powiedziec, że nagród mamy dużo i tam gdzie miały byc tylko puchary i dyplomy (kategorie junior i [...]

a ja wam te zawody poprowadze i posędziuje :) mam nadzieję że pójdzie sprawnie, i padną niezłe rekordy, mamy dla was dobre nagrody, a dla jednego lub jednej z was czeka już nagroda specjalna Laptop firmy Fujitsu Siemens :)