rekordy

Dlaczego wyśrubowaliśmy wszystkie rekordy świata? Fizjologia naszego gatunku się nie zmieniła od 50 lat. Bo wiemy więcej i umiemy to przełożyć na sukces. To znaczy oni wiedzą. My śmiertelnicy nie wiemy i dlatego musimy zadowolić się prostą syntezą sygnałów z otoczenia. I tu - ale się rozpisałem - kłania nam się geniusz pułkownika Boyda, twórcy [...]

[...] będzie. I to mówimy o ławce. W wyciskaniu stojąc będzie jeszcze gorzej. Taka jest moja opinia. A jak będzie w praktyce, to się zobaczy :-) Caculin pisze coś trochę innego: rekordy wyciskania jedną ręką nie sumują się. Myślę, że również rekordy z ciężkich ćwiczeń oburącz nie dzielą się po połowie na każdą rękę. Ale co ja tam w sumie wiem? :-) [...]

[...] sposob na korekte dysproporcji silowych? Klatke robie serie 10x 80 bez problemu, nogi 8x80 pelny siad to juz wyczyn ... Martwy ok Dysproporcje siłowe, masz na myśli różne rekordy w różnych bojach? Nie nazwal bym tego dysproporcja wystarczy spojrzeć na rekordy siłowe ciężarowców czy trojboistow. Spróbuj metody 5x5 tzn np przysiad zacznij od [...]

Ja chadzałem na antybiotykach na siłownię i rekordy biłem, ale z czasem zmądrzałem . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-12-14 16:07:36

[...] na poczatek uginanie hantli z supinacja 22,5/25/27,5 i mysle ze bedzie trzeba dolozyc na nastepnym treningu na hantle bo lekkie byly. Franuz dal ostro w palnik ostatnio same rekordy ;).Omnadren rulez;) 2cw Uginanie sztangi stojac 52,5/55/57,5 + pompki n aporecach ciezar na bicach juz dawal w gary ale dalem rade bez bujania oczywiscie , przy [...]

dziś może uda mi się dać wypiskę ale idę po rekordy WL wczoraj 152,5kg bez asekuracji,poszło lekko,zapas był, za tydzień mam ostatnią szansę aby zaatakować 160kg+, muszę już jakiegoś znajomego zmotać dziś martwy 190kg,ciężko ale jeszcze z 5-10 dorzucę ale zanim doszedłem do 190 to zrobiłem z 7-8 serii w piątek nogi,poszło już tydzień temu 190kg [...]

[...] 2b) Modlitewnik młotkowym T1:12,5kg/12,5/12,5 T8:20/20/20 T9:20/22,5/22,5 3) Spider Curl T1:30kg/30/30 T8:40/42,5/42,5 T9:42,5/42,5/42,5 4) Uginanie hantlami z supinacją 1x100 T1:5kg T8:7,5kg T9:7,5kg x 100! Wpadły dwa rekordy: Wycisk sztangi na płaskiej 1x 160kg Uginanie ramion ze sztanga prostą 1x 75kg Do tego 2 setki w ostatnich ćwiczeniach.

[...] 25min cardio i do pracy. Po pracy Legsy no i przykro mi ale organizm mi nie podziękuje za dzisiejszy trening ale ja nie potrafię inaczej i kit z tym. W siadach poszły rekordy życiowe, 230kg x6 bez zapasu raczej. 190kg w regresie zrobiłem o 1p mniej niż ostatnio, niech to będzie ten zapas, chociaż i tak było ciężko. W siadach do ławeczki [...]

[...] miałbym oceniać pod względem pompy to trening baja, ale pod względem sily to słabiej, miałem mega nadzieję że zrobię to 235kg x6 no ale tez co tydzień praktycznie robić rekordy to też jest niemożliwe. za tydzień pobawię się jeszcze raz tym obciążeniem a może dodam 2,5kg :P Zobaczę, bo chciałbym sprawdzić pod koniec masy czy 250kg uda mi się [...]

To teraz pójda rekordy :-D Należało się :-)

Tutaj masz racje a najbardziej ręce ;p z tą górą cały czas walczę, dlatego też nóg nie tyram jakoś mocno. Siadać lubię i bić rekordy więc tam klamot leci ale cała reszta jakbys zobaczył to niby robiona do odcięcia zawsze ale to już kosmetyka w porównaniu do siadów :P

[...] (stąd 1/2 treningi tygodniowo...), zapisanie się na siłownie zaliczam jako duży +, wracając z siłki już nie mogę się doczekać kiedy tam wrócę :-) dodatkowo cieszą pobijane rekordy i lustro. przez prawie tydzień jadłem na początku ciasto francuskie jako łatwe uzupełnienie energii, to był raczej średni pomysł... W III miesiącu chcę uzyskać wagę [...]

[...] chcą się nauczyć, co wiedzą albo co chcą wiedzieć i powrócili jutro rano, by zapytać o to, a ja im pomogę. To mój największy dar i moja największa nagroda. Trofea, tytuły i rekordy świata nic dla mnie nie znaczą. Pomaganie młodym ludziom, dawanie im serca i duszy, czynienie ich życia lepszym jest więcej warte niż podniesienie miliona funtów. - [...]

[...] praca i podążanie przez życie są tak ważne jak przygotowanie samego siebie do mistrzostw takich jak The World's Strongest Man lub bicie rekordu za rekordem. Teraz bije rekordy po prostu z ciekawości, jak długo może to robić i jak daleko może zajść. Minęło 20 lat od momentu gdy rozpoczął swoją karierę w ciężkim sporcie i jeszcze nie chce się [...]

[...] w Caesars Palace w Las Vegas 8. grudnia, a tłum jest obecny wszędzie. Nie ma miejsca, na którym można usiąść, juz było wykupiome od kilku tygodnii. Walka pobija wszystkie rekordy box-fficu wszechczasów ze względu na niesamowitą ilosć fanów foremana i tysona. Wiele znanych osobistości otacza pierwsze rzędy widowni,nie siedzą, lecz stoją pełni [...]

Jestem, jestem Bzyku cały czas bacznie Cię obserwuję,i w razie potrzeby będę interweniował Póki co nie mam zastrzeżeń dlatego też się nie odzywam, ale rekordy idą ładnie!! Nie wiem czy to telepatycznie zadziałało ale ja też wczoraj rekord na martwym robiłem 200kg w 5 powt. z lekkim zapasem poszło

ciśnij, to w wyciskach wszelkich też b.ważna partia, szczególnie jak w rekordy sie bawisz ja odwrotnie musze, kiedyś bice takie kuliste były, ale zaniedbałem i są bez wyrazu, za to trice podgoniłem^

Mnie tam rekordy nie interesują, teraz tylko chciałem sprawdzić. Może jak odpuszczę bica, to inne partie będą bardziej zaangażowane.

[...] poprzednich rywali Mariusza Pudzianowskiego. Jest bardzo popularny, bił się dla wszystkich największych federacji na świecie, a jedna z ostatnich jego walk pobiła nie tylko rekordy oglądalności, ale i rekordy sprzedanych biletów. Absolutna czołówka jeśli chodzi o nazwisko, a jeśli chodzi o umiejętności, to jest zawodnikiem, który zdecydowanie [...]

[...] poprzednich rywali Mariusza Pudzianowskiego. Jest bardzo popularny, bił się dla wszystkich największych federacji na świecie, a jedna z ostatnich jego walk pobiła nie tylko rekordy oglądalności, ale i rekordy sprzedanych biletów. Absolutna czołówka jeśli chodzi o nazwisko, a jeśli chodzi o umiejętności, to jest zawodnikiem, który zdecydowanie [...]