rekordy

"2.dlaczego ty chcesz osiagac swoje maxy po 8 tyg ? wkoncu je masz i trzeba z kazdym nastepnym trniengiem pobijac swoje rekordy " Pobijasz z kazdym treningiem swoje rekordy?? mysl realnie. "antos w tym treningu brakuje plaskiej military i wiosla" No pewnie i co jeszcze dodac?? primo: wl,siad i mc nie moga byc na 1 sesji [...]

[...] uda mu się podnieść ciężar, Dla mnie dużo to np w siadzie 150 martwy 200 wl 120, ale jedynie mogę sobie pomarzyć i tak już zostanie chyba, nie te lata by już iść na rekordy. A dużo Ci brakuje ? %-) Jakbyś miał 50 lat to mógłbyś pisac, że jesteś za stary na rekordy, ale teraz ? ;-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-12-11 18:08:45

[...] w tym 110 sportowców niepełnosprawnych z 19 klubów z całej Polski. Impreza przebiegała w miłej sportowej atmosferze, zawodnicy osiągali dobre wyniki sportowe w tym pobijali rekordy życiowe oraz rekordy Polski. W odczuciach uczestników, Mistrzostwa Polski były bardzo udana imprezą. Wpływ na to miała wzorowa organizacja imprezy oraz miejsce [...]

O jak szybko. Dwa medale i rekordy życiowe zawodników Zagłębie-Relax Konin. http://konin24.info/konin.php/a,154,n,22949/Sport/Dwa-medale-i-rekordy-zyciowe-zawodnikow-Zaglebie-Relax-Konin

Darek Wszoła kończy zawody z wynikiem 577,5 kg (215+150+212,5) i zajmuje trzecie miejsce. Darek ustanowił nowe rekordy Polski w martwym ciągu oraz w trójboju. Fenomenalny Rosjanin Fedosienko Sergey zwycięża bezapelacyjnie z rezultatem aż 600,5 kg (227,5+171+270,5) ustanawiając w każdym boju oraz trójboju fantastyczne rekordy Świata. [...]

[...] rekord wynosi 142,5 kg a tu dwukrotnie spalił swoje podejścia na ciężarze 140 kg. Daniel Ilczyszyn jako jedyny z polskich zawodników na tych mistrzostwach pobił wszystkie rekordy Polski i wśród juniorów do lat 23 w kategorii wagowej do 74 kg i znalazł się tuż za podium z wynikiem 622,5 kg(215+150+257,5). Do miejsca na podium zabrakł naszemu [...]

kulik nie wiem czy to za sprytne robic rekordy w mc bez pasa :F

[...] jedna ręka w sensie drugą trzymam przegub. Ale tak samą reką to udało mi się raz podciągnąć(w sumie 1,5) ale nie z wyskoku tylko najpier wisząc z 2-3sek. - kiedyś tam. A te rekordy są nawet nie z tego roku (nie lubię często sparwdzać ile mogę czego. Obecnie ważę prawie 88kg (zależy od dnia). Ale waga nie ma w tym przypadku dużego znaczenia. [...]

[...] tez roznie reagowaly.. Szkoda ze z ciezkim treningiem nie szla w parze dieta. Suple da sie jeszcze pominac, ale dieta musi byc.. Sugeruje teraz tydzien odpoczynku i pozniej bardziej silowe treningi. Moglbys przypomniec stare rekordy silowe, oraz ile sily miales bezposrednio przed cyklem? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-07 23:54:34

Niezły rekord w wyciskaniu. Ale jeszcze lepiej by było jakbyś podciągnął rekordy w mc i przysiadzie. SOG Pozdro

[...] 6-1 wiec jechac prze kilka miesiecy na 6 powtorzeniach(bedziemy kształtowac wytrzymałosc silowa),czy na 4 juz blizej cel lecz jednak ,gdy podchodzimy do masymalnych czy submaksmalnych ciezarow,wtedy mozg popzez impulsy zapamietuje takie obciazenie wtedy,rozwiamy sile maksymaln i mozna startowac lub robicsobie sprawdziany sily,bic rekordy zyciowe

Qrde, widzę sama młodzież :D , a dziś na siłce wśród młodzieży i dziadków tylko ja robiłem mc. Jak machałem lajtowo 110/8 i 130/6 to patrzyli sie jak na ufola :D. rekordy: 170 w pasie, bez pasa 165, w kostiumie 192.5; waga ok.61

17 lat waga 86 2x160kg z 3 miesiące temu teraz nie patrze na to mam inne priorytety ;) Technika się liczy patrząc na niektórych rekordy to tak jak na filmikach youtube martwy jest ale jakim stylem to boże daj nowy kręgosłup !

Co tak wszyscy uwzieli sie na klate... ;/ -Wzioles 100kg na klate? no i co z tego bo on wzial 115kg, a ty? -ja 200 w martwym ciagu... -eee tam Bijcie rekordy w mc i w przysiadzie Co do pompek to zrob 40 i zobacz gdzie bedzie cie jutro bolało

[...] też jakiś czas temu artykuł o SWING'owaniu - koleś robił wymachy "na rekord" - jak najwięcej w godzinę/jak najszybciej 500powt/itp. Jak już pobił tego typu rekordy, a zarazem KB stawał się już zbyt lekki, to przechodził na większy - i od nowa. Też zaliczył duży spadek wagi. Znalazłem to! [...]

[...] jej wykorzystać? Dla mnie to nie wiedza, dla mnie to głupota tych osób. " A kto powiedzial, ze nie umieja? jak mnie pamiec nie myli to Adzik dzieki tej wiedzy poprawial rekordy silowe, o ktorych Ty mozesz snic jeszcze przez lat 10, dopoki nie zmienisz sie z chlopca w mezczyzne. "Więc wole piski małolat niż ryki starych kobiet. Pewnie, że [...]

sory że tak zadko wchodze ostanio ale praca i romont mieszkania pochłania cały mój czas no i trening oczywiscie ale śmialo moge powiedziec że przygotowania pod nemiroffa ida bardzo bardzo dobrze!! w przyszłym tygodniu bedę atakował rekord na biceps:) w tym pobiłwm stare rekordy na nadgarstki i palce

O właśnie! Jak będę trzaskał rekordy to musze pamiętać żeby doliczyć linki którymi dowiązuję ciężarki! %-)

[...] multum ale już moda znika To tak jak z Vanadylem był kiedyś taki suplement (: Ja jak mocno byłem na to najarany tak teraz jestem anty Rozpytywałem starych wyjadaczy jak było i nic innego poza niepytaj nie słyszałem Jeżeli w czasach NRD robili po tym rekordy olimpijskie to ja ich podziwiam (: Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-05-16 20:28:41

[...] sie odbyć i do Pucharu Polski który w tym roku już należało by wygrac...:).Ciężkie treningi zaczynam od 10 sierpnia i mam zamiar tym razem mocno pobić wszystkie swoje stare rekordy i zwiększyć znacząco mase o przebiegu tych przygotowań będę tu pisał i może wrzucał jakieś filmy...:) a to jeden na początek rekord z przed miesiąca który zamierzam [...]