rekord

ja ćwiczyłem karate i nigdy by mi do głowy nie przyszło, żeby drecha łapać za nadgarstek. tylko low kick-i i rekord świata na 100 metrów dlatego to było taki dziwne jak oni się bili. i nie było to tak, że się łapali tylko za nadgarstki. spoko - były piąchy, kopnięcia pełen arsenał techniczny (na poziomie dresa z ulicy rzecz jasna). ale były [...]

[...] rywali dla Mateusza. A Cunningham jak to Cunn przewraca się wstaje hehe ale to już równia pochyła, najlepsze za nim cóż może teraz iść w ślady Simsa i sprzedawać swój rekord Gala średniawa tak jak obecna kondycja boksu zawodowego… i to czekanie na walkę Masternaka, oszaleli po głównych walkach dali naszego zawodnika, na sam koniec gali, [...]

[...] jak 100kg. Z tym wyciskaniem do czubka głowy jest tak jak z wyciskaniem na płaskiej, gdzie chłopy spuszczają 5 cm i wypychają w momencie kiedy sztanga do klaty ma jeszcze z 20 centymetrów i twierdzą, że wycisnęli rekord ;) Odnośnie mety, po wakacjach sam sprawdzę, planuję zacząć 40mg i max do 50mg. Zobaczymy czy różnica w brzuchu będzie znaczna.

[...] tym planem bardzo go chwalą i notują spore przyrosty siły. I genialnie prosto jest rozwiązany problem progresji i procentowych obciążeń. A tak na marginesie: przy wadze 83 kg i 2-letnim stażu, rekord w wyciskaniu leżąc 60 kg to gorzej niż dramat - musiałeś ćwiczyć wg bardzo kiepskich planów. Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2010-05-16 19:33:58

[...] cenię ale nie jest dla mnie bogiem. Może drażni Cię on dlatego że ludzie zrobili z niego boga i to Cię zniechęca tak bardzo do niego? Może gdyby nie rozgłaszano tego jego rekordu nie trąbiono o nim jak o kimś niezniszczalnym to miałbyś inne zdanie. Pamiętaj że za to co tworzą inni on nie odpowiada a jednak krytykujecie wlaśnie jego (sic!). Ja [...]

ja waze 71 a na mratwy biore w z kazdym treningiem wiecej(w serii)ostatnio 6 razy 102kg na luzie(moj rekord to 112 kg wiec jutro zamiast treningu plecow zrobie sobie sprawdzian... i tak mam okres roztrenowania po masie wiec moge odpuscic pakowanie) powinienem wziac ze 120 125 ps. nie zgadzam sie ze zdaniem"szkoda kregoslupa,nie robie" [...]

Dzis poleciała klatka na treningu i 45 min aerobow po:) Mały sukces padł rekord na klatke 120 kg na 2 powtorzenia sam sciagnalem sam odłozylem jutro wrzuce filmik hehe. Filmik wyparował?

[...] ryzu IV: 50g wpc+ banan V: 3 kromki chleba z zoltym serem VI: 350g bialego sera z warzywami Trening: klatka1. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej leżąc rozgrzewka + nowy rekord:P 115x1 z na prawde sporym luzem 3. Wyciskanie sztangi na lawce skosnej leząc: 60x12, 70x10, 80x8 4. wyciskanie hantelek leżac na lawce skosnej: 27,5x10, 30kgx10 5. [...]

[...] dla sportowca czwartym miejscu. Do brązu brakło jedynie 2.5 kg, a do srebra 5 kg. Stawka była wyjątkowo wyrównana w tym roku, ale wynik 190 kg przy wadze 72,4 kg to mój nowy rekord życiowy. Pozostaje jednak niedosyt i wiara, aby trenować dalej z myślą o kolejnych zawodach. Świat się nie wali i następnym razem będzie lepie. [...]

Rekord Świata 17- latka Fujimoto Ryuki z Japonii w kategorii powyżej 120 kg w drugim podejściu 310 kg. Na trzecie zgłosił 400 kg, chyba lekka przesada, ale ?????

[...] Randy walczyć z Fedorem, że poszedł do sądy przeciw UFC, odmówił walki z Nogiem... jak dla mnie Danuta ustawiając ich do walki wiedział, że Brock będzie ciężką partią dla Couture'a , jak dla mnie to kara dla Randy'ego za te cyrki poza klatką. Poza tym to jest dla mnie początek końca wagi ciężkiej UFC, skoro gość co ma rekord 3-1-0 ma ten pas.

[...] formie. A zresztą pomyślcie jak się czuje Nog niby walczył o pas i wygrał a wraca Randy i wychodzi na to że Minotauro walczył z Silvią a nic a potem przychodzi chłop co ma rekord 2-1 wygrywa z Randym i to on ma pas HW no to jak dla mnie i pewnie dla Noga też śmiech na sali. A co do tego że Fedor może przegrać to się mylisz on nie może przegrać [...]

No Fedor napewno człowiekiem nie jest jeżeli mistrza UFC którym podniecali się i dawali go na 1 miejscu w rankingu mmaweakly czy jakoś tak pokoał w 50 sekund. A co masz do mikołaja u mnie wczoraj był na wódce. A Mino też jego rekord mowi sam za siebie 30-4-1 a nie 3-1 lub jak Randy 16-9 czy jakoś tak.

[...] całe show zabrał dla siebie Różal i teraz taka rozkmina Różal przed walka mowil ze nie zasłużył na walke o pas ale moim zdaniem statystyki pokazają cos innego w KSW ma rekord 5-1 :-) a chociazby Nastula dostał walke po jednej wygranej na KSW dodatkowo Różal ubił typa który mial sie bic z aktualnym mistrzem, wiec to tez jest argument [...]

[...] uda mu się odbić po brutalnej porażce przez nokaut z rąk obecnego mistrza UFC w wadze półśredniej Kamaru Usmana w kwietniu 2021 roku. Po porażce z Covingtonem, Masvidal ma rekord 35-16. Nie wygrał walki od czasu starcia z Nate’em Diazem w listopadzie 2019 roku. Po walce z Covingtonem, Masvidal przyznał, że był nieco jednowymiarowy przez całą [...]

[...] nazwali Wanda tak a nie inaczej, po prostu mordował ludzi. Nie ma w tym nic niewłaściwego. Powiedziałem tylko, że dlatego Wand jest tak pewny siebie bo zbudował sobie rekord walcząc z bandą bezimiennych zawodników. Mówiłem to już wcześniej. Ktokolwiek kto stracił do mnie szacunek za mówienie prawdy potrzebuje (śmieje się) potrzebuje [...]

Moim zdaniem jesynie estetycznie. Mało masy. W ogole malo wazysz. Ale jeśli rekord na klate prawdziwy w profilu to ładnie jeszcze troche i bedzie 100% wagi ciała. Ćwicz dalej. A i jeszcze jedno do pudziana jeszcze ci troche brakuje

[...] z swojego wygladu zadowolony, aczkolwiek ramiona nie daja mi spokoju. Ale jest czas i mam nadzieje, ze treningi dadza efekt. Dziekuje za szczerze opinie. Pozdrawiam. P.S Moj rekord jest prawdziwy zostal ustanowiony 20 czerwca 2006 roku. Potem wyjechalem do Grecjii i sila troche spadla, jednakze to jest sprawa miesiaca by to wszystko odzyskac. [...]

[...] jutro może zrobię więcej tych drabinek bo jednak im więcej powtórzeń zrobię w czasie treningu tym więcej wzrośnie ogólna ilość powtórzeń. Tak jak w podciąganiu mój rekord to 12, a tutaj już łącznie 80 powtórzeń. To się musi rewelacyjnie przełożyć na rekordową ilość powtórzeń. Dipy zrobione bardziej pod przetrenowanie antagonistycznych [...]

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 PUNKT 10 jak zrobić rekord w podciaganiu na drażku.