jakie dawki metki stosujecie

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

czytalem wiele ksiazek o arnim, te niezalezne biografie i takie tam, ostanita ksiazke jaka przeczytalem nazywa sie FANTASTIC , ponad 400str, polecam, chyba najbardziej obiektywne zrodlo, pisane nawet bylo o dorabianiu sie bb z homosami..itp fajne zdjecia ktorych ciezko gdziekolwiek znalezc.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Hubert - ja opuszczam za kark az dotykam kaptorow, na szczescie kontuzji nie lapie, predzej na plaskiej lapne niz zza karku. I uzywam malych ciezarow na barki, szczegolnie wycisk, moze z 60-70kg, 12-14 ruchow powoli dokladnie, a nie jak "zafodofcy" 100kg do czubka glowy i triceps idzie

do czubka glowy to ja podnosze i to wszystko:)

...

Manieczki8

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1895 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27862

Tylko i wyłącznie do karku, w tedy jest zrobione prawidłowo wyciskanie. Robiłem na dużych i na małych ciężarach, ból przy 130-140kg jest już dość spory i trzeba baaardzo uważać. Teraz nie wchodzę na więcej jak 100kg.
Z tym wyciskaniem do czubka głowy jest tak jak z wyciskaniem na płaskiej, gdzie chłopy spuszczają 5 cm i wypychają w momencie kiedy sztanga do klaty ma jeszcze z 20 centymetrów i twierdzą, że wycisnęli rekord ;)

Odnośnie mety, po wakacjach sam sprawdzę, planuję zacząć 40mg i max do 50mg. Zobaczymy czy różnica w brzuchu będzie znaczna.

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914

Znam takich co jedza bez oslonek po 100mg dziennie, zapijajac wodka w weekendy i nic nikomu nie jest.

Moj kolega dobry po 40mg dziennie doznal takich uszkodzen ze byl hospitalizowany przez okolo tydzien i pozniej pare miesiecy diety, nie mogl nawet normlanie zebow umyc zeby nie zwymiotowac, tak caly uklad pokarmowy mial pocharatany.

...

wnc1964

Ekspert

Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499

Można powiedzie nawiażując do wypowiedzi Elite wyglada to tak jak z alko jeden pije miesiącami marnej jakości alko nawet bez przysłowiej zagrychy nie mu nie nic natomiast druga osoba po butel

ce dobrego trunku z dobrym jedzeniem ląduje na pogotowiu, być może przykład infantylny ale coś w tym jest.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...

Nacjol255

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522

Prosta sprawa, jeden je 100mg mety przez 2 miechy i nic mu nie jest, drugi po 40mg przez 4tyg wyladuje na hepatologii. Takie przypadki rzadko sie zdarzaja ale istnieja.

Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-06-05 13:27:46

...

ban4life

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1523 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 47386

Hubert81 jak ty wyknujesz wycisk na bary zza karku do samego dolu? bo ja opuszczam do polowy głowy tzn zle robie?

...

rarytas1

Ekspert

Szacuny 610 Napisanych postów 2027 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22078

Nacjoj 255 - powiadasz że moja psychika jest jak u dziecka i nawet 80 -90 kilowy gość mógłby mi wpier..../ Nie jestem w stanie zliczyć ile razy zostałem stratowany, przekopany itd. Mam to gdzieś - nie boję się dostać w japę. Nawet gdybym wiedział że zaraz wyląduję na OIOM -ie nie za bardzo bym kalkulował gdybyś >>>>> a nie ważne. Wyciskanie zza karku robię w pełni nigdy to ćwiczenie mi nie szkodziło w przeciwieństwie do wyciskania na płaskiej - wszystkie kontuzje jakie łapię wynikają z płaskiej. To że jednemu nie wchodzi zza karku nie znaczy że dla każdego zakończy się to ćwiczenie kontuzją. To tak jak z metką - nie każdego uszkodzi. Nigdy nie odczuwałem żadnego bólu przy wyciskaniu zza karku, za to ból w barkach po ciężkim wyciskaniu na plaskiej to normalka. Ja o Arnim czytałem że metkę łykał jak TICTAKI - ile wsypie się do rączki tyle wpadnie do mordki. Zaraz wyjdzie że Arni się zbudował na 15 mg hehe

Poza tym Nacjol jeżeli się do kogoś przypier..... bez powodu wczytaj się w to co druga osoba chce przekazać. W temacie napisałem krótko o spojrzeniach, później przytoczyłem sytuacje które mnie spotykają ale to moja sprawa, nie związana z tematem ( chociaż skutek uboczny w postaci chorej zazdrości jest powiązany)

Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2012-06-05 14:14:56

...

Nacjol255

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522

Nie chodzi o to czy sie boisz czy nie, bo morda nie szklanka wiadomo, ale o sam fakt twojego niedojrzalego zachowania. Tez wiele razy jestem wkvrwiony i mam ochote komus doyebac ale hamuje sie. Zazdrosc zazdroscia ale przesadna zazdrosc swiadczy o twoim braku pewnosci siebie.

...

rarytas1

Ekspert

Szacuny 610 Napisanych postów 2027 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22078

tu nie chodzi dosłownie o zazdrość. PRZYTACZAM SYTUACJĘ - do mojej kobietki po buraczanemu startuje Pan X, ona sobie tego nie życzy - bez metki reaguję ale mało się wczuwam w pełni się kontroluję po metce mnie ponosi, szczekam bez składu i ładu, co nie oznacza że lecę pierwszy z łapami. Tylko kilka razy w życiu uderzyłem kogoś pierwszy : gdy byłem przekonany że za ułamek sekundy ten drugi zrobi to samo co może zakończyć się dla mnie kiepsko. Moja kobietka nigdy nie powiedziała mi że niewłaściwie reagowałem w takich przypadkach, no może raz albo dwa ale jeżeli orientuję się że przeginam potrafię przeprosić i nazwać się głośno kretynem. Ja tu piszę o skutku ubocznym jaki odczuwam A CZY WY MACIE PODOBNIE W SFERZE MIŁOSNEJ. Czujecie mocniejsze więzi, częściej myślicie o swojej połowie, odczuwacie większą zazdrość? Ja tak ale tylko przy MIETKU. Jest to skutek uboczny który mnie drażni ale nie ma koksowania bez skutków ubocznych. Wolę taki skutek niż gino bądź zniszczone wnętrzości

Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2012-06-05 14:31:36

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat