rekord

Kilometr w minutę na rowerze chyba? bo z buta to byś rekord świata zrobił %-)

[...] na Fenixa lub inną zabawkę. Na nogach Asics Gel-Promesa, które mam już od długiego czasu, ale za chwilę będę miał Nike Pegasus 35. To co, uda się? Obecny jakikolwiek "rekord" to 10,5km w 57min. Na podstawie tego robię konkurs: kto wytypuje wynik najbliższy końcowego mojego pierwszego maratonu to przyjeżdżam (cała Polska wchodzi w grę) do [...]

No zobaczyłam - dzik jakiś straszny... Stara jestem, a wychodzi ze mało w życiu widziałam Gość robił Iron Many i jest trójboistą i co ciekawe 1600m robi w 4:30 (taki ma rekord).

[...] jednak jakoś ja nie czuję, żebym miał aż tak wysokie tętno jak pokazuje zegarek. Oddech złapałem po ~900 metrze, zadyszek nie było. A pochwała za tempo i czas, nowy mały rekord. W czwartek mam sztywno ustawić tempo na 6min/km i obserwować tętno. Do tego wpadły dziś Pegasusy 36: https://i.imgur.com/7FxihBO.jpg Ogólnie na plus, dużo lepsza [...]

[...] do tej pory. Bardzo dobre tempo jak na mnie, oddech świetnie (leciałem dwa na dwa po osiągnięciu steady state), piszczele kompletnie zero odzewu, no bajka! Do tego wpadł rekord na 10km, gdybym miał stricte taki cel i obrał lepszą trasę + lepsza pogoda (miałem w sumie takie 3km prosto w ryj wiatr, aż raz to prawie mnie, chłopa takiego, [...]

[...] połowę czasu prosto w twarz, nogi ciężkie, piszczele (jako kościec aniżeli mięśnie) bolące i to wszystko się złożyło na dosyć fatalny czas/tempo. Strata wagi -2,7kg. Mini rekord to tylko 1x siku }:-( https://i.imgur.com/P4ChvSj.jpg https://i.imgur.com/GKNWafv.jpg https://i.imgur.com/u8dIsK9.jpg https://i.imgur.com/pOpbRkQ.jpg Micha: 1) [...]

06.06.2020 Bieganie: 10km Nie miałem dzisiaj większej chęci wychodzić mimo fajnej pogody więc podświadomie chyba wrzuciłem wyższy bieg i wyszedł mi nowy rekord na 10km %-) Pewno głupota przed jutrem no ale zobaczymy }:-( Ogólnie gdybym się przygotował bardziej (glikogen + głowa) to 50min jest do złamania tak myślę. Strata wagi 2,4kg. Prawy [...]

[...] gorzką czekoladą i AN Strawberry in Jelly 5) Tosty z mozzarellą light, wafle kukurydziane z goudą light i masłem orzechowym Zmiany na ten tydzień to -10g B i +10g T Dziś "rekord" wagowy jeśli chodzi o poniedziałek, czyli po ładowaniu baterii, 97,3kg. A w sumie wczoraj wyszło ponad 7k kcal, w czym było około 1,5kg lodów :-D [...]

03.02.2021 TDZ Stage 7 Pogrom. Jakieś tam śmieszne rekordy, wyrzuciło FTP kilka oczek w górę, nowy rekord maksymalnego tętna, fajnie %-) Nagrałem siebie jak próbuję wyjechać z pokoju, za późno trochę zacząłem to bym wyskoczył na jakieś 710+ i by było kolejne do kolekcji. https://i.imgur.com/QBuZiXE.jpg https://i.imgur.com/2SSURd8.jpg [...]

[...] mi nogi jak nigdy @@-) Zwift wyliczył mi nowe FTP na 332W, średnia z ostatniej minuty ze Stravy wyszła 438W co daje 328,5W więc przyjmuję sobie równe 330W :-D Do tego wpadł rekord z 5min na 400W. /SFD/2021/3/22/2dc87cd657f347789411c021b2234535.jpg /SFD/2021/3/22/0c04236c584f4d7f8930cdc5120a47a3.jpg [...]

15.07.2021 Wolne, chociaż w sumie trochę się popodciągałem - rekord na 20 powtórzeń %-) i powyciskałem KB 20kg. 16.07.2021 Rozpogodziło się to przegrzałem płuca. Trzy razy po pięć po minucie mocniej i słabiej celowane w Z6. W trzecim bloku kolka taka, że ledwo się prostowałem, jednak po dotyku moich magicznych rąk lewego podżebrza ból minął. [...]

[...] na słaby sen, trochę na lekkie problemy zdrowotne, trochę na słabą psychikę, trochę na 21 dzień treningowy z rzędu @-) https://i.imgur.com/3YXwcip.jpg Basen. Kolejny mały rekord, czyli wyrobione 500m w czasie jednej wizyty. Zacząłem wydychać powietrze nosem pod wodą, w sensie świadomie więc jakiś tam mały postęp jest. Oby do przodu! [...]

[...] (10w mniej), aczkolwiek będę chciał na dniach zrobić sobie nowy ramp żeby mieć jakieś odniesienie. Nie dałem rady dociągnąć tych 10sek na koniec bo bym miał oszukany nowy rekord na 1min %-) /SFD/2022/3/7/a85ba4bc67594daea98b3414ac10e2e0.jpg /SFD/2022/3/7/0e29524122ba45fe8e61d8cf2f59d228.jpg Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2022-03-07 13:27:35

Przy Twojej masie 1000kcal to nic trudnego. Moj rekord na Indor Cycling to 986kcal ;-)

Przy Twojej masie 1000kcal to nic trudnego. Moj rekord na Indor Cycling to 986kcal ;-) Bez realnie sprawdzonego pomiaru mocy to wróżenie z fusów. Ja swoje assiomy sprawdzałem z cyclusem. I to właśnie z pomiarem kiedyś się kumpel wpiął w rower na siłowni w trakcie zajęć indoor cycling. Ni ch**a nic się nie pokrywało. \-) Nie sugeruję Kuba że [...]

[...] na przerwie z 6’ @140w, zakończone 20’ @210w. 07.02 (1/2)Basen 100m p. 30” 2x 100m Klaunem z Pullbouoy’em p. 90” 2x 50m Klaunem z Pullbouoy’em p. 60” 1x 700m Total: 1100m rekord! %-) (2/2)Rower Sloan 90’ w tym 75’ w Z3 (245w - 289w) 08.02 WOLNE Aczkolwiek w ramach aktywnego wypoczynku w ciągu całego dnia wleciało 35k kroków ;-) 09.02 Rower [...]

lol kosmos jak dla mnie To jaki jest rekord swiata w przysiadzie i martwym ciagu? Bo ciagle tylko slychac jaki jest rekord Rychlaka w wyciskaniu, a o dwoch pozostalych nici.

[...] w tym aspekcie na pewno Ale jeśli chodzi o samą siłę mięśni to raczej nie, chyba że ktoś ma inne badania w tym zakresie. Ja tam mam opracowaną metodę i koleś jak przeżyje - to zrobi rekord Tak samo jak na ringu leciały teksty: "jedziesz z nim ****a!" - podobne podejście do ciężarów. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-23 10:41:09

Asafa Powell stwierdził przed rozpoczęciem piątkowego mytingu w Doha, że jest w stanie poprawić rekord Usaina Bolta w biegu na 100 metrów. Zawody w Katarze będą pierwszymi z cyklu Diamentowej Ligi. Ostatni wynik Bolta w biegu na 100 metrów to 9,58. - Jestem pewny, że mogę zejść poniżej tego czasu. - powiedział rodak rekordzisty Asafa Powell. [...]

Rysiu Fornalczyk, jak go nazywasz, startował już u nas na zawodach chociaż takich dużych ciężarów nie wyciskał. Śmieję się, że robił kasę na rozdrabnianiu rekordów, ale doskonale go rozumiem. Dawniej były duże nagrody za pojedynczy rekord i szło z tego żyć. Rekord co zawody... To była kasa! Tym bardziej dla inwalidy z rentą inwalidzką. Nawet [...]