rekord

[...] organizmu. Na poczatku nastawiam sie na zrzucenie wagi, ktora obecenie wynosi 95kg przy 181cm (troche sie zapuscilem, w szczycie formy pare ladnych lat temu wazylem 85kg - rekord w wyciskaniu na lawce 125kg). Ostania proba powrotu do formy w tym klimacie (intensywna silownia) zakonczyla sie wyczerpaniem organizmu, zlapalem jakiegos wirusa [...]

O to wyniki z zawodów z Drawska Pom. : WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC JUNIORZY DO 25 LAT: I Mateusz Rufkiewicz waga 80,2kg - 160kg (rekord Drawska w kat. juniorów) II Sławomir Oleksy waga 80,9kg - 145kg III Tomasz Hołubczak waga 65,8kg - 115kg

TERAZ WYNIKI Z MARTWEGO CIĄGU JUNIORZY DO 25 LAT: I MATEUSZ RUFKIEWICZ waga 80,2kg - 240kg ( w IV podejściu zaliczył 250kg i ustanowił nowy rekord Drawska w kat. junior) II Olimpia Felińska waga 57,9kg - 120kg ( jedyna dziewczyna która konkurowała w kat. z juniorami) III Marcin Ciureja waga 81,6kg - 190kg

27.05.2012 Podciąganie szerokim nachwytem cc x6 cc x6 cc x5 cc x5 MC RAMPA 8 30kg x8 40kg x8 50kg x8 60kg x8 72,5kg x8 - rekord! Wiosło sztangielką 26,5kg x12 26,5kg x12 26,5kg x12 26,5kg x12 Fajny trening, choć znów nie stykło czasu na szrugsy. W MC jest jeszcze nieco zapasu. 28.05.2012 Wyciskanie wąsko 45kg x10 45kg x10 45kg x10 45kg x10 [...]

[...] :-D A tak na serio - ja bym spróbował. Po pierwsze, kiedyś sam Żubr się chciał za Tobą wstawić. Po drugie, Trec sponsoruje już paru trójboistów, oprócz Żubra - Jarota i Baldurana. Po trzecie, nie przesadzaj z tą fałszywą skromnością, bo z tego co wiem, to w martwym masz rekord Europy :-) Zmieniony przez - ToBeBetter w dniu 2012-05-29 16:39:48

[...] super K1 Shieldsa co dał super równą %-) walkę z GSP. Jedna porażka przez splita z Conditem tylko w UFC. Hendricks - tylko jedna porażka w karierze i to przez decyzje.., rekord w UFC 8 wygranych, ostatnie 4 walki wygrane i to nie z byle kim. Fitch nr 2 WW wielce i Koschecka też ładnie pokonał. I takie 2 koty muszą czekać na swoją kolej przez [...]

[...] wiec przydadzą się ewentualne motywacyjne zj**ki ;) Dane: Wiek: 24lata, (rocznik 1988) Wzrost: 174cm Waga: aktualnie 88kg/ 93-94 w najlepszej formie Wyniki siłowe: (rekord/aktualnie) Przysiad: 245kg / ~200 Wycisk leżąc 145kg / 120x5 Martwy ciąg sumo 290kg / ?? Wycisk stojąc 90x5 / ?? Aktualna rozpiska: D1 Przysiad W.wąski Wiosło [...]

[...] może dostać 4 łomoty z rzędu :-D Mayhem głupio zrobił biorąc walkę z kontuzją i tyle. Ja tam bym Dollawaya wyj**ał, a jego zostawił :-D Nawet z czysto biznesowego punktu widzenia - Dollaway jest zdolny albo dostać wp****** albo przeleżeć 15 min. I nikogo on nie obchodzi. :-D A Mayhem jest jak Pat Barry - będą go oglądali bez względu na rekord.

[...] 30x, a w sobotę lub w niedzielę jak bym byl wypoczęty to pewnie by poszło 31-32. I jestem pewien że trenując przez cały miesiąc tym sposobem tylko podciąganie - to by pobił swój rekord na 33x. Dużo się od nich nauczyłem i zaczynam treningi w tym kierunku - zobaczymy za miesiąc ile z siebie wycisnę - oczywiście oryginalnym sposobem i prawidłowo.

[...] do jakichkolwiek saa moge w tej chwili pomarzyć, dlatego taki muscle test jest dla mnie jak znalazł, tylko czekam na odblok co by cały zestaw kupić. Pytanie do pana 666. W zeszłym roku przygotowywałeś się do pobicia rekordu Scota 715 funtów, ale nic dalej nie słyszałem, ani na Twoim forum ani na necie. Masz w planach poprawiac ten rekord?

http://www.youtube.com/watch?v=rZKLy7CsHrU&feature=player_embedded Poyebany typ, taki kozaczek, a rekord w MMA ma fantastyczny. Przeciwników z którymi wygrał też z samiutkiego Top 10. Ellenberger, Liddel, Sobral - wszyscy mu nayebali, a zgrywa ciul wi kogo Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-05-30 10:11:58

6 lat to jeszcze nie rekord :-D

[...] nic nie stracił,że sklepał Najmana ale nie wyjdzie do typa co nawet nie jest znany medialnie i może go obić do tego chamsko go wyzywa.Wdł mnie Okniński powinien zbudować rekord trochę heh i może zobaczymy jak będzie dobry to za 2 lata dojdzie do walki z pudziao.Jak narazie nie mam żadnej gwarancji ,że ten koleś jest jakimś zagrożeniem dla [...]

Udało Ci się utrzymać rekord na ławie 65 kg na strzał?

1 runda K.O walka pomyłka no ale cóż tak jak Omar nabijał rekord tak teraz Artur trochę musi, ta pisanka padnie po dwóch strzałach jestem pewien

[...] (typ budowy): do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: wydaje mi sie ze lekkiego lysienia po ojcu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: rekord 155,obecnie 135 -martwy ciąg: nie robie max -przysiad: nie robie max Zmieniony przez - Lukas7272 w dniu 2012-05-31 12:37:40

[...] na 1500 metrów zajęła siódme miejsce i czasem 4:04.48 wypełniła normę kwalifikacyjną na igrzyska w Londynie. Zwyciężyła Etiopka Abeba Aregawi z czasem 3:56.54 poprawiając rekord kraju i uzyskując najlepszy czas na świecie w sezonie 2012. W biegu na 3000 metrów z przeszkodami pierwszoplanową rolę grał Kenijczyk Paul Kipsiele Koech, który [...]

Venc, dobrze prawisz :-D mój rekord to 10 jajek + 3 bułki (240g) z dynią..pychotka:-P Rege, ja już takie dyskusje z babką prowadziłem , że śmiech na zajęciach było dosyć imponujący ,ale mam egzamin więc lepiej cicho siedzieć 8-)

[...] W ćwiczeniach: B, B1, B2 C, C1, C2 Czyli w dipach i podciąganiu się, po ukończeniu 5 poziomu robię obwód. I obwód: doczepiam 2,5kg liczba powtórzeń (podbić poprzedni rekord) ale nie więcej niż 15. II obwód: doczepiam 5kg, liczba powtórzeń 10min -15maks. III obwód: doczepiam 7,5kg, liczba powtórzeń 10-15. IV obwód: doczepiam 10kg, liczba [...]

Być może spróbuję pobić rekord szkoły, który jest coś około 130.