rekord

http://www.youtube.com/watch?v=8EPIoCnBics rekord świata juniorów bez kostiumu i fotka do oceny :P bez pompy http://img850.imageshack.us/img850/3412/dsc05806t.jpg Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2011-09-07 15:30:52 Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2011-09-07 15:31:28

Toney przez KO w srodkowych rundach Jakoś zawsze kibicuje tym starym mistrzom - Jones Jr, Toney, Hopkins, Tarver Lebiedew próbuje zrobić sobie rekord z dobrymi nazwiskami, nie ważne ze past prime

[...] (na rzutni usytuowanej w... hali dworcowej) Majewski był trzeci (21.28). Teraz, zdaniem trenera Henryka Olszewskiego, mimo słabego występu w Daegu, jest w stanie poprawić rekord Polski (21.95). Jego rywalami będą finaliści MŚ, z mistrzem globu, rewelacyjnym Niemcem Davidem Storlem na czele. W środę odbędzie się też konkurs pchnięcia kulą [...]

[...] raczej bym zrezygnował z siłowni na rzecz ćwiczeń specjalnych, czyli głównie rzutów na cięższym i lżejszym sprzęcie - ważniejsze jest tu wyczucie ciężaru niż szarpanie się z rekordem (mam na myśli cięższe kule i dyski). Władysław Komar kiedyś opowiadał, jak robił na szaro radzieckich kulomiotów na igrzyskach w Moskwie. Kule treningowe były [...]

[...] I. obciazenie: 50 % masy ciala-czyli najczesciej ciezar 30-60 kg(waga zawodnika 60-120 kg). ale do treningu bardziej pomocne bedzie ustalenie: jaki to procent aktualnego rekordu w wyciskaniu. czyli dzielimy: 50% masy ciala/aktualny rekord i wynik mnozymy przez 100. przyklad: waga zawodnika 80 kg ,aktualny jego rekord w wl=160 kg 50% wagi [...]

Witam !!! Jak trzeba ćwiczyć by zostać dobrym kulomiotem i dyskobolem ?? W pchnięciu kulą(5 kg) mój rekord wynosi 8,80 m a w rzucie dyskiem około 13-14 metrów. Płeć : mężczyzna Wiek : 15 lat Waga : 75 kg Wzrost : 180 cm Cel treningowy : zwiększenie siły Staż treningowy na siłowni : 3,5 roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu : [...]

A zapraszam, zapraszam. Do komentowania także. MC jakoś idzie, nie jest źle. Dziś zadowolony jestem z przysiadu. Jeszcze niedawno miałem rekord 75 x 4 reps., a tu wydźwignąłem 100kg! Dla mnie to duży sukces. Dowód, że siła idzie do przodu. Tym bardziej, ze ważę ~70kg. Niemal 1,5 swojej wagi w przysiadzie to chyba w miarę OK. Jak przysiad dojdzie [...]

rekord ****a!

[...] piłka nożna ale nie o to chodzi. Głównie chodzi o podciąganie.Moje pytanie brzmi czy przez 2 miesiące mogę zrobić takie postępy na siłowni żeby podciągnąć się 30 razy (Mój rekord 16), a chodzi o pobicie rekordu szkoły w tej dyscyplinie (rekord wynosi 29). Moim takim małym marzeniem jest pobicie tego rekordu.Do dyspozycji mam "mini siłownie" [...]

A czy masz w ogóle w planie martwy ciąg, czy tylko próbujesz co jakiś czas rekord ? bo jak nie masz to odpowiedź jest prosta.

Kiedys zrobiłem siady 160 x 8 wiec podszedł karku, zaczął robić "dygnięcia królewny' i również ukończył na 160 x 8 drąc się przy tym jakby szedł właśnie na rekord świata RAW. Żenada.

[...] Tymińska (siedmiobój), Żaneta Glanc (rzut dyskiem), Marcin Lewandowski (800 m) i sztafeta 4x100 metrów (Paweł Stempel, Dariusz Kuć, Robert Kubaczyk i Kamil Kryński), to rekord naszej reprezentacji na mistrzostwach świata. O tym, jak sporego pecha mieli nasi zawodnicy najdobitniej pokazuje występ naszej sztafety. Sprinterzy, których czasy na [...]

2270 km ostatnio padł rekord 150 km w 5 h na przyszły rok zakupiona zostanie kolarka i wtedy treningi już bardziej zawodowo dodam mam 16 lat więc jakaś szansa jest. Jak narazie mtb koła 26 rama 20 ;)

567890 jeden z sędziów zaoferował że może przywieść sztange eleiko więc będzie najwyższa klasa sztanga JESTEM ZDOBYŁEM ZŁOTO OLIMPIJSKIE SKOPAŁEM IM TYŁKI I ZROBIŁRM ZARAZEM I miejsce jak również REKORD OLIMPIADY dzięki że trzymaliście kciuki teraz zabieram sie ostro do dopinania zawodów będzie sztanga eleiko i na rozgrzewce starsze typy polsportu [...]

[...] świata w Daegu. Biało-czerwoni uzyskali rezultat 38.50, zaledwie o 0.01 sek. przegrywając brąz z zespołem Saint Kitts and Nevis. Wygrali Jamajczycy, bijąc jedyny rekord świata na tych mistrzostwach (37.04) i wyprzedzając Francuzów (38.20). Znakomicie na ostatniej zmianie pobiegł Kamil Kryński, który jednak kręcił głową niezadowolony, [...]

Bullet widze sie uczysz pełna parą Dana twierdzi, ze może paść rekord ogladalności walki MMA właśnie na tym starciu. Raz, że faktycznie walczy najlepszych dwóch zawodników wagi cieżkiej, której poziom jak wiemy w MMA kuleje, a to właśnie ta waga w sportach walki trafia do ludzi ze względu na czysto psychologiczną zależnośc - im większe bydlaki [...]

Ok, akurat na tych mam takie mniej więcej ciężary :). Tylko ostatnią jeszcze polecę z 90, później z czasem zwiększę o 5kg. Bo rekord w MC to 100x3, a przysiad 110x1. Wiem, wiem o jedzeniu i regeneracji :). Jeszcze raz wielkie dzięki.

Ćwicz regularnie a na pewno ten rekord pobijesz

[...] filmy jakie chce i nie koniecznie musi dokumentować wagę ciężaru i nawet jeżeli tam ma te 50kg to jest wiadome tylko dla niego,ale wiesz ja już się przyzwyczaiłem z pobij rekord że udowadniamy sobie i dokumentujemy dokładnie każdy film i wydaje mi się że jest to uczciwsze dla oglądających nie wymagam super dokładnych filmów jak np. tu [...]

dobry siad, chyba już bys pobił swój rekord 140, co;p?