rekord

sog jest moc i to duża MOC w poniedziałek też robię podejście na rekord i będzie filmik- jeśli oczywiście zalicze

Wałujew wygrał 43 jescze te 7 walk i będzie rekord ale miejmy nadzieje że do tego nie dojdzie Siedem walk to spory okres czasu ktoś sie znajdzie kto go załatwi być może Brewster A King tak załatwia te walki ,że**** mnie trafia, koleś kołuje walki zawodnikom jedną na np 8 czy 9 miesięcy ciekawe ile będzie czekał z Adamkiem chyba każdego w****ia to [...]

A ja tam supli żadnych nie biorę Pasowało by niedługo jakiś rekord zaatakować na ławie

erulf jaki masz rekord na lawie ;P ?

[...] powt 2 seria - 50% ciezaru ktory planujesz na ostatnia serie wziac x 5 powt. 3 seria - 70 % ceizaru 3 powt 4 seria - 80% ciezaru 2 powt 5 seria - niekonieczna ale jak biejsz rekord albo masz dzien w ktorym nie mozesz sie skoncentrowac to konieczna 90% ciezaru 1 powt Wbrew pozorom tak duza rozgrzewka wcale cie nie zmeczy a doda naprawde duzo sily [...]

ja w srode planuje ten rekord od miecha i ****a ... zachorowalem ja to mam pecha ;d mam nadzieje , ze sila nie poleci :) a za 2dni juz bede zdrowy w sumie tylko gardlo + katar ale i tak*****nia ;/

To jest ogolnie. Arni napisz jaki masz rekord i ile wazysz.

brawo miałeś robić 60%max więc jakim cudem pobiłeś rekord coś ta matematyka chyba nie tego :D Jeszcze raz gratulacje <gainerek>

cos o przeciwniku Mino - Kiyoshi Tamura: jego rekord: 13-8-0 (Win-Loss-Draw) a w tym wygrane m.in. z: Pat Smith (pierwsza walka tamury - '95r), Renzo Gracie, Jeremy Horn (2000r), Nobuhiko Takada (KO - 2002r) ,a przegrywal m.in. z: dwa razy z Sobralem, Yvelem, Wandem, Yoshida, Sappem, no i Antonio Rodrigo Nogueira w Rings w 2000 roku.

myśle że dużo sexu >>>>mozecie nawet pobic rekord odbytych stosunkow i to wam moze niepomoc w osiagnieciu celu bedziemy biegac na czczo >>>>najwieksza glupota i niszczenie sam siebie a w rezultacie tycie, DIETA po pierwsze TRENING to po drugie CZYTAJ TEMATY to po trzecie WYSZUKIWARKA to po czwarte

"Jan Łuka potrafi w ciaggu godziny podciagnac sie na drazku podchwytem z łącznym obciazeniem dodatkowym o wadze 2,1 tony! Siłacz pobił rekord odnotowany w księdze Guinnessa wykonując 25 podejść z zawieszonymi na pasie dodatkowymi 84 kilogramami (tyle ile waży). Matt Bogdanowicz podciagnal sie w ciagu godziny 522 razy(w seriach), a były [...]

Heheh siemanko barki dzisiaj skatowalem zobazcylem sobie dzisiaj ile wyciskam na rekord 80 sobie wziełem hehe ja za 4 lataka maturka oglodam sobie Na wpsolnej hehe Pozdro Zawodny pałko ***ana

[...] techniczne. więc nie chodzi o to, że sa/będą najlepszymi technikami, tylko że ich siła tkwi w wymiarach. Poza tym, zauważ, że swego czasu walka Kliczko-Lenox ustanowiła rekord sr. wzrostu - to też o czymś świadczy. I od tego czasu, co chwila ktoś bardzo wysoki walczy o tutuł. Ktoś o wzroście 195 i więcej. Mozna by powiedzieć, że teraz 40% [...]

[...] bo nie spowodujemy napływu maksymalnej ilości krwi do ćwiczonych mięśni. (...) Kolej na lewą rękę. Robimy dokładnie to samo, co prawą, nic ponadto. Raz na prawą, drugi raz na lewą i na tym koniec. Jak często należy wykonywać ćwiczenie, aby uzyskać zamierzony cel? CODZIENNIE." Później Jason pisze, że jego rekord to 1176 kolejnych dni. :D

no i ostatnia fotka:) mam 17 lat,ćwicze 3 lata,mój rekord na klatke 138 kg,waże 95 kg,wysokosć 180 cm,w bicepsie 43,po rozgrzewce prawie 45:)obwód klatki120 a w barkach134cm,martwego ciągu nie ćwicze:)to by było na tyle:p pozdrawiam:)prosze o ocene!

lisek za te 2 sogi to bana wyrwiesz jak tam twoj rekord na ławie !!!

no mój rekord zarabisty całe 47 kilogramów

Rekord sprawdzony - 100 kg pękło i o to chodzi Przypuszczam że poszło by ok 106-110 ale nie mogłem sprawdzić bo tata "poszedł bo uważa że to i tak zbyt duże ciężary

mdragon gratulacje kurde jestem po treningu klaty i na klacie pełno plam czerwonych mam za miesiac chce podjesc pod rekord tylko jeszcz nie wiem jaki

Kiedyś słyszałem wywiad z Tomkiem i powiedział że nie myśli o biciu tego rekordu Adamek na wygranych 30 walk i ma 29lat wątpie żeby pobił rekord Jak sam mówił interesują go pojedynki z najlepszymi z samą czołówką kategorii półciężkiej i jego celem jest również zdobycie wszystkich tytułów i miejmy nedzieje że mu sieto uda i jescze o nim będzie [...]