rekord

Dariusz Wdowiński zaliczając już w pierwszym podejściu 270,0kg.ustanawia nowy rekord Polski weteranów(40-49) poprawiając o 10,0kg.

TRENING FB %) 1.Wyciskanie sztangi lezac 10x45kg 10x50kg 10x55kg REKORD! 2.Wyciskanie sztangi stojac z klatki 10x25kg 10x30kg 10x35kg 3.Prostowanie ramion na wyciagu 10x15kg 10x20kg 10x30kg 4.Przysiady tylne 10x55kg 10x60kg 10x65kg (60) REKORD! 5.Martwy ciag 10x45kg 10x50kg 10x55kg 6.Drazek waskim podchwytem 5 serii po 2 powt. KOMENTARZ: [...]

Jak 100 idzie pewnie bez sprzętu to w koszuli pewnie ze 120-125 pociśniesz Po zawodach będziesz mógł się bardziej skupić na ławce i siadach bo w ciągach i tak będziesz miał rekord

[...] typ mieszany 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie zaobserwowane 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140 rekord martwy ciag :180 przysiad : serie na 140 PYTANIE: myślę nad takim cyklem 1-5 metanabol 15-20mg ed 1-10 testosteron iran(250mg/ml) Zastanawiam się jakie dobrać dawki [...]

100m 104-latek ustanowił rekord biegu na 100 metrów 104-letni mężczyzna z RPA ustanowił nowy rekord świata w biegu na 100 metrów. Sędziwy Phillip Rabinowitz z Cape Town został najszybszym sprinterem świata wśród stulatków pokonując dystans 100 metrów w czasie niespełna 31 sekund !!!!!

John Grunn http://www.bigsteel.iwarp.com/Gallery/Marx.jpg zgiął i złamał 3 podkowy w 2 minuty 15 sekund ale wtedy podkowy były żelazne a dziś są stalowe więc ten rekord nie zostanie pobity... Zmieniony przez - pawel r w dniu 2008-03-20 11:39:37

[...] temat rzeka tylko indywidualnie mozna podchodzic kazdy jest inny sa fenomeni i sa ginomeni :) mi po kuracji tesc metka wchodzi około te 3 cm ale czesto polowa tylko zostaje rekord na kuracji z susty i mety weszło mi 4 lub 4,5 cm ale wody wiecej niz miecha o rzstepach nie wspominajac takze lepiej masalepszej jakosci i ktora sie dluzej utrzyma [...]

[...] Kosgei z Kenii. W drugim biegu (Fortis City-Pier-City Half) triumfowali Kenijczycy: Patrick Makau Musyoki i Pauline Wangui. Niestety w żadnych z biegów nie padł zapowiadany rekord świata. W ostatnim biegu, przeznaczonym tylko dla kobiet triumfowała Brytyjka Mara Yamauchi. Lizbona, stolica Portugalii, przyciągnęła do siebie rekordową liczbę [...]

witam, mam 16 lat ważę 65 kg przy wzroście 180cm, mam 32 cm w bicepsie, mój rekord w wyciskaniu to 85 kg, ćwicze ponad rok na siłowni 5 razy w tygodniu, prosiłbym o ułozenie treningu na mase (bez nóg) i prostej diety do tego. Ostatnio stanąłem w miejscu z przyrostem mięśni. Z góry dziekuję za każdą radę dla mnie.

ABSOLUTNY REKORD - 1100 mg CREATINE MAGNA POWER / 1 kaps 120 kaps - cena detal. 69,00 pln dostępne w przyszlym tygodniu Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2008-03-20 14:54:07

ABSOLUTNY REKORD - 1100 mg CREATINE MAGNA POWER / 1 kaps 120 kaps - cena detal. 69,00 pln dostępne w przyszlym tygodniu

Silvów w Brazyli chyba jak Kowalskich u nas - takie popularne nazwisko Tu masz rekord tego niesamowitego kilera http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?FighterID=9400 Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-20 17:31:16 Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-20 17:32:07

Nadszedł niestety czas, w którym pierwsze pokolenie MMA powolutku zbiera się do zakończenia kariery. Po ostatniej walce 44-letniego Kena Shamrocka, dużo ludzi mówi o tym aby skończył karierę, kolejny zawodnik-historia MMA 49-letni Dav Severn ciagnie cały czas karierę fightera, walcząc z coprawda słabej klasy zawodnikami, ale wygrywa wszystkie [...]

„Srebro” Urbasia Nowo kreowana rekordzistka świata w biegu przez płotki, Szwedka Susanna Kallur i czołowy maratończyk świata, Viktor Roethlin zwyciężyli w glosowaniu na lekkoatletów Europy w lutym. Tuż za Szwajcarem uplasował się Marcin Urbaś, najszybszy Europejczyk na 200m oraz Portugalczyk Nelson Evora. Susanna Kallur w [...]

Witam. Mam 16 lat ćwicze rok, lecz jak dotąd bez żadnej diety. Waże 68 kg przy wzroście 180 cm. Mam 33 cm w bicepsie, a mój rekord w wyciskaniu to 85 kg. Czytałem o diecie, ale nie za bardzo to wszystko rozumiałem i jeśli ktos mógłby mi pomóc w napisaniu diety, byłbym bardzo wdzieczny. Z góry dziękuje za każdą radę dla mnie.

waga 93kg wiek 17 a rekord to 180kg na siłce w szkole ale bardzo lekko poszło u siebie mam tulko 103kg na siłowni wiec zamiast martwego robie skłony ze sztango na wszystkich obciążeniach.

http://www.youtube.com/watch?v=lxvBscDGGBM Jelena Isinbajewa znów chce pobić rekord świata 5 metrów i 1 centymetr. Tyle wynosi rekord świata w skoku o tyczce kobiet. Należy do Jeleny Isinbajewej. Ale piękna Rosjanka nie zamierza się zatrzymywać. "Mam nadzieję, że poprawię rekord świata w 2008 roku. Wiem, że to nastąpi" - twierdzi [...]

[...] zajął pierwsze miejsce, wygrał z Polibudą bodajże 2pt) oraz 3miejsca w kat. Pamiętaj, że z Tatarem to nie wstyd przegrać PS2: Filmiki z moich podejść nakręconych komórką będę miał pewnie dzisiaj wieczorem, natomiast kamerą koło środy a więc cierpliwości:PP PS3: 225kg w MC to nowy rekord Politechniki Łódzkiej w kat 67,5. Pobiłem stary o 20kg

[...] kula – 11.45 w dal – 5.54 800 m – 2:20.67 Reprezentantka Uniwersytetu Northern Iowa najlepiej spisała się w biegu na 800m, w którym poprawiła rekord życiowy ze stadionu. Najszybciej z 16 zawodniczek pokonała ostatnie okrążenie (33.04) awansując z 9. pozycji na piątą. Akademicką mistrzynią w pięcioboju została [...]

[...] był zmuszony Za rok spróbuję pyknąć Tatara w open Ten - jakby nie patrzeć 225 to moja nowa życiówka w 67,5 i w zasadzie pierwsze oficjalna zaliczona na zawodach. Przy okazji rekord mojej Polibudy, więc może być. Jakby nie patrzeć do 242,5 trochę mi brakuję, ale powalczę. Zacznę robić więcej dociągań, żeby końcową fazę poprawić no i wzmocnić od [...]