rekord

[...] dobre efekty. Z bladego chuderlaka ważącego 67 kg doszedłem do wagi 85 kg, mierząc 180cm, przy dość niskim BF. Sylwetka prezentowała się już całkiem nieźle, była siła - rekord 107kg na płaskiej, przysiad 115kgx10powt (z tego co zapamiętałem. Drążek był też dobrze opanowany. Niestety jako ów małolat ćwiczyłem dość nierozważnie. Równocześnie [...]

No w sumie to Franek ma juz 68 lat,ale wyniki jak na swoj wiek robi swietne,Nitecki 69 lat-ale juz na jesieni powiedział,ze nie bedzie organizował zawodów.Wiadomo Nitecki takich wielkich wynikow nie robił-jego rekord 155kg raw w 110 -ale koszulki nie mial ani razu na sobie

[...] Olympia 2023, ostatecznie zajął drugie miejsce, nie osiągając jeszcze swojego zamierzonego celu. Nadal intensywnie trenuje siłowo i planuje ustanawianie kolejnych osobistych rekordów. Według Wheelsa większość jego kontuzji miała miejsce z powodu niewłaściwej rozgrzewki i zbyt niskiej temperatury w pomieszczeniu, w którym trenował. Podobnie było, [...]

[...] to widzę, zasuwam w spartanskich warunkach, zaczęło się od Holandii sprawdziłem się to drugie zawody były już na Pucharze Świata tam wygrał, potem Mistrzostwa Europy i rekord Europy seniorów i mastersów i na koniec mistrzostwa świata i rekord mastersów a w klasyfikacji open bez podziału na kat wagowe i wiekowe byłem 2. Wyniki poszły w świat [...]

Forma na fali wznoszącej - dokładniej to siła - po rekordzie lekki spadek a po spadku nowy rekord :-) https://youtu.be/-ivHa7N4eJI

Dzisiaj ukazała się dla mnie bardzo dobra informacja odnośnie MP GPC w Zalesiu , na które się szykuję jako pierwsze zawody w tym roku startowym. /SFD/2024/1/28/8a72f0fc0e4b4ca3afc8eacbc82f2370.jpg Są to dla mnie na tyle dobre wieści , ponieważ teraz już nie będę kontrolować swojej wagi i spokojnie mogę wystartować w kat.125kg .....gdzie w takim [...]

Dzisiaj ukazała się dla mnie bardzo dobra informacja odnośnie MP GPC w Zalesiu , na które się szykuję jako pierwsze zawody w tym roku startowym. /SFD/2024/1/28/8a72f0fc0e4b4ca3afc8eacbc82f2370.jpg Są to dla mnie na tyle dobre wieści , ponieważ teraz już nie będę kontrolować swojej wagi i spokojnie mogę wystartować w kat.125kg .....gdzie w takim [...]

[...] Warszawy. https://tvn24.pl/polska/sondaz-partyjny-koalicja-obywatelska-wyprzedza-pis-7747313 PIS 24 %...TAK niskiego poparcia pisu to nie pamietam,to jest chyba jakis rekord ..no ok sondaz robil tvn to mogl im zanizyc z 3,ale mysle,ze te ulaskawienia im odjely z 3% a POZA tym ZAWSZE W DUZYCH MIASTACH PIS PRZEGRYWAL-NAWET JAK W KRAJU Mieli [...]

[...] Ciągiem w okolicy kolan przez co mój wynik dość dużo traci. Łatwo mi oderwać sztangę od ziemi i wtedy już idzie, ale przy kolanach zwalnia i muszę walczyć aby dociągnąć. Mój rekord to 205kg w klasyku, z 5cm deficytu robię 2x185kg a w raw pullu też 2x185kg a powinienem +200. Jakie ćwiczenie/a mógłbym wprowadzić opróćz. RDL, Raw Pulla i Prostowania [...]

[...] dwa moje kroki to jak jego jeden %-) Powiedziałam że chciałabym złamać 35 minut. W każdym razie zaczęliśmy razem, trzymał się z tyłu za mną a ja narzuciłam dość mocne tempo (rekordowy czas pokonania pierwszego podbiegu ;-) ). Miałam obawy czy wytrzymam do końca bo tętno było wysokie. Gdzieś w połowie trasy na podbiegu widziałam, że kolega może [...]

A jednak poskakali i wczoraj i dziś. Zniszczol z 8 wynikiem. Fantastyczna próbka Forfanga i rekord 155.5m.

Dzięki Masti, powoli do przodu idzie, z chorób wyszedłem więc liczę że szybko do formy wrócę bo plan jest walnąć kosmiczny rekord wkoncu :-) który zostanie na lata :-)

[...] dodatkowych występów. Hafthor Bjornsson w swojej dotychczasowej karierze wziął udział w 73 międzynarodowych i krajowych konkursach, z których wygrał 38. Zdobył między innymi tytuł WSM, 3 razy tytuł Arnold Strongman Classic, 5 razy wygrał najsilniejszego człowieka w Europie oraz pobił rekord świata w martwym ciągu.  https://youtu.be/_cm3XJGMj4c

Szkoda tego wczorajszego skoku Zniszczola, nie wiem czego zabrakło, spokoju? doświadczenia? Swoją drogą brzydkie te konkursy w Willingen, deszczowo, plynaca woda w naturalnych torach najazdowych. Jednak skoki niektórych wyśmienite no i piękny rekord Forfanga.

[...] oczekiwania. Pomimo rywalizacji z najlepszymi trójboistkami świata Agata Sitko okazała się najlepsza. Zwyciężyła w klasyfikacji generalnej kobiet i ustanowiła trzy nowe rekordy świata IPF. Agata Sitko startowała w kategorii 69 kg, ale pokonała też wszystkie kobiety niezależnie od kategorii wagowej. Warto dodać, że Agata Sitko większość [...]

[...] jednak sobie odpuszczę bardziej w przygotowaniach przyda mi się trening WW z podwójnym stopem . Wyciskanie 1/2 CC bez limitu czasowego nie przełozy sie na wynik w MP . Po za tym 9 marca jade na XIII Ogólnopolski Trójbój Gimnastyczny w Żłotej ( podciąganie , brzuszki , pompki na komendę ). Spróbuję poprawić rekord Polski w pompkach na komendę .

Cześć, mam dwa pytania czy koniecznie wprowadzić pas treningowy do ćwiczeń na których robię rekordy typu MC/Przysiad przy ciężarach +200kg czyli blisko rekordu? Trenuję od 8 lat na siłowni, nigdy nie stosowałem pasa, stabilizację i mięśnie brzucha oraz pleców mam mocne, ale ostatnio dość dużo trenuję na ciężarach +200kg i usłyszałem opinię, że [...]

Żeby chociaż BL zdobyli...niech będzie, że Kane pobije rekord Lewego, ale Bayern bez majstra xD

Rekord miałem 2 %-)

Czy teraz będziesz jechał do zawodów na dwójkach ? Będziesz robił jakąś próbę na maxa ? Raczej będę się starać nie przeciążać zbyt mocno organizmu , żeby dojechać do startu na przyzwoitym poziomie ciężaru .... Nie będę robić żadnych prób maksymalnych , jedyne co chcę ustalić to jakieś pewne pierwsze podejście . Na tą chwilę myślę na openera [...]