rekord

mi się póki co chcę, mówie sobie często po c*** to wszystko, mógłbym chlać co weekend, i jeść kanapki z serem i szynką 2x dziennie jak większość i mieć 65kg ale potem idę na siłkę, jakiś tam rekord nowy pobijam i jest git %-) za kilka tyg powiem sobie znów, ze po ch** i tak w kółko

Ch** nie rekord jak mu typ trzyma ręce na sztandze ;d

no te 105 to cyplenkova to jest rekord świata bodajże :D

Raczej tak bo RDA w marcu bedzie znokautowany hihi Main Card UFC200: Welterweight: Lawler (c) vs. McGregor Lightweight: McGregor (c) vs. Nathan Diaz Featherweight: McGregor (c) vs. Edgar No ale UFC ma w ch** trudna sytuacje, musi liczyc na Conora zeby ufc 200 zrobilo ponad milion. Poza ufc ze nowy kontrakt to malo gwiazd, fedor odpada no chyba ze [...]

byly przysiady ,był martwy to jeszcze klata i rekord jona - 160kg https://www.youtube.com/watch?v=VMJ2zZeumRE

Ciekawe czy taki Mir wycisna by 160kg, smiem wątpić, Fedor 150 rekord, większośc ciezkich, nie licząc fizycznych freaków dobija do 150, takze wynik jona jest dobry , to nie są przeciez wyciskacze a fightery i rzadka podchodzą do jakichś maksów akurat w WL ps. mir moze zły przykład, moze i by wycisna , ale taki Ben rothwell czy stefan struve i [...]

co do WL, padł nowy rekord RAW https://www.youtube.com/watch?v=BOeRI6MDyns

Bo tylko d**** bez obycia moze cisnac na doping, w jakiklowiek sposób, fajnie sobie pozniej poogladac cieżarowca co bije rekord, biegacza bo bije rekod, czy jakiegoś niszczyciela w klatce, ale nie doping blee :D

[...] masy, że może mu to wyjść na plus. Oby tylko nie zapomniał o utrzymywaniu gibkość, bo ciężary w chvj spinają, a druga sprawa to to co już mówiłem- co parę dni nowy rekord- czyli jak sobie przepalić w parę miechów układ nerwowy%-) Jedno jest pewne- bez wątpienie to nie tylko talent mma, ale ogólnie atletyczny półbóg. Takie wyniki, w [...]

no ja dlugie nogi i rece. golenie tez raczej dluzsze niz uda, no i dlugie achillesy (jak u murzynow). teraz wiecie juz o mnie niemal wszystko. %-) dobra, wszystko jasne, bede kombinowal, jeszcze raz dziekowka. jak peknie rekord swiata w MC, to na pewno o Was wspomne. };-)

Nie ma co, ruskie to elita sportów silowych. Niedawno malanichev rekord w siadzie, później sarychev na lawce.

Wczoraj dnt, a po pracy 35min cardio i czesc seansu rzecz jasna na kanale Dawida. Przedwczoraj zas wpadły dwójki z tyłkim i lydkami 24.09.18 dwójki, łydki - odwodzenie nóg na maszynie - 4s x 20,15,15,12 - uginanie nóg na maszynie, 3-0-1-0 - 4s x 15,15,12,9 - mcnpn - 60 x 6, 100 x 6, 140 x 6, 182.5 x 9 - REKORD - wyciskanie na platformie, stopy [...]

tez co roku chodzę a potem niemam ochoty na pizze na kolejne pol roku ;) rekord kolo 30 kawałów ale bez rogów

[...] byłem już z tym 2x u fizjo, ale jak widać nie za wiele samo rozbijanie pomogło no, a same siady jak widać leciutko, za tydzień może już 170tkę wrzucę, zobaczymy :-) reszta ćwiczeń też ze znacznym zapasem dzisiaj waga pokazała lekko ponad 86kg, także cały czas do przodu, myślę, że do końca masy spokojnie przekroczymy 90kg i będzie rekord %-)

ale, żeby aż tyle tego siedziało? %-) 4kg w 6 dni to rekord u mnie jak dotychczas, chociaż racja, zupełnie inaczej się czuję :-) teraz staram się, żeby jak najszybciej zrobić wszystko i ograniczam przerwy do minimum, ale zauważ, ze mam składanki po 4 ćwiczenia, więc to też sporo zaoszczędza czas co innego jest na masie jak robię jakieś siady czy [...]

dzieki :-) wydaje mi się, ze w zeszłym roku z ta waga bf był jednak wyższy, a to poniekąd świadczy o jakimś progresie :-) a dzisiaj DNT i dzień spędzony na MP w Kielcach, powrót wieczorem, a jutro lecimy z treningiem pull, dodam jeszcze, ze dzisiaj kolejny rekord na tej masie - równo 89kg :-D

[...] będę dalej progresował to może koło tych 200 się zakręcę jak w końcu będę mógł dodawać jedzenia i waga ruszy, w totalu najwięcej siadłem 190x4, więc można powiedzieć, że już rekord, za to w city 200x4 ale tam łatwiej jest %-) ogólnie od niedawna pojawił się lekki problem z lewym kolanem, żeby za wesoło nie było, gdzie ja NIGDY w życiu nie miałem [...]

[...] dentystę, badania krwi i pare innych spraw, jutro już na pewno skocze na trening, bo dłuższego offa nie przewiduje :-D natomiast wpadnie kilka lżejszych treningów, myśle ze polecę 1 ON / 1 OFF, wrócę do UK i zadecydujemy czy zrobimy krótkiego mini cuta, czy dalej dokładamy.. w dniu wyjazdu prawie 94kg na budziku, wiec zdecydowanie rekord :-D

[...] żadnej działalności w swoich tematach. Trochę to zaskakujące,ale takie są fakty. Dlatego trzecią nagrodę otrzyma znów Goldberg-bo zdobył tytuł mistrza świata i do tego pobił rekord świata w swojej kategorii!!! Czyli znów suplementy za 200 zł od Iron Horse.. Gratulację i czekam na zamówienia na priv Dziękuję ślicznie, jest mi bardzo miło a [...]

[...] żadnej działalności w swoich tematach. Trochę to zaskakujące,ale takie są fakty. Dlatego trzecią nagrodę otrzyma znów Goldberg-bo zdobył tytuł mistrza świata i do tego pobił rekord świata w swojej kategorii!!! Czyli znów suplementy za 200 zł od Iron Horse.. Gratulację i czekam na zamówienia na priv Dziękuję ślicznie, jest mi bardzo miło a [...]