rekord

236,5 kg chyba rekord w wyciskaniu był jak dobrze pamiętam i chyba do 1972 było wyciskanie.

Ojan jaki masz rekord w podciągnięciu się z obciążeniem? Ty to silny chłop jesteś :-) |-) Chłopina jestem i na dodatek słaba! Nie próbowałem rekordu - 2 lata temu było na 3p 35 kg (chyba się nie mylę?) jako zadanie w konkursie w naszym dziale.

A za młodu może coś pamiętasz napewno były większe wyniki :-) Najsilniejszy jestem około 70-tki Dwa lata temu wycisnąłem swój rekord życiowy w WL a kilka lat wcześniej w przysiadzie miałem ponad 150kg (na siłowni w Bawarii 8-) (był nawet filmik z tego przysiadu ale przez zawirowania na YT skasowałem poprzednie konto i wszystkie wcześniejsze [...]

Suplementy Iron Horse dodały sił i w podciąganiu dodałem po 1p :-) Na filmiku brak drugiej super serii (właściwie to chciałem podchodzić pod rekord w WL ale energii zabrakło ) https://youtu.be/pqH9fkbcyHA

Zawsze wyniki warto podawać w odniesieniu do wagi ciała podczas boju, bo dla 100 kg zawodnika sztanga 100 kg w WL to mało. Ja 100 kg sztangę wycisnąłem 21 razy, mój rekord powtórzeń, ale sam wtedy ważyłem 92 kg. Dawne dobre czasy, ale zawsze miło mi się je wspomina. ;-)Moja waga ciała wahała się wtedy 70-78 kg. Na zawodach na scenie ważyłem ok. 67 [...]

chcesz pobić jakiś rekord w archeologi temat z przed 5 lat gruubo

Do PP - ja w wieku 15lat usiadlem po raz pierwszy 100 a wycisnąlem na lawce 90. Teraz przysiadow nie robie prawie rok (a rekord mozesz zobaczyc w profilu a na lawce 150 targam choc tez malo robie.(mam 18 lat) A takie turnieje to lekkie przegiecie lubie Vale Tudo i vhcialbym sie przygotowac do takich walk ale tam przynajmniej sedzia przerwie [...]

[...] - zdaje się Leninger, w walce był wolny i pasywny, ubrał się w judoge której wogóle nie wykorzystywał. na ostatnim UFC (44) bił się judoka Karo Parisyan (przeciwnik dobry - rekord ok. 22-3-3), w trakcie 4 minut walki wykonał ok. 3-4 rzutów, skończył walkę rzutem + kimura na ręce "wykorzystanej" do rzutu. Różne bywa, więc Kijas [...]

Przynajmniej tego posta nie psuj, bo nic nie robisz, tylko prowokujesz. Chyba ustanowimy na tym forum rekord w numerkach przy nicku karateka... Jakbyś mógł pisac swoje żale w poście "Zastraszanie" albo "Hańba dla moderatorów" lub pisać maile bezposrednio do admina forum, to byłbym wdzięczny ALE NIE BĘDĘ TOLEROWAŁ TWOICH [...]

[...] x 5 mialo byc o 5 funtow (2.4kg) wiecej, ale nie czulem sie na silach, na nastepnym treningu dodam Wycisk. na skosie ujemnym 39kg x 5 48kg x 5 61kg x 5 70kg x 5 77kg x 5 rekord Zaowolony jestem, wszytskie powt. bez oszukiwania i bez pomocy, dal bym rade z raz to jeszcze podniesc nie myslalem ze dam rade 5 razy to wypchnac. na nastepnym [...]

[...] lat. Już w 1992 roku wystartował w zawodach, wyprzedzając sportowców o wiele starszych. Najpierw rozpoczął trenować trójbój siłowy. Już gdy wystartował po raz drugi, pobił rekord Litwy. ®ydrūnas Savickas jest bowiem pierwszym przedstawicielem swojego kraju, który zaliczył przysiad z ciężarem 400 kg. W 1998 roku został Mistrzem [...]

[...] poświęcił na leczenie kontuzji. Zwycięstwo w majowych zawodach Pucharu Świata w Finlandii świadczy o tym, że Janne jest w znakomitej formie. Na tych zawodach ustanowił rekord świata w spacerze farmera z walizkami po 150 kg - uzyskał wynik 58 metrów. Jego ulubione konkurencje to waga płaczu (w wadze bokiem jest rekordzistą świata - 1,29,63 [...]

a wiecie co słyszałem ze za kilka lat taki rekord to moze wyniesc nawet i 5 albo 6 sekund bo kiedy naukowcy wszczepia dna miesni np szczura do ludzkiego organizmu i człowiek bedzie rozwijał miesnie własnie sczura to bedzie pedził tak jak on a szczur jak smignie to go nawet nie widac tak samo jesli np wszczepia dna niedziewdzia to trójboista [...]

zobaczymy za 15 lat rekord bedzie nalezał do mnie i bedzie wynosił dokładnie 5,69 i wtedy oko wam zbieleje przypomnicie sobie słowa waszego kolegi z forum heheheh

[...] ciekawia mnie efekty tego... hmmm... tureckiego "suplementu". Czy zarzucenie efki do treningu typowo silowego to dobry pomysl? Chodzi mi o to, ze w pon. bede probowal pobic swoj rekord na klate i zastanawiam sie, czy taki kopniak efedrynowy to dobry pomysl, czy moze pierwszy kontakt z tak silna substancja moze mi schrzanic trening??

Na 100% wiara w siebie itd. ma ogromne znaczenie. Mam jakis uraz psychwiczny do WL i 'boje' sie tego cwiczenia dlatego moj rekord jest jaki jest... Szkoda slow. Za niedlugo to wioslo hantlem w podporze przegoni mi WL zdr.

głowa (stan umysłu) zdecydowanie decyduje o sukcesach treningowych (sila, wytrzymałośc ). zdecydowanie wynik w przysiadzie , zarówno na rekord jak i na ilosc powt, jest tu najlepszym przykładem pozdr mc

[...] to wykonac ! wrecz odwrotnie : jest juz moje ! zaliczam ! pomagalo nawet lekki przymkniecie oczu, zadnych negatywnych mysli. oczywiscie z e jesli masz prawdziwy wytrenowany rekord 200kg to nie zrobisz 250kg ale masz szanse zrobic 210kg - musisz walczyc . inaczej ma sie walka o to jedno poworzenie a inaczej ma sie walka o wykonanie serii np 20 [...]

[...] 1010 (458,5 kg) kolejny rekord złamany [...]

2 dni i pewnie bez jedzenia ja po pół dnia chlania dobrego ale w miedzy czasie zjadlaem kanapki i wypilem gainerka :D wiec nie stracilem nic z diety mialem pol cm mniej w bicu ale na drugi dzien odzyskalem tak jak mowia to w wiekszosci woda uzupelnij ja. Ogolnie to ja dobrze reaguje na alkohol jeden dzien chlam drugi dzien bije rekord na silce :P