rekord

[...] żebym nie poszedł tą drogą.” Po przegraniu dwóch walk panującym mistrzem wagi piórkowej Maxem Hollowayem, Aldo odbił się od dna z kolejnymi dwoma zwycięskimi pojedynkami z Renato Moicano i Jeremym Stephensem. Były mistrz, wciąż jest powszechnie uważany za najlepszego zawodnika wagi piórkowej wszech czasów, posiadającym imponujący rekord 28-4.

https://youtu.be/pdV5RCOdHDw Fronty Rekord 80x3

Elegancko będzie jak pobiegnę poniżej 27 min :-P. Moja życiówka 27:30 min. Wczoraj były nogi, jutro mocno szosa, więc będzie trzeba na wieczór załadować :-D Mój rekord to 19:54, ale potem leżałem na glebie przez 15 minut jakby mnie przejechał TIR :D

[...] i miłośnikiem sportów siłowych. W mistrzostwach ostatecznie wystartowało 154 zawodników i zawodniczek z 23 klubów z całej Polski. Podczas zawodów ustanowiono kilkanaście rekordów Polski w różnych grupach wiekowych. Wśród juniorek do lat 16 najlepszą zawodniczką z wszystkich startujących została Nadia Famulska z klubu Wiking Starachowice [...]

[...] zgłasza 107,5 kg które zostało spalone, jednak w trzecim podejściu zaliczył ten ciężar. W martwym ciągu zawodnik zaliczył wszystkie podejścia a w ostatnim podejściu poprawia rekord Polski w kategorii 59 kg do lat 20 z wynikiem 195,5 kg. W trójboju uzyskuje 463 kg co dało mu złoty medal. W tej samej kategorii startował również Marcin Krzesiński. [...]

[...] do lat 16. Duży sukces odniosła Nelly Kwaśkiewicz, która w kategorii juniorek do 57 kg wywalczyła złoty medal. Zawodniczka już w drugim podejściu przysiadów poprawiła rekord Polski na 108 kg, a chwilę później podwyższyła o kolejne 3 kg wstając z sztangą ważącą 111 kg. W wyciskaniu Nelly zaliczyła tylko pierwsze podejście na 55 kg, a dwie [...]

[...] kg, było więcej grup mięśniowych i mniej chodzenia w ciągu dnia, mniej serii i nic nie czułem potem. 6 maja 300 kg głównie MC i box squat. Przed 6 Maja, czyli 4 Maja miałem rekord w pokonanym dystansie i czas marszu z kulami, potem jeszcze trening w parterze w tym dniu, było mocno, ale niedziela luźna zupełnie. Za dużo MC oraz box squat było w [...]

[...] zakwasy albo uszkodzenia mięśni mają wagę? Ja wiem, że waga nie jest stabilna, i zależy m.in. od pory dnia, do tej pory trzymała się przedziału 99-101, ale 103 to niechlubny rekord. Bardzo lubię wycieczki rowerowe, skupiłem się na nich ponieważ myślę, że jestem za ciężki na bieganie, dlatego przy okazji chciałem spytać czy przy takich [...]

Mistrzowskie dźwiganie Derlatków i Lipki. Rekord Polski Weteranów Żmijewskiego https://skarzyski.eu/informacje/sport/mistrzowskie-dzwiganie-derlatkow-i-lipki-rekord-polski-weteranow-zmijewskiego/?fbclid=IwAR3Du1kPfvCzoDkafh0eCM9bHJwOG6DA6Rb59_Gmd-Dkade7XJN5HYaGyH8 /SFD/2019/5/5/45305c68d80a41f88ab380c3c1b4a060.jpg

[...] sobota ale wczoraj po długiej podróży autem nie czułem się do końca w formie by iść na trening więc poszedłem dzisiaj. Wyszła fajna objętość na klatke (3872.5kg - mój nowy rekord) i przez to OHP poszedł słabiej oraz rozpiętki też słabiej niż tydzień temu ale w tym momencie to bez znaczenia bo blok skończony i trzeba by przetestować te maxy. Do [...]

[...] Nasi reprezentanci w kategorii open zdobyli dwa brązowe medale. Darek Wszoła Sportowiec zajął trzecie miejsce w kategorii 59 kg z wynikiem 640 kg (250+175+215), co jest rekordem Europy weteranów I gr. (40-49 lat). Należy dodać, że medal ten jest już 60-tym medalem zdobytym przez naszego 41-letniego już reprezentanta w historii jego startów [...]

[...] 3 w Minneapolis. Jeśli uda mu się po raz drugi wygrać z Lawlerem, Woodley uważa, że nie będzie można odmówić mu kolejnej walki o pas. Co więcej Woodley twierdzi, że jego rekord mistrza wagi półśredniej powinien gwarantować mu natychmiastowy rewanż z Usmanem. „Nie czuję, że powinienem przechodzić drogę do zdobycia pasa. Czuję, że powinienem [...]

Zrobiłem nowy rekord w marszu z kulami. 1400 metrów w czasie 1:46 h. Teren niełatwy, nierówno, niezbyt płasko, dlatego prędkość mniejsza niż przy poprzednim rekordzie w doskonałych (płaski gładki asfalt) warunkach 1200 metrów 42 minuty w zeszłym roku. Padam z nóg. Bateria kamerki wytrzymała nagrywanie tylko w jedną stronę i kilkanaście metrów z [...]

[...] Biceps hantle z supinacja + prostowanie ramion na wyciągu gornym 6x30 + 8x40 6x34 + 6x47,5 10x22 + 8x47,5 Trening po skromnym śniadaniu, bo nie lubię rano jeść. Poszedł rekord w Mc na ilość powtórzeń. Zostawiłem sobie jeszcze zapas na 2 powtórzenia. W końcu martwy ruszył, bo mój max to 212,5kg x 1 powtórzenie. W Wyciskaniu wąsko postaram się [...]

[...] plan do mojego chodzenia, czy to ma sens, a może macie pomysł na inny plan "chodzeniowy" dla mnie? Może szukać planu dla nordic walkerów raczej? https://bieganie.pl/?cat=19&id=547&show=1 Na SFD też szukałem czegoś dla siebie. Mój plan powinien być na pokonanie 3 km z kulami. Mój zeszłoroczny rekord 1,2 km w 40 minut, ale teraz jestem silniejszy.

[...] 6. brzuch Unoszenie nóg leżąc 3xmax unoszenie tułowia leząc 3x2,5x max unoszenie nóg leżąc 3xmax unoszenie tułowia leząc 3x1,25x15 Kurna to był dobry trening. Nowy rekord w hip thrus 105 kg :-D a pamiętam jak brałam 40 kg i się dziwiłam jak tu można wziąć więcej haha Ćwiczycie w rękawiczkach, czy bez? Ogólnie bez mam lepsze czucie, ale [...]

No i chciwy spaslak sie przejechal, chcial sie nachapac, wytrzymal dywizje, odmawial rewanzu ciezkiemu z rekordem obron pasa w UFC, a tu Brock pyk 8-) Bardzo fajnie. I oby Stipe go zloil. Oby szybko sie skonczylo panowanie "goata champ champa". Postawa UFC wobec Stipe tez ponizej krytyki, koles dzierzy rekord obron tytulu w ciezkiej i to nie z [...]

Wszola Dariusz trzeci w kategorii 59 kg seniorów z wynikiem 640 kg (250+ 175+215). Wynik w trójboju to rekord Europy weteranów I gr. (40-49 lat). W tej samej kategorii Ośmiałowski Paweł czwarty z wynikiem 630 kg (257,5+160+227,5). Wynik w przysiadzie to rekord Świata weteranów I gr. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2019-05-02 23:27:50

[...] zdecydowanie wakacje zacznę w wersji XXL. Majówka w robocie więc i treningi bez odstępstw od planu. Wczoraj wskoczyłem pierwszy raz od dawna na wagę : 100,4kg - oficjalny rekord. A na pewno rekord przy takiej kompozycji ciała bo póki co jeszcze nie ma tragedii. Ale przechodząc do dzisiejszych posiłków: 1) Ryż gotuję w kostce rosołowej żeby [...]

[...] cyborg i myślę że tylko Matkus w formie ma z nim szanse. Jego waga to jak mówił obecnie około 59 kg. W Finlandii będzie startował w kat.60 kg. Rekord świata oficjalny w tej kat. do jak sprawdzał to 70 kg. Michał ma życiówkę z treningów 82,5 u nas oficjalnie zrobił 80 kg. Jak mu zdrowie nie przeszkodzi to nowy rekordzik będzie formalnością