Rekonstrukcja więzadeł jest dosyć poważną ingerencją w staw, dlatego ból w takich okolicach może się pojawiać. Przyczyną bólu może być między innymi uszkodzenie nerwów powierzchownych. Spora część osób ma w tym miejscu gorsze czucie. Także nic się nie martw. Powodzenia w rehabilitacji.
[...] 3 s triceps wyciskanie francuskie 3s czasem dorzucam jeszcze jedną dwie serie innego ćwiczenia np prostowanie ręki w opadzie tułowia brzuch unoszenie kolan na drążku świeca spięcia Nogi przysiady bez obciążenia ( czeka mnie rekonstrukcja krzyżowego i często odczuwam ból w kolanie ) Zmieniony przez - Megabodd w dniu 2018-11-09 09:17:25
Moim zdaniem rekonstrukcja jest nieunikniona. Ja też swego czasu trafiłam ma lekarza, który powiedział, że z tym da sie żyć. Nie zainteresowałam sie głębiej tematem, bo ufałam lekarzowi, ale kolano było niestabilne i sie skręcało. Dopiero po 4 latach od zerwania trafilam do konkretnego lekarza, który dokładnie powiedział mi co i jak. Tobie też [...]
Jezeli nie uprawiasz sportu to moze sie obejsc ale jezeli cos trenujesz nawet amatorsko to pelsza rekonstrukcja, bez niej kolano bedzie niestabilne a co za tym idzie powierzchnie stawowe beda sie zuzywac i kolano ulegnie zwyrodnieniu.
Wg mnie lekarz po wykonaniu artroskopii i dokladnym obejrzeniu uszkodzen, powinien poistruowac Cie co powinienes z tym dalej zrobic :) Jesli rzeczywiscie zerwane jest ACL to konieczna bedzie rekonstrukcja, pozniej oczywiscie dosc dluga i meczaca rehabilitacja :)
Sama artroskopia to jeszcze mało mówi ale domyślam się że była robiona rekonstrukcja ACL ? Co do kąta i zmian są pewne schematy postepowania ale dużo klinik / operatorów daje własne zalecenia w zależności od sposobu przeprowadzenia zabiegu czy przeszczepu
na wstępie - rekonstrukcja więzadła, nie kolana :) co do dalszych pytań nikt z nas nie jest lekarzem, nikt z nas nie wie też jak wyglądała rehabilitacja. Jedyne co, to chłodzenie kolana, jakieś ćwiczenia izometryczne, jeśli nie będzie poprawy to do lekarza. :) co do opuchlizny, to nigdy nie jest to objaw ' normalny ' .
[...] zuzycie, co w ostatecznosci moze doprowadzic do zabiegu wstawienia endoprotezy (to juz jest ciezki temat, robi sie to przy zwyrodnieniu stawu). Ale jezeli byla robiona np. rekonstrukcja wiezadla, szycie lakotki itp. spokojnie mozna wrocic o sportu po kilku miesiacach od zabiegu. sam aktualnie sie rehabilituje po rekonstrukcji wkp i naprawie [...]
Ja jakieś 7 miesięcy temu miałem podobną operację (rekonstrukcja ACl+ zszywanie łąkotek). Jeśli dobrze pamiętam o kulach musiałem chodzić miesiąc, ze względu na to, że mniej więcej tyle goją się łakotki i dopiero po tym czasie można w pełni obciążać nogę. Wiem, że jak operowane jest tylko ACL to o kulach chodzi się dużo krócej i szybciej można [...]
[...] to wyrywanie nerwów, przy zatrutym zębie to on ci nawet znieczulenia nie da, bo to nic nie boli (trutka zabija nerwy i ząb jest bez czucia). Czwarta (ewentualnie trzecia) wizyta to rekonstrukcja zęba, to już czysta formalność, poprostu lekarz wypełnia zęba gumką bundaperką, zupełnie bezbolesne. Jedyny problem to to że wyniesie cie to z 300 zł :/
czy jest jakaś zależność NO boosterów a gojenia się ran i przebudowy tkanek (konkretnie rekonstrukcja więzadła krzyżowego w kolanie) ? - lekarza nie warto pytać niestety.
[...] szczegolnie na mma. Kontynuuj rehabilitacje, wzmacniaj noge, potem mozesz zaczac np. plywanie czy rower. Wiekszosc po pol roku wraca do treningow, a niektorzy nawet rok przerwy maja. Wejdz na dzial zdrowie i tam masz ACL rekonstrukcja. Zajmie Ci caly dzien przejrzenie calosci, ale sie sporo dowiesz. Najlepiej to lekarz sportowy udzieli odpowiedzi
Powrot do sportów po takim przeszczepie to okres okolo 6-7 miesiecy jednak pelna rekonstrukcja wieziadła trwa okolo 2-3 lat wiec jezeli po tym czasie dalej chcialbys uprawiac trojboj silowy to raczej nie powinno byc problemow. Ale najlepiej gdybys zapytał lekarzy . Pozdrawiam
A dla regeneracji: OPCJA 1 W połowie szkolenia zrobimy 2-3 dniową przerwę, podczas której udamy się na wycieczkę w jedno z najcudowniejszych miejsc Chin - Wutaishan (góra pięciu platform) - uważana za jedną ze świętych gór buddyzmu, siedzibę bodhisatwy Manjusri. Cudowne wzgórza i skały wśród lasów, kryształowe strumienie. Szczyty (3058 m.n.pm. - [...]
I do tego jeszcze prowadzę testy supli nasfd, pomagam na sfd, jeżdzę motocyklem, gram w zespole na perkusji, hoduje pająki ptaszniki, czytam ksiazki, zajmuję się rekonstrukcją historyczną i chodzę z wykrywaczem metalu, odrestaurowuje motocykl itd, itp. Jestem człowiekim, człowiekim, który postawił sobie w życiu cele i je realizuje. A studiuję [...]
u to fest o kolana dbaj wpisz w youtube rekonstrukcja kolana to szybko zaczniesz o nie dbać :P jak boli idz do lekaza rodzinnego wez skierowanie do przychodzni ortopedyczno urazowej, lekarz zbada moze fizjoterapia wystarczy, zastrzyki? Aje jak był trening na wyskok to moze zwykłe zapalenie kup maść przeciw zapalną smaruj 3 razy dziennie 2 tyg jak [...]