[...] zuzycie, co w ostatecznosci moze doprowadzic do zabiegu wstawienia endoprotezy (to juz jest ciezki temat, robi sie to przy zwyrodnieniu stawu). Ale jezeli byla robiona np. rekonstrukcja wiezadla, szycie lakotki itp. spokojnie mozna wrocic o sportu po kilku miesiacach od zabiegu. sam aktualnie sie rehabilituje po rekonstrukcji wkp i naprawie [...]
na wstępie - rekonstrukcja więzadła, nie kolana :) co do dalszych pytań nikt z nas nie jest lekarzem, nikt z nas nie wie też jak wyglądała rehabilitacja. Jedyne co, to chłodzenie kolana, jakieś ćwiczenia izometryczne, jeśli nie będzie poprawy to do lekarza. :) co do opuchlizny, to nigdy nie jest to objaw ' normalny ' .
Sama artroskopia to jeszcze mało mówi ale domyślam się że była robiona rekonstrukcja ACL ? Co do kąta i zmian są pewne schematy postepowania ale dużo klinik / operatorów daje własne zalecenia w zależności od sposobu przeprowadzenia zabiegu czy przeszczepu
Wg mnie lekarz po wykonaniu artroskopii i dokladnym obejrzeniu uszkodzen, powinien poistruowac Cie co powinienes z tym dalej zrobic :) Jesli rzeczywiscie zerwane jest ACL to konieczna bedzie rekonstrukcja, pozniej oczywiscie dosc dluga i meczaca rehabilitacja :)
Moim zdaniem rekonstrukcja jest nieunikniona. Ja też swego czasu trafiłam ma lekarza, który powiedział, że z tym da sie żyć. Nie zainteresowałam sie głębiej tematem, bo ufałam lekarzowi, ale kolano było niestabilne i sie skręcało. Dopiero po 4 latach od zerwania trafilam do konkretnego lekarza, który dokładnie powiedział mi co i jak. Tobie też [...]
Jezeli nie uprawiasz sportu to moze sie obejsc ale jezeli cos trenujesz nawet amatorsko to pelsza rekonstrukcja, bez niej kolano bedzie niestabilne a co za tym idzie powierzchnie stawowe beda sie zuzywac i kolano ulegnie zwyrodnieniu.
[...] 3 s triceps wyciskanie francuskie 3s czasem dorzucam jeszcze jedną dwie serie innego ćwiczenia np prostowanie ręki w opadzie tułowia brzuch unoszenie kolan na drążku świeca spięcia Nogi przysiady bez obciążenia ( czeka mnie rekonstrukcja krzyżowego i często odczuwam ból w kolanie ) Zmieniony przez - Megabodd w dniu 2018-11-09 09:17:25
Rekonstrukcja więzadeł jest dosyć poważną ingerencją w staw, dlatego ból w takich okolicach może się pojawiać. Przyczyną bólu może być między innymi uszkodzenie nerwów powierzchownych. Spora część osób ma w tym miejscu gorsze czucie. Także nic się nie martw. Powodzenia w rehabilitacji.
[...] te zastrzyki brac zmieni kuracje na tabsy i bede kolejne 3 miechy bral tabletki. Jesli infekcja sie wdala pod sruby czy jak to sie nazywa :) to wyjsciem jest jedynie ponowna rekonstrukcja ACL ktora bedzie juz trudniejsza dla lekarza. Ponoc po operacji tylko 1% szans jest na infekcje wiec jestem mega pechowcem. Dodam ze mialem wyciskany skrzep z [...]
Jestem po operacji kolana rekonstrukcja więzadła usunięcie lekotki z przeszczepem. NIESTETY noga nadal nie jest sprawna nie mogę robić nawet przysiadów
Proponuję wstępnie wizytę u ortopedy, wykonanie zdjęcia RTG i USG. Prawdopodobnie zerwane więzadło obojczykowo-mostkowe. W przypadku dolegliwości bólowych lub ograniczających ruchomość w stawie leczenie operacyjne (rekonstrukcja więzadła). Pozdrawiam
[...] często w stawie zarówno z rekonstruowanym jak i nie można znaleźć oznaki zużycia (artrozy). Co do statystyk to ktoś podawał badania, że bez rekonstrukcji zużywa się szybciej, ale ja niegdyś przeglądałem takie z odwrotnymi wynikami. Zdania są podzielone. Na pewno bzdurą jest myślenie, że jak będzie rekonstrukcja to kolano nie ma prawa się zużyć.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Modlitewnik 4s, Uginanie ramion z supinacją 3s, uginanie w podporze o kolano 3s Piątek: Plecy: Podciąganie nachwyt 3-4s, wiosłowanie końcem sztangi 4s, mc 4s, ściąganie wąsko wyciąg dolny 4s, szrugsy 4s Sobota: Nogi: Tutaj wykonuję specjalne ćwiczenia ponieważ mam zerwane więzadło krzyżowe i mam specjalne ćwiczenia bo czeka mnie rekonstrukcja.
[...] 3 lata temu miałem doświadczenia własne z ponadrywanymi więzadłami, skręcaniami, rozerwanymi torebkami. a ostatnio kumpel naderwał krzyżowe, po 3 dniach mimo moich ostrzeżeń "poczuł się dobrze" i poszedł "tylko porzucać", na kosza. zerwał je do końca, za tydzień rekonstrukcja. tak więc: ludzie, uważajcie na kolana ;) pozdr
[...] uszkodzone. Jesteś w trakcie rehabilitacji ? Przezstawowe złamanie stawu kolanowego z przemieszczeniem, zszywanie łękotek, zerwane więzadła krzyżowe przednie/tylne - rekonstrukcja acl, nastawianie rzepki. Rehabilitacja została przerwana ze względu na operacje która ma mi umożliwić większy kąt zgięcia i wyprostu nogi. Tak jak mówiłem - [...]
Witam, jestem fizjoterapeutą po szkole licencjackiej. Obecnie studiuję na Uniwersytecie Rzeszowskim - studia uzupełniające magisterskie. Piszę pracę magisterską na temat: "Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego - ocena wyników leczenia pooperacyjnego." Szukam osób, które przebyły taką operację minimum 1,5 - 2 lata wcześniej [...]
Witam szanowne grono :) To mój pierwszy dzień po operacji, jestem już w domu. Operacja to rekonstrukcja ACL metodą przeszczepu ścięgna udowego. Ostatnie 3 miesiące ostro ćwiczyłem pod okiem Mastiego i jak najszybciej chcę wrócić na siłownię i do wspinaczki. Pierwszy tydzień pooperacyjny to głównie kontrolowanie opuchlizny, proste ćwiczenia [...]
no u mnie jest lekki problem z rzepka przez co wlasnie trudniej bylo o pelny zakres...jakis przykurcz gdzies czy cos....mozliwe temu ze mialem dwie operacje jedna po drugiej i przed rekonstrukcja nie zdazylem zlapac pelnego zakresu...nic no, powoli do celu