# trening jak po takiej przerwie parodniowej, to nawet ok. obczajałam dziś moje pierwsze prawdziwe rękawiczki kulturystyczne, takie ze stabilizacją nadgarstków, bo do tej pory ćwiczyłam w rowerowych. no i nie zaiskrzyło - przy RDLu miałam wrażenie, że sprawiają że chwyt jest gorszy, przez to, że wydają się być takie grube, sztangę przez to [...]
kto z was trenuje w rekwiczkach z usztywniaczem nadgarstka? przy robieniu skosu (i nie tylko), odnawia mi sie stara kontuzja lewego nadgarstka i boli, czy rekawiczki pomogą?
...jeśli zależy Wam na masie to trzeba dopracować diete a nie non stop zmieniać treningi jak rękawiczki Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew" Zmieniony przez - KAIN w dniu [...]
aha Ja mam te rekawiczki ale one na początku są dobre poxniej sie rozciogają i prawie jak bez usztywniacza.... lepiej kup sam uszytwniacz na nadgarstek )
czaj_nik};-) czas i tak upłynie ;-) zaglądaj czasem do spamu jak kiedyś Bieganie - 30 min sprinty - nawet fajnie:-) Tricepsy mnie od tego bolały%-) Miska Smalec przed kolacją został mi dany, więc trochę nie teges. Suple: omega 3, vit. c BWT 165/200/75 /SFD/Images/2015/7/25/0a9feed68911417596263a5336d3a551.jpg [...]
Mam dzisiaj Młodego na noclegu. Dopiero się wybrał spać. Intryga Małej polegała na tym, że chciała żebym wziął udział w festynowym konkursie na wyciskanie kettla 17,5 kg. Nie chciałem robić dziecku przykrości i postanowiłem spróbować. Miałem tylko problem, co zrobię ze skatowaną jedną ręką (bo zakładałem pompowanie do oporu). Miałem w planie od [...]
brawo MaGor! Pytanko... czy do tych kettli potrzebuje rękawiczek treningowych (może z ochroną nadgarstka)? Pisałeś, że początki są w tym zakresie ciężkie. Nie chcę zabrzmieć jak jakaś miękka rura, ale ze względów zawodowych nie do końca mogę sobie pozwolić na poobijane ręce z popękanymi odciskami :-). Marcelu - nie musisz ćwiczyć jak komandos z [...]
wlasnie chcialam pytac gdzie rekawiczki, damie nie przystoja takie dlonie! A ja chciałam pytać czy to żartobliwe pytanie? %-) Jak już Night zauważył - w TS nie używamy rękawiczek. Ewentualnie paski, ale na tym etapie nie stosuję, żeby wzmacniać chwyt. Gwoli wyjaśnienia, poza zasadami tego sportu, trzymanie gryfu/hantli/kettli itp. bez żadnych [...]
rękawiczki żadne damskie adidasa czy nike. Polecam albo typowe ciężarowe, albo rowerowe, ale skórzane. Zawsze kupuję w decathlonie, rowerowe białe za 30 zł. Starczają na rok - dwa. Rękawiczki mają wady i zalety. Teraz ćwiczę bez, bo ręce przywykły, ale na początku dzięki nim uniknęłam całkowicie odcisków na rękach.
rękawiczki żadne damskie adidasa czy nike. Polecam albo typowe ciężarowe, albo rowerowe, ale skórzane. Zawsze kupuję w decathlonie, rowerowe białe za 30 zł. Starczają na rok - dwa. Rękawiczki mają wady i zalety. Teraz ćwiczę bez, bo ręce przywykły, ale na początku dzięki nim uniknęłam całkowicie odcisków na rękach. Dzięki za radę. Kupie zatem [...]
[...] szukac czegos do jedzenia i znalazłam mój shot z rosołu :)) a także High Kick. Wypiłam z nadzieją, że doda energii na kolejne próby. Łapy bolały strasznie. Wyciągnęłam rekawiczki, bo nie byłam juz w stanie próbowac bez. I w końcu się udało, doskoczyłam do dzwonka 8-)8-)8-) Radość ogromna, dzikie krzyki i podskoki. Popędziłam do kolejnej [...]
WOJT dzięki za możliwość kontynuacji Vanitass dla Ciebie SOG za patent z motocyklowymi Słyszałem kiedyś o tym zastosowaniu ale żaden z moich znajomych nie miał z nimi żadnych doświadczeń temat się urwał i niestety ominęło mnie to łukiem a szkoda... Pomimo naprawdę dobrego pomysłu z motocyklowymi chciałbym dalej drążyć ten temat i mam nadzieje że [...]
REKAWICZKI TRENINGOWE - kto stosuje i jakie kupić? Narobiłam sobie odcisków na dłoniach - czekałam, mając nadzieję że się skóra w tych miejscach utwardzi i samo przejdzie. Nie przeszło - a jeszcze wczoraj sztangi przez to nie utrzymałam.. Co myślicie? Pomogą czy to bajer??
Jakoś nie mogę tego bonusu zaakceptować... Zrobię podejście pod rękawiczki - pomacam sobie w Intersporcie dzisiaj przed siłownią. Jak znajdę jakieś delikatne jak Night pisał to zakupię... Puszczanie sztangi mi się zdecydowanie nie podoba.