rekawiczki

2013-08-23 piątek - DT cykl 8 - dzień 31 waga - 86kg waga tłuszczu - 8,9kg dziś wyjazd na weekend do Warszawy, więc dzień trochę podporządkowany pod ten cel waga waga tłuszczu pokazuje coraz niższe wskazania dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DT B - 244g T - 66g W - 178g Kcal - 2340 trochę pogimnastykowałem się z dietą, ale wszystko w [...]

2013-08-23 piątek - DT cykl 8 - dzień 31 waga - 86kg waga tłuszczu - 8,9kg dziś wyjazd na weekend do Warszawy, więc dzień trochę podporządkowany pod ten cel waga waga tłuszczu pokazuje coraz niższe wskazania dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DT B - 244g T - 66g W - 178g Kcal - 2340 trochę pogimnastykowałem się z dietą, ale wszystko w [...]

2013-08-25 niedziela - DNT cykl 8 - dzień 33 waga - ??? waga tłuszczu - ??? dziś dalej Warszawa, zmęczenie w nogach dalej dokucza, ale jestem wczoraj praktycznie cały dzień na nogach albo za kółkiem co też nie do końca pomaga regeneracji waga dalej brak odczytów dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DNT B - 208g T - 65g W - 153g Kcal - 2080 no [...]

2013-08-25 niedziela - DNT cykl 8 - dzień 33 waga - ??? waga tłuszczu - ??? dziś dalej Warszawa, zmęczenie w nogach dalej dokucza, ale jestem wczoraj praktycznie cały dzień na nogach albo za kółkiem co też nie do końca pomaga regeneracji waga dalej brak odczytów dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DNT B - 208g T - 65g W - 153g Kcal - 2080 no [...]

Nie mamy wymiarów obwodu, mamy takie podane wymiary: Rękawiczki STRONG ŻÓŁTE. S-szer.20cm.dł.20cm. M-szer.22cm.dł.20cm. L-szer.24cm.dł.20cm. XL-szer.26cm.dł.20cm. Rękawiczki STRONG STRONG CZARNE S-szer.20cm.dł.18cm. M-szer.22cm.dł.18cm. L-szer.24cm.dł.18cm. XL-szer.26cm.dł.18cm. Rękawiczki BRĄZOWE Z PASKIEM. S-szer.20cm.dł.19cm. [...]

2013-08-26 poniedziałek - DT Cykl - 8 / dzień - 34 Waga - 86,6kg Waga tłuszczu - 9,4kg od dziś skrypty do dziennika generuję z tworzonego przeze mnie programu specjalnie pod potrzeby treninogwoe (pomoc w prowadzeniu diety,treningu obserwowania postępów siłowych, planowania następnych treningów itp. - ale jeszcze dużo pracy przede mną) w końcu we [...]

2013-08-26 poniedziałek - DT Cykl - 8 / dzień - 34 Waga - 86,6kg Waga tłuszczu - 9,4kg od dziś skrypty do dziennika generuję z tworzonego przeze mnie programu specjalnie pod potrzeby treninogwoe (pomoc w prowadzeniu diety,treningu obserwowania postępów siłowych, planowania następnych treningów itp. - ale jeszcze dużo pracy przede mną) w końcu we [...]

Olimp ma dobre rękawiczki z usztawniaczami na nadgarstek :D

Olimp, ale nie rękawiczki z usztywniaczem tylko paski na nadgarstki żółto czarne

xzaar nie wiem czy widziales ale w pl lidlu od jutra fajna oferta na rower jest tzn. kurtka, bluza, spodnie, rekawiczki. Na obrazkach bluza, spodnie i kurtka calkiem calkiem wyglada. Ja jade jutro wieczorem ( moze cos zostanie) zobaczyc jak w realu wszystko wyglada i moze cos kupie.

[...] scisle zgodnie z PLANEM, i dystansowo i pod wzgledem obciazenia serca. Bylo dobre chlodzenie w postaci zimnego deszczu, wiec tym razem juz czapeczka w ruch. Niedlugo i na rekawiczki czas nadejdzie. Jedzenie z grubsza, powoli nudzi mi sie liczenie miski bo nie ma wiekszego znaczenia co zjem, byle bylo tego duzo, i tak wszystko znika w piecu. [...]

Ja szczerze nawet nie oglądam ich filmików, to nie wiedziałem ze pimpują te paski %-) Ale ja ani razu nie miałem na sobie ani pasa, ani pasków/haków, jedynie rękawiczki na początku ćwiczeń, i jakoś ćwiczę, myślę na nie małych ciężarach %-) A co do tego że ładują saa, to chyba nikt w miarę ogarnięty nie ma wątpliwości ;-) Co do wypowiedzi Adama - [...]

Siemanko :-D Dzisiejszy trening bardzo udany, no może oprócz martwego ciągu- ciągle zblokowane biodra przy fazie opuszczania, mam nadzieję, że to wyćwiczę. najpierw rozgrzewka 5 min bieżni + 10 pajacyków+ 10 przysiadów na sucho+ rozciąganie dolnych partii 1. MC Rozgrzewkowa seria- 15kgx24kg, 15x32kg, 15x32 Na następnym treningu dokładam ciężaru. [...]

Chyba powinnam coś zmienić w menu, albo jem za mało, albo źle. Marznę i głodna jestem coraz częściej(za duże przerwy między posiłkami, za małe posiłki?). Zawsze jesień i zima były dla mnie trudne. Rękawiczki od lat noszę od września do maja. Więcej węgli? Może trzeba. Uwielbiam węgle, chyba nie najgorzej sobie z nimi radzę, ale trudno mi samej [...]

18.09.2013 Trening A. 1. przysiad przedni z push press 10x23kg, 10x23kg, 9x23kg 2a. wejście na ławkę ze sztangielkami 10x33kg, 10x33kg, 10x33kg * 2b. wiosłowanie sztangielką w oparciu o ławkę 10x6,5kg, 10x7,5kg, 10x7,5kg ** 3a. wypady 10x25kg, 10x25kg, 10x25kg 3b. pompki x21, x17, x16 4a. plank 2x max *** 4b. woodchoper 7x4sztaby, 10x3sztaby [...]

Też marznę, na potęgę, noszę już szalik i rękawiczki, bo ręce mi rankami kostniały. Ciśnienie mam w normie, rzekłabym podręcznikowe, żadnych chorób. O tej porze roku na ogół gromadziłam mały zapas sadełka na zimę, żrejąc bułki z masłem i miodem, w tym roku - jestem tutaj : menu wygląda inaczej i marznę moim zdaniem bardziej niż zwykle, bo w pracy [...]

Vowthynowa, jak masz jakieś patenty, to chętnie się zapoznam. Moje to: Jedzenie: - śniadanie zawsze na ciepło (jajca i kasza jaglana z imbirem), - żadnych surowych warzyw (kiszone albo gotowane) - bez nabiału Ubiór: - Najlepiej sprawdza się na mnie polar. Jest mi dużo cieplej w polarowym podkoszulku (z dł. rękawem) + koszula + cienki sweter, niż [...]

http://www.runnersclub.pl/pol_m_BIEGANIE-MESKIE_Czapki-rekawiczki_Buff-czapki-rekawiczki-4677.html albo http://www.runnersclub.pl/pol_m_BIEGANIE-MESKIE_Czapki-rekawiczki_Nike-czapki-rekawiczki-3673.html

[...] supermarketach .Warto też korzystać z wyprzedaży czy też oferty tzw. ******ów, gdzie trafia dobry towar po przecenie. http://www.runnersclub.pl/pol_m_BIEGANIE-MESKIE_Czapki-rekawiczki_Buff-czapki-rekawiczki-4677.html http://www.runnersclub.pl/pol_m_BIEGANIE-MESKIE_Czapki-rekawiczki_Buff-czapki-rekawiczki-4677.html [...]

Witam, powie mi ktos gdzie dostanę taką gąbkę/piankę na siłownie? Wiem gdzie kupić dużo w celu tapicerowania ale mi chodzi tylko o dwie małe gąbki/pianki które zastąpią mi rękawiczki? (pewnie wielu z Was widziało na siłce takie gąbki w pojemniku, których niektórzy używają). Dzięki za pomoc