Ja zajmuje się Jiujutsu. Z Judo rozstałem się już dawno temu. Nigdy nie twierdziłem że rzuty to element niewykonalny. Twierdze jedynie że to element trudny ( przynajmniej gdy przeciwnik spodziewa się tego typu akcji ). To zaś że w zawodach Judo ludzie wysoko latają wcale mnie nie dziwi, bo Judo to dyscyplina na tym polegająca. Jak sam napisałeś po [...]
warzywa jem do kurczaka + ew jak jestem głodny jeszcze, a także w sałatkach :) zauważyłem, że 4 posiłki na dzień to taka optymalna ilość, więc muszę poprzemieniać wartości. drążka nie stworzyłem, ale ciągle nad nim pracuję, ew taki "zakładany klinem" na framugę kupię i tyle.. co znaczy duzo ? hm nie wiem ile teraz w gramach, załóżmy, że jak piekę [...]
ZAMST Shoulder WRAP Stabilizator barku ROZMIARY S, M, L, XL 1- Unikatowy system wycinania i szycia tworzy trójwymiarowy kształt, który zapewnia odpowiednie dopasowanie produktu i zapewnia swobodę ruchów. 2- Specjalny cienki, oddychający materiał zwiększa komfort użytkowania. 3- Pas piersiowy umożliwia dostosowanie stopnia kompresji i ułatwia [...]
Koszula w spodniach jest spoko wg mnie, ale nie koszulka na krótki rękaw tylko elegancka koszula. A w sporcie to nawet lepiej jest mieć wciągniętą koszulkę bo czasami wyciągnięta przeszkadza.
libre: > nie wiem jak jest w waszej sekcji TKD ale u mnie ucza sekwencji na dane sytacje zagrozenia. z ciekawości - czy uczą Was w Twojej sekcji takich rzeczy, jak np.: - co robić, gdy przeciwnik atakuje serią ciosów ręcznych na głowę (nie pojedynczym jirugi) ? - gdy chwyta i próbuje przewrócić (nie chwyta i trzyma, tylko np. wchodzi na nogi [...]
Schab w sezamie 1 kg schabu bez kości 1 łyżeczka soli ( kopiasta taka ;) ) 0,5 łyżeczki mielonego ziela angielskiego 0,5 łyżeczki cynamonu 1 szklanka bulionu warzywnego olej i masło klarowane do obsmażenia sezam do posypania Schab myjemy, suszymy ręcznikiem papierowym dociskając go do mięsa i nacieramy go solą, posypujemy zielem angielskim i [...]
Jaka reputacje KM koles po prostu nie potrafil walczyc. Z chwytu za rekaw mozna wiele rzeczy zrobic, wiec to zaden wstyd o czym ty gadasz? Koles nie potrafil zachowac sie w walce bo mogl zrobic z tego wiele ale byl bez pojecia ... On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...
MAKURA-KESA-GATAME trzymanie opasujące z podkładką chodze jeszcze na box więc najpierw dostał haka potem go podzciołem no i tzymanei założyłem docisnołem dobrze i juz miał dość a on nei był w żadnej postawie bojowej jak mnie za ręke tzn.rękaw chwycił poprostu uznałęm to za prowokacje zaznaczam że przedtem mnie wyzywał no to ja mu dzwignie a reszta [...]
Ej ale wiecie wy niby tak krav mage jeździcie że to takie z****** i wogle nieskuteczne no ale jesli Arron go nawsadzał jednego to juz nie znaczy że cała krav maga jest do dupy a moze ten kolo to jakiś leszczyk tak samo jesli Arron by przegrał to pewnie czuł by respekt do kravki pozatym jak wczesniej powiedziano juz że kolo był jakis lewy skoro [...]
Bluza bramkarska z tradycyjnym długim rękawem zabezpiecza łokcie przed urazami przy interwencjach. Niektórzy bramkarze preferuja krótki rękaw (Fabien Brathez, Jorge Campos). Bluza bramkarska posiada ochraniacze na łokciach (niektóre firmy dodają także zabezpieczenia na ramiona).
Nie walczylem z nozownikiem, ale walczylem golymi rekami z kolesiem uzbrojonym w kastet. Poczaktowo trzymalem go na dystans nogami. Potem udalo mi sie zlapac go za rekaw pomiedzy lokciem i nadgarstkiem, a druga reka za szmaty na wysokosci szyi. Zaczalem go z lekka podduszac i uderzylem raz z kolanka. Wypuscil kastet, odepchnalem go, a on oddalil [...]
Przepisy: PUNKTACJA: Pozycje: Pozycje są osiągane poprzez wykonanie odpowiedniej techniki. Jeżeli technika kończąca nie zakończyła walki w regulaminowym czasie, zwycięzcą walki jest zawodnik, który zdobył więcej punktów. OBALENIA: Dowolny sposób przewrócenia przeciwnika, lub sprowadzenia go na ziemię, przy czym zawodnik ląduje na plecach, jest [...]