SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rehabilitacja

  • JESZCZE RAZ KURNA POWTARZAM ZE TO NIE JEST NAWET REHABILITACJA A KOREKCJA/ZAPOBIEGANIE. JEDNO Z DRUGIM MA OCZYWISCIE IECO WSPOLNEGO, ALE NIE MIESZAJ. TAK SE POMYSLALEM ZE PISZAC TO W ODDZIELNYM POSCIE DOTRZE DO WIADOMOSCI. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-16 11:55:26

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-16 11:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artroskopia kolana - rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Dodam jeszcze w celu uściślenia, że obecnie (po artroskopii i przed rekonstrukcją) nie warto już płacić za jakąś specjalistyczną rehabilitację. Zasadniczo po artroskopii rehabilitacja domowa jest w zupełności wystarczająca (z małymi wyjątkami) i sam doszedłeś do mądrych wniosków wzmacniając mięśnie. Rób to dalej na miarę swoich obecnych [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 09:40:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Artroskopia kolana - rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Z drugiej strony ortopedzi robią biznes biorąc pieniądze za operację, a na fizjoterapii już nie muszą zarabiać. Gdy zarabiają (w prywatnych placówkach), to wtedy mówią, że rehabilitacja 3x w tygodniu konieczna Ważne, aby pamiętać, że każdy usługodawca kieruje się głównie swoim interesem i próba idealizowania jakiejkolwiek grupy zawodowej może [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-19 09:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma co się załamywać, tylko wierzyć że będzie dobrze , dbać o leczenie lekarz , rehabilitacja oraz stosować się do zaleceń. Mam teraz od 2 tyg. pacjenta co 3 lata temu miał rekonstrukcje ACL z powikłaniami i duże ograniczenie ruchu i po takim czasie mogą są postępy w terapii :-)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 15689 Data: 2017-11-22 21:41:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] sparaliżowany od psa w dół. Lekarzy nie dawali praktycznie żadnych szans że będzie jeszcze kiedykolwiek chodził. Kris jednak walczył odzyskał częściowo czucie i wytrwała rehabilitacja przyniosła pewne efekty. Wszyscy widzieliśmy jego filmiki na których prezentuje co udało mu się osiągnąć. Trenuje, startuje, walczy z tym co los mu zgotowal. [...]

    Odpowiedzi: 4850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-11 13:31:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • ogry 1: ZNOWU ATAK A ODPOWIEDZI BRAK! BRAWO! jezeli masz kolana koslawe wykonujac przysiad same sie zjezdzaja do srodka,dlaczegoponiewaz: -cały aparat ruchowy bierny ,czyli:torebka stawowa,wiezadła,powierzchnie stawowe sa "przerobione" czyli patologiczne,po stronie bocznej sa przykurczone,postronie zewn sa rozciagniete PISALEM CI ZE [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-16 02:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a lordoza lędźwiowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] lędźwiowego oraz prostego uda a także prostownika grzbietu. Jedyna rada to rozciąganie tych mięśni i wzmocnienie mięśnia prostego brzucha. Na biodrowo lędźwiowy http://www.rehabilitacja.pl/showthread.php?923-m.-biodrowo-ledzwiowy 3 ćwiczenie polecam. Rozciągnie prostego grzbietu to np tzw koci grzbiet. W treningu unikać ćwiczeń typu martwy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18953 Data: 2012-01-12 11:48:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mocno spinam do tyłu i robię ławkę skośną dodatnią pod kątem 30 stopni a nie 45 tak aby klata była wyżej niż barki, więcej już chyba zrobić się nie da, no chyba że dłuższa rehabilitacja bo pokrzywiony jestem mega, dochodzi przodopochylenie miednicy, wystające łopatki do tyłu :/ , niestety praca fizyczna w młodości i podnoszenie nie prawidłowe [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9075 Data: 2017-11-23 18:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o jej rozciagliwosci przy zakupie dowiedzcie sie ktore gumy sa jakie bo to zalezy od producenta..podam link jak to wyglada.. http://www.albert.com.pl/index.php?strona=rehabilitacja&podstrona=taśmy%20do%20rehabilitacji&temat=2885710000028 oraz obciazenia na rzepy wiatomo szarfa + walek kocyk jesli ktos nie ma w domu ten zestawik [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-23 11:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie obrąbka barku typu SLAP

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Czy są jakieś przybliżone dane procentowe jaka jest szansa ze po artroskopii i poprawnej rehabilitacji bark więcej się nie zwichnie? Czy to po prostu loteria ? Ile powinna trwać rehabilitacja i czy powrót do treningów po 5 miesiącach po operacji to za wcześnie ?

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-21 21:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie obrąbka barku typu SLAP

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] 14/18 tys. Z siłownią po zabiegu bez problemu, ale myślę, że raczej nie po miesiącu ... w moim przypadku po miesiącu uczyłem się podnosić rękę nad głowę ... :D ogólnie rehabilitacja trwała około 4 miesiące , L4 z tego co pamietam pół roku, jednak moja praca wymaga sprawności fizycznej, stad tak długi okres. Do pracy biurowej myśle ze 2 [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-08 08:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONTUZJA MIĘŚNIA POŚLADKA

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    lekarz, rehabilitacja, w ostatecznosci operacja. zerwales miesien i nic z tym nie zrobiles, wiec licz sie z tym, ze sprawa jest powazna.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 23:36:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wady. Lobo123 oraz do innych, którzy skorzystali z tej metody ,czy po tych paru latach od zabiegu wada nie powróciła ? Wszystko jest ok ? Nie ma już takiej wady postawy ? Czy ten rehabilitant, który wam pomógł to jest ten: http://rehabilitacja-bielsko.pl/ Pozdrawiam i czekam na odpowiedź Zmieniony przez - artienti w dniu 2016-02-05 08:54:09

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-05 08:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rok po rekonstrukcji ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wykonania badania i stawiania diagnozy na jakiego podstawie to racja jest lekarz, pisanie że fizjoterapeuta nie wie co jest na rezonansie jest jednak dużym nadużyciem nie wiem jak dokładnie wygląda rehabilitacja w Niemczech, z tego co słyszałem jest dużo niższy poziom niż w Polsce i z tego co opisujesz nie wyglądało to do końca tak jak powinno

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-26 15:29:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • rok po rekonstrukcji ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Dziękuję za odpowiedź. Inny temat, filozoficzny: właśnie zrobiłam resonans kręgosłupa bo boli. Wyszło że mam kręgozmyk, ale w innym miejscu niż ból. Chociaż teraz jak sobie przypomniam to w miejscu kręgozmyku normalnie mnie pobolewa od kiedy pamiętam, myślałam że tak każdy ma. No, i przy testach na kolano wychodziło że mam bardzo słabe mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-08 15:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Ronie miałem się przypomnieć w dzienniku. Opisz proszę swoją drogę przejścia przez kontuzję przepukliny do chwili obecnej. Dzięki :) Od razu zaznaczę, że to co piszę można traktować jedynie jako ciekawostkę i nie jest to żadna recepta na przepuklinę kręgosłupa. Dyskopatia to bardzo poważna kontuzja i wymaga indywidualnego podejścia, współpracy ze [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-04 09:55:37 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Ronie miałem się przypomnieć w dzienniku. Opisz proszę swoją drogę przejścia przez kontuzję przepukliny do chwili obecnej. Dzięki :) Od razu zaznaczę, że to co piszę można traktować jedynie jako ciekawostkę i nie jest to żadna recepta na przepuklinę kręgosłupa. Dyskopatia to bardzo poważna kontuzja i wymaga indywidualnego podejścia, współpracy ze [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-04 16:49:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie obrąbka barku typu SLAP

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    opiszcie jak zakonczylo sie wasze leczenie, jak dlugo trwala rehabilitacja, jakie cwiczenia musieliscie wykonywac zeby powrocic do pelnej sprawnosci, etc

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-15 15:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie obrąbka barku typu SLAP

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] lub uniemożliwiają wykonanie pewnych czynności, chociażby podniesienie ciężaru o wadze 2-3 kg na wyprostowanej ręce (na dźwigni). Zalecenia z dnia dzisiejszego to dalsza rehabilitacja i usprawnianie. Szczególnie należy zwrócić uwagę na tym etapie na ćwiczenia rozciągające poza granice bólu oraz na wzmacnianie rotatorów. Ogólnie patrząc na [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-02 17:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie obrąbka barku typu SLAP

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] w bok, mogę normalnie się umyć, ból prawie w ogóle, czasem tylko zakuje jak zakładam spodnie i mocniej zaciągnę (zakuje tylko wtedy kiedy mocniej siły używam) Co mnie drażni rehabilitacja. Z tego co Wy tu piszecie bardzo szybko mieliście zalecaną u mnie trochę niekoniecznie. Dopchałem się na luty na laser i jakieś ultra dźwięki czy coś :) ale [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-02 23:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)