[...] "naprawczych" i nie kończy się na samym przeglądzie. Co do uszkodzeń: więzadło MCL ma zdolności regeneracyjne i w zasadzie goi się samo (6 tygodni kule, potem rehabilitacja, jakieś opaski itd.). ACL nie ma raczej takich właściwości. Być może naderwanie nie jest duże i wtedy będziesz miała jedynie usunięte oderwane strzępy. W [...]
[...] nie sposób prowadzić terapie oraz zdiagnozować a to wszystko musi być dostosowane indywidualnie I czy podczas ewentualnej rehabilitacji można ćwiczyć na siłowni i ile taka rehabilitacja może trwać. Na jedną i drugą kwestie żeby móc odpowiedzieć trzeba Cie przebadać i jak wspomniałem powyżej dostosować pod Twój stan w jednym przypadku będzie [...]
1. Odpocząłbym od treningów w których musisz wykorzystywać ręce 2. Tak Mario pisze - rehabilitacja, fizjoterapeuta 3. Spróbuj poćwiczyć w usztywniaczach na nadgarstki - ból będzie dużo mniejszy z tym tylko żebyś nie przesadzał z obciążeniem http://trec.com.pl/esklep/usztywniacze-nadgarstkow-p-16.html [...]
panowie moze troche przesadzilem minal juz ponad rok, rehabilitacja nadgarstka zakonczona. Odczuwam bol jak cwicze ale to jest nieuniknione ... Napewno przez najblizsze miesiace nie bede wyciskal niebotycznych ciezarow bo nie chce az tak reki obciazac, ale systematycznie stopniowo bede je zwiekszac. W chwili obecnej robie na serie (klatka) 10 kg [...]
[...] odpowiedzi" a wiec teraz nawet nie mógłbym pływać jedynie leżę. Mam jednak nadzieję że za kilka dni, tygodni odzyskam ruchomość w biodrach. zacząć od pływania ok, po czym poznać że wygoiło się na tyle żeby nie zrobić sobie krzywdy bardziej zaawansowanymi ćwiczeniami ? pływanie na dłuższą metę mi nie leży, jedynie jako rehabilitacja. pozdrawiam
Fizykoterapia i rehabilitacja ... to wiem nie jestem laikiem ... pole magnetyczne + laser po ściągnięciu gipsu później bio-dynamo i hydro terapia ale chodziło mi o suplementacje i dietę coś co pomogło by w regeneracji tego mięśnia ....
Takich konsekwencji zdecydowanie nie powinno być. Nawet w sytuacji zupełnego braku mobilizacji, rozciągania i rolowania naszych mięśni. Bez wątpienia jest to bardzo dziwne. Krwiak rzeczywiście nie pojawia się zawsze. Nie słyszałem jednak aby w sytuacji zerwanego, czy nawet naderwanego mięśnia nie czuć było specyficznego strzału. Mięsień zrywa się [...]
[...] W przypadku więksego rozszczepu lub bardziej rozległego te same ćwiczenia sportowe mogą cię zaprowadzić na wózek inwalidzki. Awięc zamiast sportu wskazana jest ostrożna rehabilitacja. Skoro sam potrenowałeś i nic ci nie jest, a nawet obudowałeś się mięśniami, to ten rodzaj terapii okazał się skuteczny. Lekarz widzi o wiele więcej przypadków [...]
[...] mi się osiągnąć w 100% idealną sylwetkę. Liczę po cichu, że przynajmniej w jakimś znacznym stopniu byłoby to możliwe. Jestem laikiem w tych kwestiach, ale czy odpowiednia rehabilitacja, nawyki itd. nie wpływają jakoś na "plastyczność" grzbietu i istniejących kości, nie prostują go? I jakiego specjalistę wybrać - ortopeda, [...]
[...] jakby mnie rwały kolana ale to da sie wytrzymac tak mocno nie boli ale mocno denerwuje . Po raz kolejny mam do was pare pytań : Operacja - czy jest bezpieczna ? ile trwa rehabilitacja itp . ? CZy moge trenowac codziennie , nie obciąży to kolan ? Moge robić przysiady na jednej nodze z obciążeniem , moge sobie w ten sposób cos uszkodzić ? ktoś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i wyda diagnoze - aczkowliek teraz sa takie czasy ze fizjoterapecuci bardziej się staraja niż ortopedzie wiec możesz też udać się do fizjo .Napewno przydada ci sie rehabilitacja i zabiegi typu magnez , laser itp. Jak narazie to stsouj masci przeciw zapalne, okłady z kompresu lodowego kilka razy na dzien . oklady z wyciagu zywokostu , [...]
[...] ok miesiąc temu byłem u innego (podobno bardzo dobry ortopeda) ortopedy i przepisal mi rehabilitacje(ćwiczenia w odciążeniu) + krioterapia azotem + CO2 >>>rehabilitacja 2 tygodnie- rezultat? - na samym poczatku (ok 4-5 dni) minimalna poprawa, lecz potem wszystko wrocilo i jest tak samo. Byłem teraz 25 lutego i zrobił mi tylko [...]
do lekarza raz dwa z doświadczenia wiem, że nie opłaca się z tym zwlekać miałem poważne skręcenie z pęknięciem kości, ale na szczęście wszystko w porządku, leczenie i rehabilitacja pomogła
Nie ma przeciwwskazań, sporu kulturystom się mięśnie pozrywały tylko że oni pewnie mają lepszą opiekę, do tego stosują farmakologie i im się to dobrze goi, raz zerwany mięsień będzie podatniejszy na kolejne kontuzje. Trzeba z głową wszystko robić, jakaś rehabilitacja. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-03-17 21:11:38
polecam fizjoterapeutę z kilkuletnim doświadczeniem, rzetelna i przede wszystkim skuteczna praca różnymi metodami fizjoterapii, wiecej na stronce www.tf-rehabilitacja.pl i pod nr 660-40-65-64 takie namiary mam. Pozdrawiam i życzę powrotu do zdrowia.
witam kolego a mozesz powiedzic cos wiecej o tych silkach w chorzowie jaka atmosfera czy duzo ludzi itd szczegolnie ta przy basenie miejskim gdzie jest rehabilitacja wiuem ze karnet chyba cos kolo 90 zl kosztuje ale cchilabym znac opinie dzieki
Witam, odświeżając wątek... mam pytanie do astmatyków, jak sobie radzą w sportach? Ja(prawie 19 latek, astma- raczej lekka, objawia się przy wysiłku objawia się również przy np zimowym przeziębieniu... kaszel strasznie męczący...) na treningach ledwo żyje, strasznie się męczę, ale jakoś daje radę... czy wy(inni astmatycy-sportowcy) zażywacie [...]
[...] czy jest prawidłowo postawiona diagnoza , najczęściej on dotyczy kobiety między 40 a 65 rokiem życia. Kolejna kwestia jeśli tak to wówczas czy były robione badania ponieważ zaburzenia gospodarki hormonalnej mogą się do niego przyczyniać. Jest to jednostka która niestety leczy się długo i prawidłowo prowadzona rehabilitacja jest bardzo ważna.