rehabilitacja

[...] normalnego"? Chodzi mi o to, że miałam skręconą kostke 9 m-cy temu II/III stopień skręcenia - gips 6 tyg. a potem jeszcze 6 tygodni odciążania (chodzenie o kulach), potem rehabilitacja. W sumie 5 m-cy siedziałam w domu, żeby ta noga doszła do siebie. Do pracy wróciłam w lutym tego roku a ta noga wciąż mnie boli. I to nie mówię o bólu na zmianę [...]

[...] więc nóg narazie nie ćwiczę. Cel: Masa Masa: 67kg Wzrost: 177cm Biceps 31cm Klata 99cm Staz 10 miesięcy Przerwa: miałem przerwę pół roku z powodu wypadku. Dieta: Jest Nogi: rehabilitacja jednej nogi, więc nie ćwiczę narazie nóg Sprzęt: ławka, sztanga, sztangielki, drążek (domowa siłownia) Plan treningowy: Pon: Klata: Wyciskanie na ławce prostej [...]

[...] nie zawracanie du.. ordynatorowi to bym czekał dalej) . Te 4 dni chodziłem bez gipsu i nie mogłem zginać palca, po zabiegu (założone 2 druty ) 5 tygodni z drutami a potem rehabilitacja. Po dwóch tygodniach (2 ost. tygodnie wakacji) rehabilitacji zrobiło się nieco lepiej ale nadal palec ma bardzo ograniczony zakres ruchów . Dodatkowo niepokoi [...]

[...] nie boli jak na poczatku. Czy dobrze zrobilem? Moje pytania do was: - W jaki sposob moge rehabilitowac noge w warunkach domowych (nie mam ubezpieczenia w NFZ a prywatna rehabilitacja jest dosc droga - jednak jesli uznacie ze warto to trudno poswiece te kilkaset zlotych na to) - Slyszalem ze dobrze jest smarowac noge jakimis masciami jak juz [...]

[...] mi USG kolana i stwierdził że mam cechy wiotkosci stawowej i impingementu ciała tłuszczowatego hoffy i że jedyna rzecz jaka mi pomoże to zastrzyki kwasu hialuronowego lub rehabilitacja. Według mnie za wiele mi to nie pomoże. Nawet nie mam pojęcia do jakiego lekarza się udać prywatnie, endokrynolog? neurolog? reumatolog? a może pójść na [...]

[...] i powienienem wystopowac z cwiczeniami bo skonczy się to operacja barku i wstawieniem tam jakis wkladek... Pisze to poniewaz, mysle ze mieslicie podobne sytauacje, lub tez macie podobne "schorzenia". Jak z tym walczycie? Czy przerwaliscie calkowicie trenowanie? Jak wyglada wasza rehabilitacja? Z gory dziekuej za odpowiedzi. pozdrawiam Paweł

[...] nogi odczuwam jeszcze ból i wiem że nie jest noga sprawna na 100 % jeszcze i nie mógłbym kopnąć np piłki z całej siły bo by mnie ból złapał.lekarz na szpitalu powiedział że rehabilitacja już nie żeby ćwiczyć nogę w domu,no dobra ćwiczę ale trochę jeszcze obrzęk jest i noga z tyłu trochę boli. już czasu też trochę mineło. co mam zrobić ? jechać [...]

Witam! Mam pewien problem z kolanem. Otóż kilka dni temu idąc sobie spokojnie, straciłem na chwilę (ułamki sekund) czucie w dolnej części nogi (od kolana w dół), po czym przewróciłem się. Od razu wystąpił duży ból w kolanie, które ugięło się dość mocno (łydka podwinęła się do olic uda). Po kilku minutach mogłem chodzić ale ból dalej występował + [...]

[...] kontuzji jest możliwy powrót do sportu(nieważne jakiego)? Po przeczytaniu innych podobnych tematów wywnioskowałem,że wsadzenie nogi w gips nie jest dobrym rozwiązaniem oraz rehabilitacja może potrwać parę miesięcy,oraz że to może się powtarzać. Jednak mi bardzo zależy na powrocie do sportu a przede wszystkim do Piłki nożnej oraz Siatkówki. Ale [...]

Witajcie, mam 30 lat a 25 listopada 2013 r. wylądowałam na stole operacyjnym w Stargardzie Szczecińskim w związku z kolanem. Opis z karty informacyjnej leczenia szpitalnego: lateralizacja rzepki, zespół fałdu przyśrodkowego prawego stawu kolanowego. M22.4 - Rozmiękanie chrząstki rzepki. Zastowowano leczenie- artroskopia prawego stawu kolanowego, [...]

[...] do wytrzymania, często nie mogę utrzymać długopisu w dłoni, czuję jakby ta część ręki była lodowata, a pozostała ma normalną temperaturę - poza tym po zdjęciu ortezy ręka spuchła. Czy aby na pewno rehabilitacja pomoże? Już bardzo długo męczę się z tą ręką pomimo tego, że nauczyłam się jej prawie w ogóle nie używać - tylko jeśli jest to konieczne.

[...] Wojciecha. Jezdzilem 2 tyg na takie zabiegi : Terapuls, Hydroterapia,Laser oraz Cwiczenia wzmacniajace - wszystko to 1 dnia przez ten okres. I niestety dzis minęła mi rehabilitacja i uzyskalem niewielka poprawe. Reki nie moge zgiac, ani wyprostowac nie mam w niej sily.. Nie mialem uszkodzonego nerwu czyli z palcami nie mam problemu. i moje [...]

[...] 21 lat i 190 wzrostu. Waga 68 kg. Bardzo dziękuję za odp i porady Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 68 Wzrost: 188 Cel treningowy: Utrzymanie dobrej kondycji, rehabilitacja Staż treningowy na słowni: zerowy Uprawiane inne sporty: jazda konna, tenis, piła nożna, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

[...] aż ból minie a jest to zapewne problem z więzadłąmi, które potrzebują czasu -więc w jaki sposób mogę skutecznie pomóc wewnętrznej stronie kostki by przyspieszyć proces gojenia, maści , jakaś mobilizacja-rehabilitacja już, czy jeszcze poczekać i dać nodze odpocząć?? Dziękuję z góry za porady Zmieniony przez - Maverick15 w dniu 2012-05-14 14:21:59

[...] następnie nie byłem w stanie już wsiąść do samochodu i wrócić więc wezwałem pogotowie , Po dostaniu Ketonalu w iniekcji babka stwierdziła,że to rwa kulszowa i czeka mnie rehabilitacja.. jutro idę do neurologa..piszę o tym na forum bo jestem Ciekaw czy jest ktoś w stanie opowiedzieć o podobnych doświadczeniach ??czy rwa kulszowa wiąże się z [...]

[...] lub ścięgna m podłopatkowego - Stosowane NLPZ, okłady z lodu, preparaty na stawy, wit C (ok 10g dziennie), wapń, selen i dieta ustawiona na prekursory glutationu - do tego rehabilitacja ed - z wykształcenia jestem fizjoterapeutą, do tego skorzystałem z dwóch innych konsultacji, więc kwestię reha w postaci ćw mam ogarniętą - niedługo będę miał [...]

[...] czuć, że opuchlizna nie maleje. Wiem, że każdy przypadek jest inny ale może ktoś z Was miał bardzo analogiczne objawy? Chodzi mi o to, czy jest szansa, że za dwa tyg. podczas kontroli nie będzie konieczności ponownego włożenia nogi w szynę (gips)? No i ile może trwać rehabilitacja i czy wiąże się to ponownie z L4 w pracy? Dziękuję za odp.!

[...] kilka okoliczności. Eric Boullier planuje się spotkać z Robertem w najbliższym czasie aby tą sprawę omówić i dowiedzieć się o jak dokładnie przebiega i na jakim etapie jest rehabilitacja a przede wzystkim aby zacząć planować jego powrót do zespołu. O ile te informacje są prawdziwe w 100 % to napawają optymizmem i potwierdzają, że zespołowi [...]

[...] łąkotkę. Zostałem odrazu skierowany na artroskopie. Po zabiegu okazało się że łąkotka jest cała ale mam chondomelacje IIst. Zrobili schaving czyszczenie itp. Po operacji rehabilitacja, pole magnetyczne, krioterapia i pole magnetyczne. Po operacji kolano boli chyba bardziej niż przed. 3 tyg temu wstrzyknięto mi kwas SYNOCROM FORTE ONE. Kolano [...]

[...] wyprostu zaczyna sie rotowac do wewnatrz... I ktory miesien/grupa jest antagonista tego ktory powoduje ten ruch co powyzej opisalem... Dodam ze jestem 5 miesiecy po rekonstrukcji ACL i zauwazylem wlasnie dziwna sklonnosc nogi do takiego ruchu, a ze rehabilitacja teraz odbywa sie na silowni, trener nie potrafil odpowiedziec mi na to pytanie :/