rehabilitacja

[...] to badanie które nie boli,ale odradzam zdecydowanie!!Jestem już 3 miesiące po i dramat od lekarza do lekarza a z nogą coraz gorzej boli puchnie i chodzenie przy kuli obiecywano,że z dnia na dzień będzie lepiej zastanów się,idz do kilku ortopedów zanim się zdecydujesz.Gdybym to wiedziała nigdy bym sie nie odważyła lepsza rehabilitacja.Powodzenia.

Piszesz o samej rekonstrukcji więzadła, ale nie piszesz nic o tym, co zostało zrobione odnośnie uszkodzonej łąkotki, o której wspominałaś. Co z rehabilitacją ? Jest dalej prowadzona czy skończyłaś cykle rehabilitacyjne i rehabilitujesz się już na własną rękę w domu ? Co do zaniku mięśnia czworogłowego - jest to normalne, ale opuchlizny po takim [...]

Czy ja wiem, takie leczenie o jakim mówi 4mass to jakieś 20 000 zł, z zabiegiem i rehabilitacją. Warto ocenić ile dla nas jest warta sprawna kostka. W Krakowie mogę specjalistę od stawu skokowego polecić.

[...] z SFD ma w dobry dzien siel na przysiad pelny z ciezarem jaki wyciska a wyciskał juz ponad 200kg... kolano szczerze czeka na rekonstrukcje ale to troche kosztuje ... rehabilitacja sprowadzi sie wiec do box-przysiadow oraz pelnych przysiadow bez obciazenia wykonywanych codziennie rano w liczbie 100-250 powtorzen w jednej serii dla [...]

poczytaj: http://www.rehabilitacja.fr.pl/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=188&start=0&postdays=0&postorder=asc&highlight=

Oj tam 10cm, to o włosy ledwo Ja? A ja od następnego tygodnia "rehabilitacja" pod bacznym okiem Nuril i Wodyna Massami - najczęściej łapie w łydce kiedy mamy niedobór magnezu.

Z tych trzech wariantów chyba tylko łąkotkę się operuje. Koszt prywatnie to od 3000 zł wzwyż. Z NFZ dłuugo poczekasz na artroskopię... Aby być pewnym, co masz uszkodzone, poproś o skierowanie na rezonans magnetyczny. Jeśli uszkodzenie nie będzie wymagało operacji, musisz to wyleczyć unieruchomieniem lub inaczej zachowawczo. Zaś po artroskopii [...]

A w czym ci ma pomóc przepraszam spanie na podłodze ? Nagle ci się kręgosłup wyprostuje ? Najlepszą dla ciebie opcją jest rehabilitacja... czyli wzmocnienie mięśni brzucha, które są antagonistami dla mięśni pleców. Jeśli np. leżysz tyłem (leżenie na plecach) to profilaktycznie możesz zgiąć kolana, żeby odciążyć odcinek lędźwiowy... przy tej [...]

A jeszcze mam takie pytanie czy rehabilitacja pomoże coś zdziałać? Bo mi bardziej zależy na płaskim brzuchu niż na tym żeby wyprostować kręgosłup ;d

[...] tak źle? Przecież lekarze nie zauważyli nic takiego a to z dnia na dzień się nie pojawiło. A do lekarzy chodziłem na prawdę z dobrą opinią. I znając życie zabroni mi też innych sportów typu bjj lub muay thai a ja tak chciałem na siłownie pochodzić... a rehabilitacja pewnie z 2 lata potrwa. Zmieniony przez - KrystianeK w dniu 2011-11-16 18:21:58

[...] jest jeszcze w pozycji stojącej to wypchnięcie miednicy. Nie wiem jak Ci to opisać prościej. Kolega powiedział kilka lat, tak naprawdę będzie to trwało całe życie, ale nie rehabilitacja ale profilaktyka Twojego kręgosłupa. I nie masz się teraz co załamywać, że całe życie bo każdy dba o kręgosłup, tylko nie którzy przypominają sobie o tej [...]

29 grudnia wytłumaczy mi wszystko lekarz. Oby wszystko poszło dobrze z tą rehabilitacją.

powiem Ci tak miałem skręcone oba kolana tak że myślałem że to koniec za czołem od wyprostów później przysiady z samą sztangą każdy się pukał w głowę żadna rehabilitacja nie dała takiego rezultatu jak pełne przysiady i to piepszony mit że siadasz do końca to kontuzja przysiady i martwy to podstawa jak ich nie mam w trenie to się czuje jak bezdomny [...]

[...] SAA mialem ok 3 lata temu w poscie wyzej sie pomylilem.ale jak pisalem i tak w maju mam je usunac.tak mam rozkminiona profilaktyke.po cyklach SAA mialem wypadek,gips pozniej rehabilitacja rok w plecy.76 kg do tego czau na kreatynie i diecie jest 92 kg wiec mysle ze dieta ok.ale stanolem w miejscu i mysle ze to czas na zasilenie sie wlasnie np [...]

piotrek http://www.rehabilitacja.fr.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=503 ja zaczalem grac w meczach po 6 miesiacach, od 4 miesiaca trenowalem sam z pilka itp OnlyICanLiveForev3r nie mozesz sie mna sugerowac bo cwicze juz kilka lat, mam solidne podstawy silowe i dobieram sobie cwiczenia w tym czego mi brakuje. Np nie robie w ogole martwego [...]

[...] w rehabilitacje...to nie jest skrecenie kostki. Kolano to duzo wazniejsza sprawa i trudniejsza. Oczywiscie mam na mysli dobra rehabilitacje a nie cwiczenia z babciami na rowerku. Trening czucia glebokiego, powiekszania zakresu ruchu, mobilizacja rzepki...Nie od dzis wiadomo ze rehabilitacja przy tej kontuzji jest wazniejsza od operacji...

Też uważam że jeżeli rehabilitacja ma być udana w 100% to lepiej by robić to pod okiem kogoś kto się na tym zna a nie samemu, bo tak to tylko krzywdę można sobie zrobić.

[...] i zeby uda nie stracily swojej mocy choć oczywiscie i tak stracą przez ta przerwe i pewnie juz spoooro stracilem,ale pozwoli to utrzymac to co sie udalo wyhodować, jak sie rehabilitacja skonczy to rowerek na bok i powolny powrot do latania. no tak myslalem ze z ta miarką coś nie pasiło :P zestaw masz całkiem dobry, fala uderzeniowa cieszy się [...]

Jesli kolano nie jest stabilne to proponuje uzgodnic z Fizjo / lekarzem jakie cwiczenia robic na wzmocnienie czworglowego bo to on jest najwazniejszy w stabilnosci Kolana. Rehabilitacja domowa jest bardzo nie odpowiedzialna sprawa szczegolnie w przypadku ze masz 16 lat mozesz nie podchodzic do wszystkiego dosc precyzyjnie. Zawsze jest lepiej robic [...]

SmileLady-rehabilitacja po rekonstrukcji musi byc kompleksowa,a nie na zasadzie kilku losowych cwiczen.udaj sie do rehabilitanta,bo ryzyko ponownego zerwania acl bez wlasciwej kontroli nerwowo-miesniowej jest calkiem realne.Olek,cwiczyles cos wczesniej?