rehabilitacja

rehabilitacja po artroskopii kolana

[...] lakotke przysrodkowa (cechy uszkodzenia III stopnia). 7 marca mialam rekonstrukcje ACL, miesnie prawie wrocily (oczywiscie pomijam to ze byla u mnie zle przeprowadzona rehabilitacja-w koncu NFZ -,-) ale kolano jeszcze mi ucieka nie mam pelnego zgiecia, czasami boli i jak do tej pory jeszcze nie biegalam. Chce wrocic na boisko-pilka reczna [...]

Witam. Mam pytania dotyczące artroskopii a dokładniej artroskopii stawu skokowego. Czy ktoś z Was miał ten zabieg i czy po ból jest do przeżycia i jaki czas trwa mniej więcej rehabilitacja i powrót do sprawności? Za odpowiedzi dziękuję :)

[...] niego? Testo moze lekko podtrzyma... Czy sie zupelnie odblokowac??? Co byscie fachowcy zrobili na moim miejscu?? Jakie rozwiazanie bedzie lepsze biorac rowniez pod uwage fakt ze rehabilitacja troche potrwa. Wspomne ponownie ze z gora "cos tam" bede robil. Mysle ze ze 3 tyg i dokustykam na silownie i laskawi koledzy jakies hantelki mi podadza :).

Witam, od dłuższego czasu odkładałam założenie wątku, ale oto jest. Między innymi dlatego, że ostatnio znów doskwiera mi ból i nie wiem, w którym kierunku zmierzać. O tym poniżej. 1,5 roku temu miałam ostry ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa, który uniemożliwił mi chodzenie przez kilka dni. Na zdjęciu RTG zmiany przeciążeniowe, zredukowany [...]

[...] sobie bark i dostałem skierowanie na rezonans magnetyczny. Chciałbym jak najszybciej móc wrócić do trenowania więc nie będę czekał pół roku na sam rezonans bo potem jeszcze rehabilitacja. W tym roku zaczynam studia i chciałbym uporać się z badaniami jeszcze przed wyjazdem. Rozerwana torebka stawowa, nadwichnięcie, stan zapalny i jeszcze rezonans [...]

Mam pytanie jakieś 2-3 miesiące temu skręciłam kciuk, tydzień miałam tą szynę metalową a później 2 tygodnie szynę gipsową. Później rehabilitacja. Minęły 3 tygodnie od zakończenia rehabilitacji i znowu skręcenie kciuka i coś jeszcze z nadgarstkiem. Lekarz tym razem zalecił ortezę na kciuk i nadgarstek firmy Ottec długą. I mam pytanie bo lekarz [...]

Jaki mam cel wg priorytetów: 1. W pierwszej kolejności chcę być tylko zdrowy. 2. Szczupła i wysportowana sylwetka, chcę zwiększyć pewność siebie, lepsza kondycja. Codziennie: Ćwiczenia które wykonuje w domu: (2-3 razy dziennie po 1 serii 30 pow czasami więcej ) - dźwiganie rąk na boki nad głowę (w pełnym zakresie ruchu) - dźwiganie rąk przed [...]

[...] i treningu siłowego. Ponownie rozpocząłem treningi, tym razem tylko siłowe, + czysta micha, było ciężko zrezygnować z jedzenia( lubię jeść). Po drodze był gdzieś zabieg,rehabilitacja. Od jakiegoś czasu delikatnie biegam tzw.bieg emeryta(30min/tempo 8 km/h). Dni treningowe od pon. do piątku w każdy dzień inna grupa mięśniowa po treningu 30 [...]

[...] chociaż w tym tygodniu straciłem 1,5kg więc coś około 64 mam nadzieję , że to woda tylko ) Wymiarów nie znam nie mierze , ale jest chudo , całe życie piłka nożna , kontuzja rehabilitacja dużo biegania i o wyszło :) Masujemy Trening: aktualnie trenuję około 4-5 razy w tygodniu wszystko zależy od czasu, zamierza zmienić trochę plan ale teraz [...]

[...] Moja historia jest dosyć rozległa i nie zbyt łatwa ponieważ zawsze od malutkiego byłam mniejsza od pozostałych i wyśmiewana i tak narodził się pomysł pasji gdzie na początku rehabilitacja przerodziła się w coś większego. W coś co teraz mi towarzyszy na każdym kroku w moim życiu, a tym czymś jest walka, walka o siłę do pokonania siebie i własnych [...]

Witam wszystkich, jakies dwa lata temu przeszedlem operacje rekonstrukcji więzadla krzyżowego przedniego(ACL). rehabilitacja przebiegala nardzo dobrze, wszystko szlo swietnie tylko nie wiem czy nie za wczesniej ja zakonczylem ... mianowicie, moj problem polaga na tym ze teraz ciezko mi uzyskać przeprost lub pelne zgiecie bez zadnych problemow. W [...]

[...] zrobił mi rtg i po 3 miesiącach rezonans magnetyczny i wyszło mi dyskopatia L4\L5 Lekarz kazał mi przestać ćwiczyć , byłam raz na rehabilitacji ok 20 zabiegów ( to była rehabilitacja manualna + masaże), staram się również uczęszczać regularnie na basen. Nie ćwiczyłam pół roku, lekarz mi odradza ćwiczenia wręcz dla niego to było śmieszną [...]

Hej, Mam pytanko może ktoś jest w stanie mi na nie odpowiedzieć. Mam mieć atroskopie łokcia w celu usunięcia wolnego ciała w okolicy nadkłykcia bocznego wie ktoś ile trwa powrót do normalności? czy potrzebna jest rehabilitacja po zabiegu?

Cześć. W kwietniu zeszłego roku doznałem urazu więzadła krzyżowego przedniego , podczas gry w piłkę. Wynik rezonansu był następują : " Więzadło krzyżowe przednie pogrubiałe , o nieprawidłowym , podwyższonym sygnale - cechy częściowego uszkodzenia/niepełnego zerwania więzadła. Cechy stłuczenia kłykcia bocznego i przyśrodkowego k. piszczelowej" [...]

[...] (od strony łokcia, główkę i kilka cm dalej przez środek) Mam założony gips od bicepsa do nadgarstka, łokieć pod kątem 90* . Coś takiego mam nosić przez 3 tygodnie a później rehabilitacja. Czy mogę trenować przy których felerna prawa ręka nie bierze udziału ? Tzn brzuch grzbiet (prostowniki) oraz nogi ? Bo jednej górnej połowy nie ma co trenować. [...]

Witajcie drodzy forumowicze. Z góry zaznaczam że z forum jestem niemalże niespokrewniony, więc jeśli niechcący złamałbym jakąś zasadę czy coś w tym rodzaju, to uprzejmie proszę o zwrócenie mi uwagi :). Wiek : 18 Waga : 79,2kg Wzrost : 185cm Staż treningowy: dwa miesiące Obwód ramienia: 32cm Obwód pasa : 91cm Obwód klaty: 92cm Obwód uda: [...]

[...] mnie 2 lata jestem po 10 zabiegach rehabilitacji manualnej oraz po zastrzyku przeciwkozapalnym(blokadzie) oto wyniki usg przed zabiegami dokładne badanie usg robione przed rehabilitacja w przedniej czesci miesnia nadgrzebieniowego widoczna włóknista blizna dł 9mm dobrne blizny w przyczepie sciegna podgrzebieniowego miesnie nad i [...]

[...] musiałem poddać się operacji dyskopatii odcinka krzyżowo - lędźwiowego L5/S1. Po zabiegu zupełnie odstawiłem siłownię, ale też i jakikolwiek sport, przytyłem ze 30 kilo, rehabilitacja też przebiegła raczej po macoszemu. Cały uraz był wynikiem tego, że mam jedną nogę minimalnie krótszą, przez co kręgosłup jest krzywy, także mimo, że mi [...]

[...] zabiego(naciecie wywiercenie dziury w kosci wsadzenie drutu do tego palca przyszycie przyczepu do miesnia ,ryzyko powiklan itp)6 tyg. unieruchomienia ,potem wyjecie druta i rehabilitacja prawdopodobienstwo wyleczenia male by palec wrocil do pelnej sprawnosci i prostowal sie do konca... pytanie do osob trenujacych czy taka kontuzja jest [...]