SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rehabilitacja

  • Cokta - po prostu ćwiczę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mowi doradztwo internetowe jest ok, ale ja nie wyobrazam sobie powaznej rehabilitacji bez kontroli kogokolwiek kto sie na tym zna, jezeli chodzi o wiezadla krzyzowe ich rehabilitacja jest strasznie utarta i nie jest super skomplikowana, patrzac na rehabilitacje innych schorzen np kolana skoczka. Wczesniej nie wiedzialem ze miales [...]

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-18 21:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta mnie lekarz też powiedział, że zmiany kwalifikujące mnie na operację..... czyli byłas u lekarza na NFZ i rehabilitacja też tak się nic nie zdziała.... to nie jest tak, że będzie bolało, sama to słyszałam przez lata "tak już musi być z tą wadą", "lepiej nie będzie", "musi się Pani oswoić z bólem"... kurcze nie dasz [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8542 Data: 2011-09-20 15:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100kg na 15, to już robi wrażenie, ale długa droga przed Tobą Nie co Ty, może lekko modyfikacja tego co jest - to jest rehabilitacja, tego się raczej nie zmienia

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-26 21:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przykurcze, napiecia, zakres ruchomosci w stawie, sila mm itd itp przez internet nikt ci tego nie zdiagnozuje porzadnie ani nie ulozy poprawnego schematu postepowania. Byla rehabilitacja? Tu potrzebny bedzie fizjoterapeuta na wlasna reke ani poprzez 'konsultacje' internetowe to nie zabieralbym sie do tematu Zmieniony przez - BPL-G w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2011-09-30 22:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2011/2012

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Ananiew nie zagra do końca sezonu. Zawodnik przeszedł szczegółowe badanie kontuzjowanego kolana. Wykazało ono poważne uszkodzenia więzadeł oraz łąkotki. Według lekarzy, rehabilitacja potrwa około 8-9 miesięcy. Zawodnik doznał kontuzji w piątkowym, wyjazdowym meczu z Treflem Gdańsk. W drugim secie zderzył się pod siatką z Finem Mikko [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-01 07:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból - Martwy Ciąg !!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Miałem tak samo i moge powiedzieć jedno, narazie odpuść mc. Ja nie odpuściłem co zaowocowało półroczną rehabilitacją i ćwiczeniami z min obiążeniami. Najlepiej już teraz zgłoś się do jakiegoś dobrego kręglarza żeby cię nastawił i powoli zaczynaj od małych ciężarów.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2011-11-03 22:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwane ścięgno barku

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    witam wiecie cos jak dlugo trwa rehabilitacja zerwanego sciegna barku,,,,jestem wlasnie po operacji boli jak huuuuuuuuuuuuu,,,,i mowa ze do roku i nie moge cwiczyc to prawda pomuzcie,,,,pozdro denis

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5228 Data: 2011-11-04 17:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cokta - po prostu ćwiczę

    Post
    Trening dla początkujących

    W moim przypadku? Rehabilitacja;-) Antos, ok na następnym treningu tak zrobię:-)) Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-11-08 20:33:51

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 20:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ważna jest rehabilitacja i dozo ćwiczeń, jedno z najlepszych to jazda na rowerze bardzo mi pomogło, po za tym skakanie na skakance też jest dobre no i bieganie:) wiadomo też że nie wolno przesadzić.Mi łękotki nie ruszali, teraz jak robię przysiady to słychać jak mi kolano skrzypi, ale w niczym mi to nie przeszkadza.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5763 Data: 2011-11-30 19:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    ja jak soltys przewidzial- kontuzja;/dzisiaj znowu 5godzin hali miesiac przerwy robie zobaczymy co bedzie teraz juz guzowatosc na lewej nodze konkret bol+ naciagniete golenie bol tez straszny...wiec ostra rehabilitacja i wroce gdzies w polowie stycznia;/

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 22:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwykła kontuzja czy coś poważniejszego?

    Post
    Zdrowie i dobre samopoczucie

    Proponuję dobrego lekarza, najlepiej jak poprzednik pisze - sportowego . A dodatkowo jakieś asaże, mała rehabilitacja. Ja obecnie korzystam z masażu kręgosłupa - małe problemy w okolicy lędźwi i mnie bardzo to pomaga. Z tym że ja jestem z Gdańska , dzielnica Wrzeszcz, tam też chodzę na masaże do dobrego gabinetu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2012-01-03 19:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 18: wyniki / dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Oj Mario, teraz mowisz, ze chcesz walczyc z Kamilem, bo wiesz, ze on ma kontuzje i bedzie 3 tygodnie nosil usztywniacz a potem czeka go rehabilitacja... a jak za 3 miesiace Kamil dojdzie do siebie, wznowi treningi, to Ty odpowiesz dziennikarzowi jak zawsze "Bazelak? zmienmy temat, ja sie przygotowuje do KSW 19 i mam duzo powazniejszego [...]

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 13:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no byłem ,ale chciałbym się dowiedzieć co mogło chociaż się stać i jak już podana przyczyna to ile w okolicach tego rehabilitacja może trwać

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2012-03-07 20:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po zszyciu lakotki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] obciążać tej operowanej nogi przez dosyć długi okres czasu, ja przez 6 tyg. chodziłam o kulach. Te zastrzyki przeciwzakrzepowe, niestety tyle kosztują. Zmartwię Cię, ale rehabilitacja jest BARDZO POTRZEBNA. Przede wszystkim rehabilitant Ci pokaże, jak chodzić poprawnie o kulach, sam na bieżąco będzie widział, na ile można wprowadzać nowe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2012-03-11 16:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kettle, sztanga, hantle

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 16kg odważnik więc w okresie dynamicznym będą rwania ,push press, podrzut, front siad. W okresie siłowym( siłowym z przymrużeniem oka) będzie martwy( który i tak robię jako rehabilitacja lędźwi), push press. Sztangą nie zrobię tak jak odważnikiem rwania i podrzutów, a mam wrażenie że zbyt minimalistyczny jest mój plan( nie przepracowuje całego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9260 Data: 2012-03-19 13:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-MOBILE EKSTRAKLASA 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    Tomasz Frankowski raczej nie zagra do końca sezonu w T-Mobile Ekstraklasie - donosi "Przegląd Sportowy". Snajper Jagiellonii Białystok nabawił się kontuzji na piątkowym treningu. - Więzadło poboczne w prawym kolanie mam naciągnięte. Rehabilitacja potrwa przynajmniej trzy tygodnie, jeśli nie dłużej - powiedział Tomasz Frankowski w rozmowie z [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 21:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kręgosłupem

    Post
    Trening w domu

    Rehabilitacja

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2012-04-13 14:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o kulach nie mogłem na nodze stawac, potem kolejna operacja bo wyciągali sróbe i dalej jakis 1-2 tyg o kulach, a jak przyszło chodzic to masakra praktycznie od nowa nauka, rehabilitacja i takie pierdoły noga bola jeszcze przez długi czas i ciągło się to za mna, pamietam to jak dzis ze sróbe mi wyciągali w styczniu w czerwcu poszedłm na komers [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-14 22:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo słabe mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chory jestem od małego miałem przeprost kolana ale z nim sobie poradziłem już go nie mam pózniej miałem operacje na ścięgna achillesa tzn miałem je nadcinane i teraz została rehabilitacja nic więcej lekarze nie mogą zrobić a to wszystko bo mam porażenie mózgowe ale ono naszczęście poszło w dolne partie czyli w nogi a nie w mózg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2012-05-03 21:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zmieściła się za pierwszym razem ;p ale mam, mam w brzuchu przytyłam właśnie 17 lat temu po 2 miesięcznym pobycie w szpitalu, przykuta do łóżka. Później długa rehabilitacja, bałam się ćwiczyć, nigdy się już tego cholerstwa nie pozbyłam. Ale reasumując tak, jeśli tyłam to w brzuchu. Linki czytam. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2012-05-05 13:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)