Brazylijczyk Ronaldo, jak tylko dojdzie do zdrowia po poważnej kontuzji i długim okresie rehabilitacji, ma dołączyć do drużyny Flamengo - poinformował brazylijski klub. Po udanej operacji przeprowadzonej w Paryżu lekarze orzekli, że powrót zawodnika na boisko jest realny w 2009 roku. Rehabilitacja Ronaldo przebiega obecnie dobrze i jej wyniki są [...]
[...] wie jednak co dalej z jego przyszłością po tym roku, nie wyklucza transferu do Realu Madryt przyszłego lata. Rozmawiając z dziennikarzami w USA, gdzie się obecnie znajduje (rehabilitacja po kontuzji) przyznał: - Miałem setki pytać o Manchester United i Real Madryt. Nie wiem co stanie się w przyszłości, tylko Bóg to wie. Nic więcej nie mogę [...]
[...] nie osłabiajcie mnie tekstami, że wykroki i przysiady nie. g**** prawda. Przysiad najlepsze ćwiczenie dla każdego, nie na suwnicy. Jak masz dostęp do suwnicy - to zapewne też do stojaków. Kontuzje i rehabilitacja to inna sprawa - zasięgnął bym porady lekarza sportowego, fizjoterapeuty ....... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-22 15:28:11
To, że masz uszkodzoną chrząstką to nie musi mieć wpływu na ból. Nie, ona się nie zregeneruje, ale to jest bez znaczenia (w uproszczeniu). Odpowiednio prowadzona rehabilitacja powinna przywrócić kolano do sprawności.
Moja koleżanka jest na studiach - rehabilitacja. Kiedyś mi mówiła że tak się może dziac jak nie rozciągamy mięśni brzucha po cwiczeniach. Dlatego zawsze kazała mi po robic jakieś cwiczenia typu mostek, kobra itp. Ale nie wiem czy to jest przyczyna twoich problemów...??
Zwolnienie mam do początku ferii, tak więc jeszcze miesiąc. Jakie ćwiczenie źle wykonywałeś ?? I co miałeś z kolanami?? Dzieki za odpowiedź, również pozdrawiam. Jeszcze pogadam z rehabilitacją co i jak. Wiadomo, rozgrzewka itp. Prosze o dalsze wypowiadanie się.
Artroskopia to zabieg maloinwazyjny dwa male naciecia wprowadzenie kamery i zaraz bedzie dokladnie widac co jest w kolanie. Rehabilitacja bardzo szybka po takim zabiegu. Po co sie meczyc i cierpiec jak mozna sobie pomoc. Prosze napisac skad Pan/Pani jest to moge polecic kilka osrodków najblizej zamieszkania.
Witaj jezeli miales tak silne nogi to w Twoim przypadku rehabilitacja powinna pojsc w miare szybko. Jednak pamietaj ze nalezy tak samo jak czworoglowe to cwiczyc takze 2 glowy uda i w twoim przypadku po rekonstrukcji nawet bardziej. Z czego to wynika: Chodzi tu o biomechanike stawu kolanowego. Mianowicie podczas wyprostu kolana kosc piszczelowa [...]
[...] to niestety pozostaje tylko rekonstrukcja więzadła za pomocą wyciętego ścięgna w tylnej części uda. JEst to związane z przerwą około 8-10miesięcy od treningów i długotrwała rehabilitacja. To jest czarny scenariusz ale nie martwię się na zapas. Skupiam się mad najbliższym okresem czyli 1-2 miesiące które dadzą odpowiedź czy potrzeban będzie [...]
bilans na plusie dobra dieta, generalnie trudno jest odbudować mięsnie po takich urazach w dodatku w 3 miesiące, najważniejszą rolę może tu odegrać rehabilitacja jednak ten mięsień może się odbudowywać (jeśli zaistnieją różne przeszkody) i rok chodzi mi tu o odbudowe w 100%
NO tak ale Ci wyzej wymienieni sportowcy to zawodowcy, ich organizmy sa bardzo dobrze wytrenowane i w ich przypadku szybciej odbywala sie rehabilitacja. W przypadku syna pospiech nie jest wskazany, jest jeszcze nlody a wczesne wrocenie do sportu moze go wiele w przyszlosci kosztowac.
no wiec teraz okolo 20 dni w gipsie a potem rehabilitacja. W trakcie kiedy masz gips mozesz noge trzymac wyzej zeby zmniejszyc obrzek poza tym mozesz cwiczyc staw kolanowy zeby nie odszlo do zaniku miensiowego. Cwiczenie napinania miesnia czworoglowego powinny wystarczyc
[...] czas zmienic lekarza. Wybierz sie do jakiegos prywatnego - bedziesz mial pewnosc ze nie wciska Ci na siłe jakiegos gówna(bo za to dostaja hajs w publicznych) albo poprostu poszperaj gdzie masz w okolicy sportowego lekarza. Jednak na moj gust 4 lata na taki ból jest to strasznie dlugo i z rehabilitacja moze byc ciezko. Zycze zdrówka, pozdrawiam.
Ciekawi mnie to, że zerwanie nie wyszło podczas testów klinicznych. krótko po urazie mogłoby to nie wyjść ze względu na możliwe wzmożone napięcie mięśni ale w okresie późniejszym owszem. czy się poddać operacji? zdecydowanie tak. Kolano pozbawione więzadeł krzyzowych a zwłaszcza przedniego nie tylko nie ma stabilizacji biernej ale cały staw [...]
możliwe ze masz blokadę mięsnia... też miałem cos takiego... krótka rehabilitacja i nic ci nie będzie :) ale to tylko domysły... idz do lekarza bądź jakiegos dobrego rehabilitanta który będzie w stanie stwierdzić co ci dokładnie dolega...
Operacja w wakacje ... z tego co czytałem rehabilitacja może trwać nawet 6 miesięcy,za dużo czasu to wszystko będzie trwać, a na siłke ciągnie jak magnes ;] Fakt szrugsy muszę usunąć Dzięki :)
a czemu nie cwiczysz nog przez zerwane wiazadlo krzyzowe? chyba wlasnie powinienes cwiczyc zeby potem szybciej przebiegala rehabilitacja...sam to wymysliles? chyba tak...