regulamin

[...] znacznie poprawiony. Jak chcesz znacznych przyrostów masy/siły celuj w rad i lgd plus mk677 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-01-19 11:37:03 Widzę, że naruszyłem regulamin i post usunięty. To może inaczej, szukam czegoś pod redukcję jak mówiłem dwa razy już miałem podejście pod ostarynę i GW pierwsze z TWP odczułem poprawę wydolności [...]

[...] zaistnienia zdarzeń losowych podczas trwania imprezy - w zawodach mogą startować zarówno kobiety jaki i mężczyźni jednak jesli zbierze się wystraczająca liczba kobiet będą one wyciskać 20kg sztangę - więcej informacji odnośnie zawodów można uzyskać u Przemka Dobrowolskiego 691 713 243 - zaakceptowanie regulaminu upoważnia do startu w zawodach

Nadal dużo dobrego clena lata na rynku. Nazwy nie podam bo regulamin

No to źle myślałeś Zacznij od ankiety działu jak każdy (regulamin)

No to źle myślałeś Zacznij od ankiety działu jak każdy (regulamin) wypełniłem, jakies rady? co myślisz o tym co napisał kolega wyżej??

Trenujesz pole dance i chcesz wzmocnić ciało treningiem siłowym, ale masz pełno obaw i nie wiesz od czego zacząć? Nie ważne ile masz lat, nie ważne czy wcześniej ćwiczyłaś siłowo. Nasz program, to świetna okazja dla Ciebie na zyskanie nowego doświadczenia, umiejętności i poprawę siły niezbędnej do wykonywania coraz trudniejszych figur na rurce. [...]

[...] mega mocnym treningu brakło mi dnia, może dwóch na regenerację i przystąpiłem na zmęczeniu w ostatnim dniu stycznia aby zaliczyć zadanie. Goldi tym razem podaj szczegółowy regulamin nowego zadania bo odnośnie młotków nic nie wspominales że należy robić w jednym ciągu a teraz zwróciłeś uwagę na moje długie przerwy :) Dłuższe przerwy, większe [...]

[...] Ząbek Imię, pierwsza litera nazwiska, kat. Wagowa, kat. wiekowa Klub Sportowy PROLIFTING ZĄBKI WRAZ Z MOSIR ZAPRASZAJĄ NA UDZIAŁ W MISTRZOSTWACH! Proszę o zapoznanie się z regulaminem, dziękujemy. REGULAMIN [...]

moze za duzo ważyło/zły format miało.w każdym razie reklamowanie innych konkurencyjnych stron/ for itp. jest zabronione przez regulamin ;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2023-02-05 20:19:59

Przede wszystkim, musisz pamiętać o tym, że trening, czy dietę, dobiera się pod daną osobę, a nie dla każdego takie same. Istotne są podstawowe informacje na temat danej osoby. Będzie to chociażby staż treningowy, cel, poprzedni plan treningowy, itp. W tym celu podstawą jest dokładne wypełnienie formularza ankiety działu. Zapraszam do zapoznania [...]

Zdecydowanie, jak zostało już zasugerowane w wypowiedzi powyżej, treningu, czy też diety nie bierze się czyjegoś dla siebie. Nie układa się go też pod wzrost, czy masę ciała. Istotne jest chociażby to jaki masz staż treningowy i doświadczenie. Z tego też względu sugeruję dokładnie wypełnić formularz ankiety działu, wkleić go tutaj i wtedy będziemy [...]

Hej loviots! Witamy w dziale. Jeśli zamierzasz zostać z nami na dłużej, super byłoby gdybyś wypełniła ankietę działu - pozwoli nam to lepiej Ciebie poznać :-) Link: https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Sporo białka mimo wszystko a nie za dużo tłuszczu - ja zasugerowałbym podniesienie tłuszczu w okolice 65-70g. [...]

Przede wszystkim sugeruję dokładnie wypełnić formularz ankiety działu i wrzucić zdjęcia sylwetki. Zoabczymy wtedy czy rzeczywiście klatka piersiowa odstaje, a nogi są nadmiernie rozbudowane. Poza tym, nie wiemy nic na Twój temat, chociażby o stażu i doświadczeniu. Dlaczego trening full body workout, skoro nie chcesz rozwijać swojej sylwetki [...]

A gdzie można regulamin znalesc?

Wzorek to proszę napisz do niego żeby Ci regulamin wysłał :-)

Podesłał mi link do stronki na której jest regulamin i też znajdują się tabele rekordów Niemiec . https://www.dm-bizeps-curl.de/?fbclid=IwAR3lKCau2deprExjEenCNS0vL0hzE3dy-3u_YXrTiNR2uErwfYgIS2qh8Cs

Przede wszystkim powinieneś wiedzieć o tym, że plan treningowy to nie jest szybkie pytanie, a jego analiza to nie szybka odpowiedź, a w takim dziale jesteś. Aby sprawdzić plan treningowy, czy dietę, należy znać podstawowe informacje na temat tej osoby, jak chociażby staż treningowy, doświadczenie, sprzęt, cel, itp. Dlatego też sugeruję wypełnić [...]

[...] udzielac sie w tamtych dzialach) z jakiej firmy jest teraz polecany testosteron ? na tym nie chce oszczedzac a chcialbym miec "czysty" towar, ankieta nie ma sensu, ale przez regulamin dodaje : 1. WIEK: 25 2. WAGA: 85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: --- -klatka:--- -udo:--- -talia:---- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-5lat 6. DIETA: aktualnie niemam [...]

[...] Masz informacji o danym środku - stosowałeś, masz badania wstawiasz i koniec. Żadnych dziwnych przekomarzań - TO NIE JARMARK! --- TEMAT DO WRZUCANIA ZDJĘĆ SAA - https://www.sfd.pl/temat1006675 REGULAMIN DZIAŁU - https://www.sfd.pl/temat909463 REGULAMIN FORUM - https://www.sfd.pl/regulamin Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2020-05-08 08:02:03

[...] w trakcie lub ustalane na nowo. Szczególnie że tu uczestnicy potrafią kombinować a co nie jest zakazane to jest dozwolone i naprawdę bywały tu niezłe afery %-) Szczegółowy regulamin w tym dziale to podstawa. Sama prowadziłam nie jeden konkurs tutaj więc wiem jak to wygląda :-) Nawet raz musiałam mierzyć kąty kątomierzem na ekranie żeby ustalić [...]