regulamin

Robert111TB Posłuchaj żeby ci pomóc musimy coś o tobie wiedzieć , przeczytaj najpierw regulamin w dziale następnie wypełnij ankietę w dziale i wtedy oczekuj pomocy . w innym wypadku temat albo zostanie usunięty albo pozostanie bez sensownych odpowiedzi .

Odpowiedź brzmi nie. Dieta jest odpowiedzialna ( ujemny bilans kaloryczny ) za spalanie tłuszczu. Nie sugeruj się takim filmikiem. Na lepiej Ci wyjdzie jak zaczniesz biegać załóżmy x3 w tygodniu. Wypełniaj ankietę, po to jest regulamin. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

doczytaj regulamin działu.

Żeby zacząć rzeźbić, to trzeba mieć mięśnie i mało tłuszczu. 1. Przeczytaj regulamin 2. ANkieta, zdjęcia, wypiska z michy (popatrz w innych dziennikach jak to wygląda) i wtedy możemy zacząć.

[...] mi że co 2 miesiące zmieniał bym ćwiczenia, serie, powtórzenia robił systemy A/B dało by rade tak pociągnąc z rok dwa?" bezsens , gdyż wielkich możliwości system całościowy nam nie daje , chyba że chcesz trenować na bohomazach . regulamin= ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html pokaż to FBW i możemy wtedy sobie porozmawiać ;-)

Aha Przepraszam wiesz jestem tu dosyc nowy i nie wiem gdzie tu regulamin jest i nieczytalem, postram sie zeby to sie nie powtorzyło

właściwie chyba nie ten dział... program ów to taki dość standardowy rzczej i można nim spokoj nie ćwiczyć w celu zwiększenia siły... jednak czy aby to Twoja droga... w każdym razie ocenić nie możemy, chyba, ze wypełnisz ankietę i dokładniej okreslisz sytuację, cele jakie sobie stawiasz itp... [...]

regulamin dzialu - ankieta

regulamin dzialu - ankieta

[...] ma być złożony z węglowodanów, białka i tłuszczu. No i tak jak wszędzie gdzie się jest NOWYM trzeba się trochę podporządkować albo odpuścić. Tutaj jest coś takiego jak regulamin. Warto wiedzieć jakie panują zasady w nowym miejscu. Powodzenia :-) http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html http://www.sfd.pl/-t752315.html [...]

Regulamin tego zabrania. Ten dział jest przeznaczony do spraw związanych z treningami. Jeżeli tak bardzo potrzebujesz BCAA, co było wcześniej klarownie wyjaśniane. Kup sobie taką puszkę i Ci wystarczy. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_High_Speed_-opis32315.html

A ja tylko pisze, zebys uzupelnil ankiete i rozpisal diete. Przeczytaj sobie regulamin dzialu i dopiero dyskutuj.

regulamin - posty podwieszone. jabłczan to jabłczan.Może być z Trec'a.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html wypelnij jak sugeeruje kolega powyżej- chcemy bowiem przekonac sie czy faktycznie twoj rozwoj jest nieproporcjonalny- a to co podales to zdecydowanie za malo!

Pomijajac to, ze rozklad ma bledy... jaki ma byc cel tych pompek? Wypelnij tez ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

[...] tu rozwiązania dietetyczno-treningowe nie każdemu muszą odpowiadać, jeżeli masz swoja koncepcje, chcesz posłuchać innych propozycji i chcesz prowadzić dziennik zapraszamy do działu "Dzienniki Treningowe dla początkujących" lub "...Zaawansowanych" " wewnętrzny regulamin działu Ladies Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-01-23 11:24:14

Założenia i regulamin działu jest autorstwem Ladies SFD, zatem chcąc prowadzić dziennik w tym dziale należy się dostosować lub założyć go w innym dziale. Dział przyjął pewien program dietetyczno treningowy i celowym jest utrzymywanie go w tejże konwencji.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

a nic nie ma, temat zamykam bo łamiesz regulamin działu. to jest największe forum sportowe w Europie jak nie chcesz tutaj porad napisz na forum Chodakowskiej lub Lewandowskiej tam bez ankiety dostaniesz odpowiedz

power regulamin przeczytaj jasiu spróbuj tight jak tam dieta?