ukształtowanie formy

no troche duzo tego jest po częsci jest winna przez to praca od 14:00-do 24:00 czyli 10 godz pracy fizycznej przy której czasami a raczej teraz często jestem w niej mokra jak mysz wiec przychodzę do domu i jem jem i jem kilka razy wazyłam sie w przed i po pracy i ubywało mi od 0.5.-0.7kg w zaleznosci od dnia i wykonywanych czynnosci wiec sama nie wiem czy to dobrze czy zle

Im nie chodzi o ilość ale bardziej o jakość. batony, chleb to nie jedzenie a szajs. Przeczytaj te arty jeśli Ci na czymkolwiek w kwestii kształtowania sylwetki zależy. Dowiesz się tam też, że posiłek ma być złożony z węglowodanów, białka i tłuszczu. No i tak jak wszędzie gdzie się jest NOWYM trzeba się trochę podporządkować albo odpuścić. Tutaj jest coś takiego jak regulamin. Warto wiedzieć jakie panują zasady w nowym miejscu. Powodzenia
https://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_działu-t666947.html
https://www.sfd.pl/-t752315.html

to na początek

Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-06-02 22:13:37

Mam dziwne wrażenie, że to trollskie prowo Suchy chleb jadasz na śniadanie?

nie suchy przeważnie z szynką czy czymś podobnym

a no to całkowicie zmienia postać rzeczy

Martucca

Mam dziwne wrażenie, że to trollskie prowo Suchy chleb jadasz na śniadanie?

no chyba

Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-06-03 09:51:38