[...] skierowana została do rozpatrzenia przez Komisję Dyscyplinarną Polskiego Związku Podnoszenia Ciężarów. Zanim rozpatrzy ona tę sprawę, już teraz można założyć, że we wszystkich trzech przypadkach kara nie będzie mniejsza niż dwa lata zakazu startów w imprezach krajowych i zagranicznych. Takie bowiem sankcje przewiduje regulamin antydopingowy PZPC
Możesz po 5tyg podbić jak podbijesz tydz wcześniej czy póżniej nic się nie stanie , najlepiej podbijać towar , jak pojawia się stagnacja. Edit nie wstawiaj tu fotek taki mamy regulamin od tego jest odpowiedni temat. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-10-22 17:35:59
[...] jak w niedziele masz masz schabowego w kazdym posilku i nie masz brakow bialek - to w ogole nie bierzesz. Dawkowanie bialka bylo rozpisywane 1000000000 razy. Uzyj mózgu i wyszukiwarki forumowej, bo wierz mi, ze ze srednia przyjemnosci a opisujemy po raz enty to samo od narodzin chrystusa... Poza tym - szukasz porady - ankieta - regulamin dzialu.
Sorry za być może głupie pytania ale ja ćwicze mma a nie typowo parterową sztukę walki typu judo bjj jj itp. Więc walcze w parterze praktycznie dopytuje o regulamin bo po co zostać zdyskfalfikowanym za jakieś dźwignie. Po za tym chciałbym zawody o jak najniższym poziomie, bo wracam do formy po długiej przerwie...
Jak mamy ocenić ten plan jak nawet nie wkleiłeś ankiety? Skąd mamy wiedzieć na jakim etapie jesteś i co jest dla Ciebie dobre? Łamiesz regulamin- moderator wejdzie to temat i tak poleci. Zmieniony przez - messsi w dniu 2013-01-25 19:29:25
nie istnieje miejscowe spalanie tłuszczu, a zwykle jest tak, że najpierw leci z tego czego nie chcemy;-) brzuch robimy głównie dietą jeżeli chcesz kształtować sylwetkę to do poczytania artykuły z podręcznej biblioteczki, dzienniki dziewczyn i regulamin z ankietą
[...] słuchaj podstawa to dieta więć zajrzyj do działu dieta i poczytaj popytaj.r regeneracja - nic się nie zmienia musi być. trening - nadal siłowy. dodatkowa aktywność fizyczna. ale do taki pytań jest odpowiedni temat wiec tam zaglądaj obowiązuje nas regulamin działu!!!
Modbus to jest prawda zawody w polskim związku tak wyglądają nie można robić serii na głowę to wszystko zależy od organizacji w jakiej walczysz hehe za dużo by tu gada przeczytaj sobie regulamin http://www.wushu-chinwoo.pl/reg.htm. Ale są zawdy na normalnych zasadach gdzie można robić wszystko
Od kiedy zniknął Animal nie ma jak normalnie się kontaktować, sądziłem że tu da rade - rozumiem, że to kasowanie postów to nie zły dział tylko naruszające regulamin treści. Pozdrawiam
dziękuje panie Wzorek, wrzuce temat jak pojawi się regulamin na jakieś najbliżcze zawody może znajdą się jacyc hętni co by się morzna było z nimi tam zabrać i wystartować
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Powyżej w linku znajdziesz ćwiczenia na różne grupy mięśni. Hantle, gumy nadają się do warunków domowych. Jeśli oczekujesz czegoś więcej niż filmików, gifów patrz regulamin.:-))
40cm na przyszłość czytaj proszę regulamin działu albo przynajmniej to co jest napisane pod jego nazwą na głównej top jest dział dla NIEZAREJESTROWANYCH.
[...] w przeciwnym przypadku musiałbym wykasować Twój artykuł. " Atomic nie żebym się czepiał ale możesz to bardziej rozwinąć?? Mówiąc komuś (choc jak widzisz tego nie robię) żeby nie wazył co do grama np ww i białka i nie wyliczał tego idealnie łamałbym regulamin???Chyba przesadzasz Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"