Świetnie,że Wrocław. Oby jak najszybciej pojawił się konkretny regulamin i rozpoczynamy przygotowania. Termin po wakacjach jak najbardziej bo nie będzie przynajmniej obijania w lecie.
regulamin forum A co Pan myśli o tym, i jeśli Pan mógł mi powiedzieć czym one się różnią, bo te kolory opakowań mnie ciakwia, bo białka mają prawie tyle samo Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-23 21:31:05
farba2101 zaręczam ci, ze nie jedyne, powiem nawet ze jest mnostwo imprez gdzie dyplomy daja tylko za pierwsze 3 miejsca Pozwolcie organizatorowi dzialac, jest regulamin i albo go ktos akceptuje i startuje albo nie i nie startuje, to wolny kraj i kazdy wie na co sie decyduje. Wkurzajace sa teksty "a moze organizator zrobi dyplomy dla [...]
5 minut próba, można schodzić z drazka? czy 5 min to czas na spedzenie na drazku? banan daj konkret regulamin. rozumiem że podciąganie siłowe nogi proste i max robimy, odpoczynek na 2 czy na 1 ręce? Zmieniony przez - adamoxll w dniu 2017-03-10 07:35:22
po to jest ten temat by dopracowac ewentualny regulamin :-) w wyzwaniu padl pomysl 10 min , to moim zdaniem za dlugo , bo trzeba miec tez czas by to potem weryfikowac, poza tym musimy dać szanse wszystkim proba 5 min , mozna robic w ciagu tych 5 min co sie chce %-) jak ktos jest w stanie ciagle podciagac sie przez 5 min to prosze bardzo 8-O ale [...]
Dodatkowo napisałbym w regulaminie, by nie zarzucać zbyt mocno tułowiem i nogami. Są wersje podciągania czysto crossfitowe i one tutaj się nie nadają, bo wygra osoba nie najsilniejsza, tylko taka, która liznęła trochę tematu i wie jak oszukiwać. Oj tam od razu oszukiwać |-) to po prostu inna technika jest ;-) Ronie - u nas w dziale chyba był już [...]
Wrzuc do cieplej wody i po problemie. A co do ankiety to nie wazne jak bardzo jestes dorosly i swiadomy, taki jest regulamin tego dzialu i obowiazuje to wszystkich, bez wyjatkow dzięki za pomoc, napisz jeszcze jak ciepłej i na ile czasu Co do regulaminu to znam %-) tylko przez 13 lat na forum wiem że mogę sobie czasami przy zadawaniu pytania [...]
Da się to zrobić ale jak i ile czasu to zajmie to na razie można wróżyć z fusów wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html to może coś więcej podpowiemy
na górze działu masz regulamin w którym jest wzór ankiety. Wypełnij ją i wklej tu, bo za mało o Tobie wiem. Druga sprawa to dieta. Na razie przeczytaj podstawy układania diety, linka masz pod moim postem. Jak wypełnisz ankietę, to pogadamy o jedzeniu i treningach, OK? Masz błędne pojęcie o machaniu sztangami. Zobacz do profilu Obliques, masz tam [...]
Do kolejnej edycji Mr SFD pozostało wiele czasu, o szczegółach będę myślał pewno dopiero pod koniec lata , jak co roku. Jednak regulamin jest od początku jasny i klarowny. Ostatni http://www.sfd.pl/IV_MISTRZOSTWA_Mr_SFD_i_II_MISTRZOSTWA_Miss_SFD__REGULAMIN_i_ZG%C5%81OSZENIA_-t804973.html "2.2 Za uczestnika zawodów Mr SFD uważa się osobę [...]
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html trening proponuje skonstruować od nowa;-) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-06-03 19:34:07
niezle, sog ! GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp